"Abracé a una extraña en el súper"

“Abracé a una extraña en el súper”.

Por Marysol Flores 

@familiaviva.mx

La semana pasada se conmemoró El Día internacional de la Mujer, 8 de Marzo y en una conferencia que impartí en una empresa, el tema de mi ponencia fue :  “Creando redes. Colaboración entre mujeres”.

Voy a llegar al punto de cuando abracé a una extraña en el súper, te lo prometo, es una historia chistosa, pero antes de eso creo interesante platicarte de cómo se conectó ese abrazo con una investigación científica de Harvard.

Existe una creencia de que las mujeres competimos entre nosotras, que nos pisamos unas a otras sobre todo en ambientes laborales, pero también lo podemos ver en chats de mamis de la escuela con frecuencia. 

Esta creencia cada vez se desvanece más después de ver las marchas de mujeres el 8 de Marzo, la cooperación que veo en mis alumnas de nivel profesional en equipos, en la relación increíble que tengo con mi hermana, en la complicidad y solidaridad que tengo con mi grupo de amigas de más de 35 años de historia. 

Quizá me quieras decir que no en todas las relaciones entre mujeres se da esta complicidad y ayuda. Y puedes tener la razón también.

¿Cómo podemos promover la cooperación entre mujeres?

En la conferencia que impartí hablé de 5 puntos que sugerí como guía para incentivar esta cooperación:

1. Redes de Apoyo. Pedir y dar ayuda.

2. Relaciones significativas.

3. Estamos en el mismo barco.

4. Imperfección y vulnerabilidad. 

5. Liderazgo femenino y educación

En este artículo quiero abordar el tema 1 y 2.

Y es que cada vez vamos entendiendo que el Mito de la “Superwoman” es un engaño y nos hace daño. Lo platicaba con mi amiga Teresa de la Garza en una entrevista que le hice el jueves pasado en mi cuenta de instagram @familiaviva.mx Ella como directora de una empresa multinacional, mamá y esposa, además forma parte de la lista de las 100 mujeres más poderosas en los negocios de la Revista Expansión de este mes de Marzo. Justo ella decía que, no puede dejar de agradecer a su red de apoyo que ha sido base para lograr una carrera profesional exitosa y tener una familia. Nos sugería que nos alejemos querer ser “Superwomans”, es decir, super mujeres, guerreras, poderosas…que estos conceptos nos hace exigirnos más a nosotras mismas y terminamos burn out. Abrazar la vulnerabilidad y la imperfección nos puede ayudar a seguir en constante mejora.

Es importante rodearnos de una red de apoyo y tratar de ser también esa red para alguien más. Seguro en este momento estás pensando en alguien en quien puedes confiar. Si no puedes pensar en nadie, no te preocupes, esas redes se pueden construir.

Esto me lleva al siguiente punto, relaciones significativas y te lo explico con un proverbio africano:

"Si quieres ir rápido, camina solo; si quieres llegar lejos, 

ve acompañado"

Esta frase la escuché en un Ted talk de Robert Waldinger, Psiquiatra, profesor de Harvard y director del mayor estudio sobre la felicidad, Waldinger nos da las claves para alcanzarla:

“Las personas que tienen relaciones cercanas con otras personas, se mantienen más sanas a medida que envejecen y viven más años”

Este estudio comenzó en 1938 y van más de 3 generaciones de científicos que han estudiado durante toda su vida a 800 hombres estadounidenses y lo que pudieron concluir es que aquellas personas que llegan a ser más longevos y con mayor bienestar, son aquellos que tuvieron relaciones significativas con otras personas. 

Se nos está acabando el espacio en nuestro artículo de hoy, porque los escribo de dos cuartillas y no te he contado lo del súper. Estaba en el pasillo de las botanas en un super cercano con mis dos hijas y detrás de mí, escuché a una mamá desesperada diciendo a sus dos hijos: - ¡Ya porfavor cállense, no me dejan concentrarme! ¡Tantito silencio que ya estoy desesperada!

Yo que me dedico a estos temas de crianza y familia y mis hijas adolescentes que me conocen muy bien, saben que ese tipo de escenas me causan emociones de todo tipo. Esta vez sentí mucha empatía por esta mamá. Así que me metí donde nadie me invitó y le dije a los dos niños que estaban dentro del carrito: - Qué hermosos niños, oigan su mami que es tan linda necesita un descanso y ustedes que son bien lindos le pueden ayudar a su mamá con su silencio (palabra más, palabra menos). Y le dije a la mamá: - Amiga, te entiendo, yo me he sentido así a veces y te quiero dar un abrazo. 

Puedes pensar muchas cosas de esta anécdota, pero la mamá no me lo tomó a mal, al contrario, nos reímos juntas y cuando se dio la vuelta para irse, se detuvo y me dijo: - Gracias por el abrazo.

Mis hijas se reían, les daba pena al mismo tiempo y yo sólo les dije: “Todos necesitamos un abrazo y espero que cuando yo lo necesite alguien esté ahí para mí”. 

De hecho el viernes pasado me tocó escuchar la historia de otra mujer que ví por primera vez en un sótano de estacionamiento y ¿qué crees? claro que nos dimos un abrazo al final. Creo que es una forma de decir: te veo, te entiendo, eres importante y todo va a estar bien.

La complicidad y solidaridad que se da entre mujeres es algo único que nos construye, nos ayuda a crecer y alcanzar nuestra mejor versión. 

Cuida a las mujeres que tienes cerca y cuenta con todas nosotras que te podemos cuidar. 

Dra. Marysol Flores Martínez

TedX Speaker . Autora . Consultora . Familióloga 

Doctora en Liderazgo y Desarrollo Humano

Maestría en Psicología Neuroeducativa

Maestría en Ciencias de la familia

Maestra de cátedra del Tec de Monterrey

Fundadora de www.familiaviva.mx

Instagram: @familiaviva.mx