Aprende de las experiencias

Hola, estos artículos están ligados al Podcast - Liderazgo Efectivo y coincide con el último episodio de la tercera temporada, se dice fácil, pero no lo es.

Han sucedido muchas cosas en el camino hasta este punto. 

La recomendación es la misma de siempre, si acabas de encontrar este artículo, lee los anteriores, o vuelve a leer aquellos que te hayan gustado o movido más. 

La idea es seguir creciendo y construyendo una vida con más paz mental y una mejor auto-gestión. 

Lo que significa estar más en control de nuestra atención, nuestras reacciones y lo que sentimos y en consecuencia, ser mejores líderes. 

Quiero agradecerte por estar aquí, leerme, compartir los artículos, espero de verdad que alguna de las cosas te haya servido, no se trata de que te aprendas todo, con que una sola cosa te haya puesto a pensar o te haya invitado a hacer algo distinto me doy por bien servida. 

La razón inicial de grabar el podcast y posteriormente escribir los artículos, fue compartir lo que estaba aprendiendo durante la maestría, después sentía un compromiso personal, después quería que fuera un negocio y al final me di cuenta de que era parte de mi aportación a los demás. 

Hoy quiero escribir acerca de una de las enseñanzas que más me han ayudado a avanzar, es el proceso de aprendizaje de John Britton, uno de mis mentores. 

Y son los 5-pasos del proceso de aprendizaje. 

Lo primero, es tener una experiencia, algo te pasa, la vida sucede, aquí no tienes que hacer mucho...

El primer paso es la recordar la experiencia, tratando de hacer tangibles el mayor número de detalles. Aquí somos expertos y es en dónde nos atoramos. 

El segundo paso, y en dónde la mayor parte de la gente falla, es reflexionar, permitir que surjan las conexiones con otras cosas, liberar el pensamiento creativo, no saltar a las conclusiones, darse cuenta de las cosas.

El tercer paso es analizar, utilizar el pensamiento analítico, encontrar las lecciones que tiene la experiencia, identificar los aprendizajes.

El cuarto paso es sintetizar, aquí es en donde hay que tomar las decisiones, elegir qué quieres hacer con la experiencia, ¿qué vas a seguir haciendo o vas a hacer de forma diferente a partir de ahora que tienes esta nueva información?

Los cambios pueden ser pequeños o enormes, es tu elección.

Y por último, el quinto paso es soltar todo y tener una nueva experiencia. 

La primera vez que vi este método, me di cuenta, de que inmediatamente del recuerdo salto al análisis o incluso a la síntesis, sin pensarlo, no había tomado el tiempo de reflexionar.

Ese era un proceso desconocido para mí. 

Reflexionar no es forzar nada, ni tratar de entender, ni esforzarse, es suspender por unos momentos el juicio y permitir que las cosas se acomoden por si solas.

Obviamente, si estás en una urgencia, no te vas a poner a reflexionar, esa de hecho es en realidad una experiencia que después podrás desmenuzar para poder identificar lo que aprendiste, lo que sucedió, etc. 

Pero la mayoría de las personas se quedan atrapadas en el recuerdo infinito de la experiencia, es que me dijo, es que me hizo, es que no se me olvida que… así y no pasan a la siguiente etapa… que es fundamental para aprender y hacer cambios en nuestras vidas. 

Así que hoy, mi invitación es, que tomes una experiencia que te siga haciendo ruido y sigas las etapas para procesarla.

Recuerda.

Reflexiona.

Analiza.

Sintetiza.

Suelta. 

Practica, practica, practica, hasta que se haga parte de tu normal y domines el proceso. 

Busca tener experiencias enriquecedoras, recuerda que nada es en sí mismo, "bueno o malo" tenemos esta facultad increíble de reflexionar y aprender de las cosas que nos suceden, aprovéchala, te mando un fuerte abrazo, disfruta la vida y hasta la próxima. 

Para más detalles visita: Liderazgo Efectivo.