Así Es Como Tus Emociones Se Entrometen En Tu Comunicación.

“Estoy que mato y como del muerto”.

Existen tres tipos de personas:

1. Las que se toman muy en serio la frase y dejan salir todo lo que se les pasa por la cabeza y el corazón (cual ametralladora), sin importar el daño que pueden causar con sus palabras.

2. Las que quisieran hacer realidad esa frase, pero no se atreven a decir lo que piensan o sienten. Terminan guardándose todo “con tal de llevar la fiesta en paz”, evitar un problema mayor y complacer a la otra persona. 

3. Las que sienten el ferviente deseo de hacer realidad esa frase, pero prefieren respirar y enfocarse en encontrar una solución. Aunque expresan lo que piensan y sienten, también se toman el tiempo para escuchar al otro e intentar entender su punto de vista.

¿Cuál eres tú? ¿La ametralladora, la olla a presión o la equilibrada?

En el video de hoy te comparto cómo las emociones afectan la manera como te comunicas con los demás e influyen en el tipo de relaciones que tienes con otros. Además, te invito a hacer una breve reflexión que te ayudará evaluar tu forma de gestionar conflictos.

Mi meta es ayudarte a encontrar ese equilibrio que te permita comunicarte sin lastimarte a ti o a los demás. Por eso, quiero invitarte a mi Instagram Live (@lfzafra), mañana 24 de mayo, donde hablaremos de una estrategia que te permite: 

👉 Expresar lo que piensas y sientes, sin que las emociones te abrumen. 

👉 Mantener tu enfoque en el objetivo (llegar a una solución), en lugar de centrarte en la discusión.

Nos vemos mañana miércoles a las 17 h. (Colombia). Te espero.