¿Cómo cerrar la brecha entre intención y acción?

Se dice que lo que cuenta son los actos, no las intenciones. ¿Está usted de acuerdo? No hablamos de cuando el resultado de nuestras acciones discrepa de nuestros propósitos originales, sino de lo que sólo se pretende y jamás se traduce en acciones: Empezar un nuevo proyecto, reparar algo, dormirse más temprano, hacer ejercicio, ir al médico, etc. Distintas investigaciones nos muestran que la "pura intención", o la famosa "fuerza de voluntad" no basta. ¿Qué se puede hacer? Establecer una buena estrategia que tenga cuándos, dóndes, quiénes y cómos bien claros. En algunos casos simplemente no perderse en divagaciones, contar 5, 4, 3, 2 y antes de llegar a 1, actuar. Lo cierto es que no siempre resulta tan fácil cómo se escribe y un buen coach puede ser un importante apoyo en algunos de estos casos. ¿Qué pasaría si usted se anima a contactar a uno? No lo piense demasiado, cuente: 5, 4, 3 ...

Referencias:

Moore, Margaret. (Feb 2018). The Road Paved with Good Intentions. Blog of The Institute of Coaching, McLean Hospital - Harvard Medical School Affiliate.

Robbins, Mel. (2017). The 5 Second Rule. Savio Republic: USA.