Cómo reconocer la voz del ego

Cada que dudas de tus capacidades, te da miedo equivocarte y te comparas con otros, debes saber que esos pensamientos vienen del ego, esa parte de nuestra mente que siempre busca mantenernos en control, pero que todo el tiempo nos está limitando.

El ego es un falso maestro y muy insistente que se alimenta de la separación y el miedo, generando pensamientos como: “No soy suficiente” o “¿Qué dirán los demás?”.

Realmente su objetivo no es destruirte, es más bien protegerse a sí mismo, ya que solamente existe en tu mente y por ti, y no es eterno como el espíritu.

Reconocer los pensamientos del ego es un primer paso para liberarte de ellos, estos suelen ser ruidosos, repetitivos y cargados de miedo o comparación.

Si te encuentras pensando en lo que podrías perder, en cómo otros podrían juzgarte o en por qué no tienes lo que quieres, probablemente estás escuchando al ego.

Pero si callas un poco, verás que detrás de la voz del ego, se escucha la voz del espíritu, la voz de tu verdadera esencia, que es más suave,  compasiva y nunca muere.

Esta voz siempre busca recordarte que ya estás completo tal como eres y que cada paso, incluso los errores que cometes, te están llevando hacia tu crecimiento.

Pero... ¿Cómo puedes identificar al ego en acción? Sólo hazte estas preguntas:

• ¿Este pensamiento me está llevando a sentir miedo o separación?
• ¿Me comparo con otros o creo que debo probar algo a alguien más para sentirme valioso?
• ¿Este pensamiento me impulsa desde la presión o desde el amor?

Cuanto más consciente seas de estas señales, más fácil será elegir soltar los pensamientos del ego y actuar desde un lugar de paz y autenticidad.

Pregunta para reflexionar: ¿Qué pensamiento del ego puedes soltar hoy para conectar más contigo mismo y con tu propósito de vida?

Si quieres aprender a integrar estos conocimientos en tu vida diaria y tus negocios, para construir un legado que impacte al mundo, únete a nuestra comunidad de Empresarios y Líderes Conscientes.

Un abrazo!

Guillermo Esquivel

Business Coach.