EL COSTO DE NO REINVENTARME

-¿Ya que trajiste el tema Luisa, decime.... qué sería para vos reinventarte?

-Y …sería darle un nuevo sentido o forma a lo que ya estoy haciendo.

-¿No escuché bien Luisa, dijiste siendo o haciendo?

-Haciendo.

-Ah, y qué sería esto que estás haciendo?

-No tiene nada que ver con mi trabajo, hache.

-Vamos por parte. ¿Qué quisieras llevarte de la sesión Luisa?

-Entendimiento de que sería reinventarme.

-Entonces decime primero Luisa qué te provoca esto que estás pensando.

Lo que tengo es una sensación más que una emoción, siento acá en la panza que quiero aumentar mi capacidad para resolver problemas, y agregó, ser capaz de identificar oportunidades que seguro están y no las veo… y salir de esta Luisa que soy hoy.

Y qué características tiene es esa Luisa que querés ser?

Una que cambie de mindset, como bajar todo un nuevo sistema operativo, como un SAP para seres humanos, uno que me enfoque en lo que quiero y no en lo que le tengo miedo. Salir de la respuesta automática y estar responsablemente de pie en mi vida. Eso!

-Y que se interpone entre la Luisa de hoy y esta nueva?

-Pensó un rato y respondió: Mis propios filtros.

-Sonriendo porque entendí que estaba bien orientada le pregunté: Explicame.

-Debe haber mecanismos que no estoy usando pero que ahora me doy cuenta que están.

-Los psicólogos dirían: El consciente empieza a entender al inconsciente y lo usa a su favor. Un canoero en el rio sabe donde están las corrientes  y las usa a su favor.

-Y cómo las descubro coach?

-Necesitás que algunas partes de tu cerebro estén -especialmente atentas y activas para ver las cosas como son y no como elegimos verlas.Si sustituís tus reacciones automáticas por otras bien elegidas vas a sostener tu libertad interior.

-Me estás diciendo que el filtro es la atención?

-Digo que la  atención es selectiva y cómoda y te va a dar lo que vos estás buscando. Si querés un sweater verde, la atención se programa al verde.

-Y cómo me corro de ese engaño?

-(Sonriendo), usando la pregunta como arma.

-A ver, explicame?

-Toda pregunta es una invitación a mirar en otra dirección. Observar e investigar Luisa.

-Aprender, claro . ¿Aprender que ya estoy lista para ser otra , no?

-Entonces? Si estás aceptando que esa Luisa no la querés más…. estarías entendiendo que hay una oportunidad en alguna parte?

-Ahhh, ya veo por donde venís!

-Ah sí….contame….?

-Alejarme del automatismo .

-¿Cómo?

-Preguntándome.

-¿Y qué te preguntarías Luisa?

-¿Qué puede haber de valor en lo que me está pasando?

-¿Bien, y una vez con esa respuesta, qué tendrías que ser?

-Ayudame

-Te acordás de la psicodramatización que hicimos en que estabas en un campo y esas telas te tapaban el paisaje?

-Sí….

-¿Qué había detrás de las telas?

-Un espacio nuevo.

-Y te acordás que herramienta usaste para animarte a correr esas telas?

-Me acuerdo lo que me dijiste en ese momento: Humildad de reconocer que hay espacios nuevos.

-¿Y ahora qué le agregarías Luisa?

-La fe y la confianza de que detrás de las telas hay otra realidad que si no las corro nunca las voy a ver.

-Y te acordás que había detrás?

-Sí…gente

-¿Y qué les pediste?

-Ayuda para hacer y tener.

¿Y esa nueva Luisa que pediría, hoy?

-Que me ayuden a ser, porque si soy distinta hago distinto y tengo distinto.

-¿Qué necesitás para llegar a ese diálogo?

-Callar las voces interiores que me gritan hacé, tené . Y no me olvido que ya me dijiste que el Mindfulness es muy bueno para aquietar la mente.

-Para terminar Luisa, qué preguntas distintas te harías mientras corrés la telas?

-Qué hay de increíblemente hermoso en esto que me está pasando y qué voy a encontrar.

-Bien! Como la cabalah que des-cubre las telas que tapan la luz.

-Y qué hay detrás de las telas ahora Luisa?

-Una nueva Luisa que percibe la realidad de manera diferente y ve cosas que antes no podía ver.

-¿A ver?

-Alejarme de mis reacciones habituales, más posibilidades de conexiones con otros, empezar a cambiar el hacer-tener-ser,  por ser y hacer, hasta capaz el tener deja de ser importante.

-Entendés el costo de permanecer no?

-Sí, está claro Horacio.

-Para terminar Luisa, dos preguntas . Te llevas lo que viniste a buscar?

-Sí, entender qué me pasaba y me siento más tranquila y voy a recorrer ese camino.

-Con qué vas a empezar.

-Diez minutos diarios de ejercicio de atención plena sobre la respiración.Gracias Hache.

-Nos vemos Luisa, cuando quieras.

-Gracias coach.

-A vos.

Horacio Bellotti