El Dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional en tu vida

Hoy tuve un momento muy importante me invitó mi amigo Carlos Sandoval para conversar en su LIVE en Linkedin sobre “El Dolor” y el “Sufrimiento”, dos palabras que aparecen en nuestras vidas y para esto los invito a entenderlas y luego identificarlas y accionar para poder transcender, aprender y avanzar.

Ahora en esta nueva normalidad y con tantas sorpresas que día a día nos da la vida es natural pensar que el Dolor es genuino en nuestra vida, legítimo y necesario para vivir y seguir aprendiendo y arriesgando día a día. Al enamorarnos, al tener tu primer hijo, al decidir irte a vivir a otro país, al perder una persona que amas, sí o sí nos hacemos un candidato al dolor, entonces es evidente que es parte de nuestra vida lo queramos o No.

Ahora pensar en el sufrimiento es en cambio, una elección, para mí, una emoción, una posición en mi vida, una manera de mostrarme a los demás como víctima o como extensión de una emoción de estrés, angustia, desesperación, que la quiero y decido mantenerla en el tiempo y esto como me afecta en mi vida, como le permito entrar y cuánto tiempo permito mantenerse, y acá gente bella intervienen emociones, pensamientos que pueden llegar a perturbar tu vida y hacer obsesivos por mucho tiempo.

Entonces cuando aprendemos a incorporar el dolor en nuestra vida y realmente lo sentimos, lo vivimos, lo identificamos lo dejamos venir para que se vaya y cerramos ciclos, liberamos y nos hinchamos el alma y el corazón de mucho aprendizaje que lo guardamos en nuestro kit de emergencias para que cuando llegue otro momento de nuestras vidas, que no sabemos cómo llegue, podamos aprender, accionar rápidamente y transcender hacia el crecimiento y con fortaleza avanzar.

No olvidar que parte del sufrimiento es negarme a vivir el dolor, defenderme del dolor, no responsabilizarme de él, no aceptar la situación solo pensar en los ¿Por qué? E inutilizar el ¿Para Qué?, ser víctima y manipular mi entorno, quedarme como estoy en el pasado sin moverme, esto nos perturba nos hace daño y se convierte en ataduras para avanzar en tu vida en cualquier contexto laboral o profesional que inclusive no permiten conectar con tu esencia y tu propósito de vida.

Así que yo te invito día a día a tomar rienda a tu vida y aceptar el dolor, convivir con él pero con mucha ACTITUD, estar atento a las señales que te da tu cuerpo, el contexto, las personas a tu alrededor y accionar TU y si no puedes SOLO no te dé vergüenza de pedir ayuda a aquellas personas que te AMAN para que éste dolor extendido en sufrimiento NO te lleven a afectaciones biológicas y mentales, conéctate con esa parte espiritual, sea cual sea tu creencia, te llena de PAZ, te permite esa calma y en silencio reflexionar, liberar y sanar. Recuerda que vivir día a día, gozarlo, fortalecerte en momentos de adversidad y tomar fuerza para avanzar con toda.

Vive el DOLOR desde la actitud, amor y propósito para avanzar con TODA.

Un abrazo

Zaida Jaimes