El golpe en la mesa
Hace años tuve una jefa con escasa gestión emocional. Perdía los nervios, gritaba, daba un golpe en la mesa, se ponía a llorar. Era una montaña rusa de emociones descontroladas.
Con esa actitud generaba un gran desconcierto e inseguridad en el equipo. Incluso a los que estábamos más trabajados a nivel de desarrollo personal nos causaba desazón, desagrado y ganas de salir corriendo de allí. No me imagino cómo lo vivían los demás....
A nivel neurológico y cerebral, lo que ocurre cuando la amígdala percibe un peligro (y todo lo descrito es un ataque, un peligro para tu integridad y salud mental), lo que hace es producir un bloqueo a la espera de que la situación pase mientras sopesa el tipo de peligro. Si en este momento esa jefa se pone a dar Feedback o instrucciones, nuestro cerebro no puede procesar absolutamente nada. Está bloqueado totalmente.
Luego llega más frustración de la jefa porque "no os habéis enterado de nada". Claro, que no; estábamos en shock por tu comportamiento. Y la rueda de la agresividad sigue rodando.....
¿Se ve entonces la relación entre gestión emocional, dar Feedback y que tu equipo sea más autónomo?
Si quieres aprender a gestionar tus emociones, envíame un mensaje y hablamos.
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