El motor de tu comportamiento

Soy Antropóloga porque me apasiona lo humano y la Antropología es la ciencia que nos estudia de forma más completa. ⁠

Los Antropólogos estudiamos al ser humano biológica y culturalmente, y es justo ahí, en la intersección entre nuestro cuerpo y las creencias, circunstancias y hábitos que nos rodean, donde está la respuesta a por qué estamos viviendo a medias. ⁠

Somos Homo Sapiens último modelo, el resultado extraordinario de 300.000 años de lucha por sobrevivir a un entorno extremo, incierto y peligroso. Y todas las poderosas herramientas que hemos perfeccionado para llegar hasta aquí, hoy son el motor detrás de muchas de las "decisiones" que tomamos cada día.

Porque estos superpoderes de supervivencia se escriben en nuestro cuerpo a través del placer y del miedo. ⁠Así, nuestra biología nos empuja con el placer hacia lo que es bueno para nosotros y nos hace huir de lo que pone en peligro nuestra vida con el miedo.

Y todo eso, que está automatizado y es profundamente inconsciente, es lo que en este nuevo ecosistema nos está poniendo la zancadilla.

Durante cientos de miles de años, todo lo que estaba rico era bueno para la salud. Pero cuando hace 70 años empezamos a procesar los alimentos, creamos productos digeribles que también estaban ricos pero que eran de todo menos buenos para nuestro organismo.

Durante cientos de miles de años, cuando nuestra vida corría peligro, el cerebro detonaba una respuesta de lucha o huída tremendamente eficaz para aumentar nuestras probabilidades de sobrevivir. Hoy, en esta cultura de repensar cientos de veces el pasado y preocuparnos hasta la saciedad por el futuro, en la exaltación de dormir poco, hacer mucho, estar siempre ocupados y llegar a todo hemos cronificado la respuesta natural y puntual de lucha o huida y nos hemos quedado atrapados en el modo de supervivencia.

⁠Lo que nos pasa no tiene nada que ver con la suerte o con nuestra fuerza de voluntad.

Lo que nos pasa es que en este nuevo entorno no solo nos dan placer las cosas que son buenas para nosotros y no solo nos dan miedo las cosas que amenazan nuestra supervivencia. ⁠

Descodificar el placer y el miedo es fundamental para poder trascender lo evolutivo y empezar a decidir de forma verdaderamente consciente.

Ese estrés que para mí fue durante muchos años una medalla de honor, no es más que vivir con el modo de supervivencia cronificado. Aquí te cuento un poco más sobre los efectos que tiene en nuestro organismo:

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Pic by @meri.yein⁠

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