El Niño Interior: La Conexión con Nosotros Mismos

Todos tenemos un niño interior que duerme en nuestro inconsciente la mayoría de las veces. Un niño que hemos olvidado, porque en el camino hacia la edad adulta empezamos a transitar en automático y olvidamos lo que es realmente importante para poder evolucionar.

La niñez ha sido la etapa crucial para el desarrollo de nuestra personalidad. Fue la época donde todo lo que adquirimos nos fue definiendo, es decir, nos ayudó en nuestro desarrollo integral como personas tomando en cuenta que siempre seremos una unidad perfecta de mente, cuerpo y espíritu.

Es también en esta etapa donde aprendimos a tener ideas claras para argumentar y no solo opinar, acerca del mundo en general, del hombre, de la vida, a distinguir el bien y el mal, en base a valores y principios que nos permitieron formar juicios propios y así tener un comportamiento que vaya de acuerdo con ellos.

Es la época en que nuestros padres eran nuestros héroes y modelos a seguir, las figuras principales que nos hacían sentir amados y valorados.

Observábamos sus actitudes y comportamientos y estos impactaron en nuestras emociones, en nuestra percepción sobre la vida, el amor, el perdón, etc. Todas esas sensaciones, sentirnos amados o rechazados, sentirnos con miedo o seguros, etc, se quedaron almacenadas en nuestra memoria.

Es casi seguro que todos hemos pasado por momentos difíciles cuando éramos niños, momentos que han herido nuestra sensibilidad y nos han provocado sufrimiento.

De niños éramos muy vulnerables y resultábamos heridos con mucha facilidad, una palabra subida de tono por parte de nuestros padres, los castigos, los límites restringiendo nuestro saber interno, un abrazo no dado, etc., podían causarnos una herida profunda de la que no éramos conscientes, ya que nuestra máxima prioridad era sentirnos amados y protegidos, cosas que muchos niños no consiguen en su infancia, pero tampoco son conscientes de ello.

Todo esto se guarda en nuestro inconsciente y esto es precisamente el niño interior; ese conjunto de creencias (buenas y no tan buenas) que nos fueron inculcadas durante nuestros primeros años de vida (incluso, desde el vientre materno), ideas que absorbimos y que hoy nos hacen ser lo que somos y actuar de la manera que lo hacemos.

Por ello cuando algo doloroso nos pasa, o hay un sufrimiento, o un dolor en la vida adulta, saltan las alarmas y sentimos el sufrimiento del pasado, de cuando éramos niños, sin saber ni tan siquiera de donde nos viene. A veces, inclusive puede pasar que con esa emoción nos lleguen imágenes de nuestra infancia como si fuera una película.

Por lo tanto, si tenemos un niño interior que fue lastimado, nuestra parte adulta no se desarrollará de una manera saludable. En pocas palabras, las huellas de abandono y las heridas emocionales que recibimos en la infancia las traeremos arrastrando a la edad adulta hasta el momento en que las reconozcamos y hagamos un trabajo interior para sanarlas.

«El mejor medio para hacer buenos a los niños es hacerlos felices.»

-Oscar Wilde-

Es importante considerar que para realmente sanar a nuestro niño interior no debemos ir buscando culpables ni podemos señalar a nuestros padres como los principales responsables de que nosotros seamos de tal o cual manera. Al contrario, la gratitud hacia ellos es necesaria si realmente queremos sanar. Hay que decirles con consciencia y desde el corazón: “Gracias papá, gracias mamá por todo lo que me dieron y lo que no me dieron ahora yo (el adulto) me encargo de conseguirlo”.

¿Sabes por qué? Porque, al final, ellos también fueron producto de su historia y nos dieron lo que tenían para darnos, ni más ni menos. Porque estamos convencidos de que si ellos hubieran sabido hacer las cosas diferentes para demostrarnos su amor incondicional, lo hubieran hecho.

Esto no significa que les estemos justificando, sino que nos estamos haciendo conscientes de lo que sentimos, reconociendo nuestras sensaciones y haciéndoles frente para curar nuestro interior. Hoy ya somos adultos y, por lo tanto, responsables de buscar, encontrar soluciones y soltar esas creencias y comportamientos que ya no nos sirven para seguir creciendo como personas íntegras.

Es importante para ser adultos conectados con nosotros mismos, sanar nuestra relación con nuestro niño interior, muchas veces herido y olvidado.

Conexión con nuestro niño interior:

El niño interior está realmente conectado a nuestra parte derecha del cerebro, a la parte emotiva, analógica, creativa. Es nuestro lado blando, sensible y vulnerable de nosotros mismos, desde el cual desarrollamos nuestra intuición, cosa que cuando somos adultos y vivimos ignorando nuestro niño interno, vivimos desconectados de nuestra parte más emotiva y de nuestra intuición, de nuestra esencia más pura.

El niño interior tiene la capacidad de sentir y expresar los sentimientos abiertamente y sin temor, y responde positivamente a las caricias, a la ternura, al amor.

Cuando vivimos desconectados de nuestro niño interior, vivimos una vida adulta en el plano mental, enfocada en la acción, en resultados, en hacer y en actuar. Una vida muy enfocada en la parte racional y analítica, y poco conectada con el amor, la intuición, con lo que uno es y con lo que uno quiere.

Esto muchas veces nos lleva a procesos de incoherencia, pues creemos que nuestra razón nos muestra la verdad y el camino a seguir, pero no es así, ya que estamos completamente desconectados de nosotros mismos.

No prestamos ninguna atención a nuestro interior, a nuestro sabiduría interna y solo hacemos caso a lo que nuestra mente y nuestros pensamientos nos dictan, haciendo caso omiso a nuestro Yo Superior.

Y esto se debe porque hemos desterrado a nuestro niño interior, muchas veces herido e ignorado. Pero aunque lo ignoremos no significa que no esté, que no forma parte de nosotros, de hecho siempre está con nosotros intentado captar nuestra atención, lo que pasa es que como adultos, intentamos escapar del sufrimiento y de nuestras heridas, ignorándolo.

¡Necesitamos volver a ser niños! Tener nuestro interior sano, libre de apegos y de rencores como el de ellos.

Es una maravilla con la simplicidad que viven. Su capacidad para perdonar es impresionante, digna de ser imitada. Si todos viéramos el mundo a través de sus ojos, este sería un mejor lugar para vivir.

Ahora reflexiona: si en este momento tuvieras frente a tus ojos a tu reflejo, es decir, a ti mismo, pero en pequeño, en niño...

¿Qué crees tú que te diría?

¿Se sentiría feliz o desilusionado de ver lo que hiciste de él?

¿Te agradecería por el maravilloso adulto que eres, responsable, virtuoso, amoroso, honesto y leal a tus valores y principios?

¿Te daría un gran abrazo y en el oído te diría, “Gracias por rescatarme y convertirme en un adulto sano y maduro”?.

O de plano se taparía la cara y con ojos llorosos te diría: “Lamento mucho en lo que me has convertido; ¿por qué elegiste nunca rescatarme ni sanarme?”

En el caso de la segunda opción, imagina que estás entrando a la habitación que tenías cuando eras pequeño. Abres la puerta y ves a un niño cabizbajo, inseguro. Ese niño eres tú cuando eras pequeño. En la habitación estás tú, tal y como eres ahora, acompañado por un niño, que es el de la etapa de tu infancia. Acércate a ese niño herido, sensible, temeroso y pregúntale qué le pasa. Ahora puedes comprenderle, besarle, abrazarle, darle protección, apoyo, amor… Hazlo, trátate como te hubiera gustado que te trataran en la niñez. Dale cariño y comprensión, abrázalo fuerte con amor, pídele perdón y reconcíliate con él de ser necesario. Dile que a partir de este momento, estará a salvo, que lo cuidarás y aceptarás como se merece. Prométele que siempre le prestarás atención, que lo escucharás y que harás lo necesario para sanar lo que tengas que sanar.

Finalmente espero que para iniciar el 2020, este artículo contribuya en tu evolución personal y si crees que puede serle útil a alguien más, compártelo. ¡¡Gracias por leerme!!