El reto #127

Correr no ha sido su fuerte a pesar de que lo ha intentado varias veces. Hoy quiere salir de nuevo e intentarlo. Esto es para romper esa idea de que correr no es para él. Su peso está alrededor de los 110 kgs. y su alimentación está llena de pan, azúcar, chocolates y cualquier otra cosa que le da más calorías y lo ha mantenido en ese peso por años.

Hoy las cosas cambian. Se levanta, pone sus zapatos deportivos, abra la puerta de su casa y simplemente se pone a correr. Es como un milagro pues logra terminar 5 kms. llevando un ritmo y sin parar como la pasaba anteriormente.

Esto es fabuloso para él pues siente que por primera vez en lo que se refiere a correr ha roto una barrera que le impedía ver lo capaz que es. Ahora la cuestión era determinar si lo que había empezado habría de servir como detonador para continuar por días y lograr que lo que empezó como una actividad para romper una creencia se podría volver un hábito que le permitiría fortalecer su mente.

Para su sorpresa, el día siguiente ocurrió lo mismo: se levantó temprano, se puso sus zapatos deportivos y salió a correr los mismos 5 kms. del día anterior. Al tercer día, ocurrió lo que él temía: empezaría a tomar control sobre su cuerpo y no al contrario.

Es en ese momento se dio cuenta que lo que había empezado como un reto, podría ser una ventana para mejorar en el largo plazo. La segunda semana pasó y él seguía comprometido con su actividad que le estaba dando confianza en sí mismo y combustible para que otras áreas de su vida empezaran a tomar otro rumbo.

¿Qué reto empiezas hoy?