¿Eres congruente con lo que piensas, dices y haces?

La congruencia es la coherencia entre nuestros pensamientos, palabras y acciones. Es una cualidad que nos permite ser auténticos, honestos y fieles a nosotros mismos y a los demás.

La congruencia es importante porque nos ayuda a:

• Alcanzar nuestras metas: cuando somos congruentes, tenemos claridad sobre lo que queremos y cómo conseguirlo. No nos dejamos influir por las opiniones o presiones externas que nos alejan de nuestro propósito.
• Mejorar nuestras relaciones: cuando somos congruentes, expresamos lo que sentimos y pensamos con respeto y asertividad. No fingimos ser lo que no somos ni decimos lo que no sentimos. Así, generamos confianza y credibilidad en los demás.
• Aumentar nuestra autoestima: cuando somos congruentes, nos aceptamos y valoramos tal como somos. No nos comparamos ni nos juzgamos por nuestros defectos o errores. Así, nos sentimos más seguros y satisfechos con nosotros mismos.

La congruencia no es fácil de lograr, pero tampoco es imposible. Requiere de un trabajo constante de autoconocimiento, reflexión y acción. Pero los beneficios que nos aporta son enormes.

Te invito a que te preguntes: ¿soy congruente con lo que pienso, digo y hago? Y si no lo eres, ¿qué puedes hacer para serlo?

Recuerda que la congruencia es la clave para vivir una vida plena, feliz y exitosa. 💯