Estrategias para un programa de bienestar exitoso

¿Estás considerando implementar un programa de salud y bienestar aka wellness en tu empresa? ¿qué factores deberías considerar para asegurar el éxito de tu programa? 💯

Siguiendo con el tema de la semana pasada ( y la anterior) hoy quiero hablarte de algunos aspectos que debes considerar

Ya sea que estés en la etapa de planeación o quizá ya hayas dado algunos pasos, pero todavía no hayas definido algunas cosas

Pero antes, déjame retomar la historia del Dr. Pizzorno (Dr Joe para sus allegados) con quien tuve la oportunidad de conversar en estos días.

Como te compartí en la edición anterior, él fue invitado por un empresario canadiense a mejorar la salud de sus trabajadores

Y resulta, que del análisis que practicó a 4,500 trabajadores de una empresa petrolera, el hallazgo más significativo no fue el arsénico ni el plomo, sino el MERCURIO 🕵️

Este metal pesado, se considera uno de los más tóxicos y tiene efecto a nivel de varios sistemas y órganos.

Los síntomas y daños asociados a la intoxicación por mercurio son diversos y graves. Existen diferentes tipos. Por ejemplo, el mercurio elemental, una de sus formas más comunes y cuya absorción primaria se da a través de la inhalación puede provocar entre otros:

Dificultad para respirar, tos, fiebre, náusea, vómito, diarrea, dolor de cabeza, sabor metálico y alteraciones visuales. La exposición severa puede conducir a distrés respiratorio y falla respiratoria. Al ingerirlo, se convierte en mercurio inorgánico y puede provocar los mismos síntomas. Incluso, provocar un cambio en la coloración de la lengua. Cuando la ingesta es significativa puede provocar dolor abdominal, gastroenteritis hemorrágica,

Los hallazgos más comunes de una ingestión significativa incluyen dolor abdominal, gastroenteritis hemorrágica, necrosis tubular aguda y shock. La ingestión subaguda de sales de mercurio puede provocar una amplia gama de síntomas gastrointestinales, neurológicos y renales, que incluyen dientes flojos, salivación, sensación de ardor en la boca, temblores, eretismo, síndrome nefrótico, proteinuria, neurastenia y acrodinia. La toxicidad del mercurio orgánico es principalmente neurológica y suele ser permanente. Los síntomas tóxicos relacionados suelen aparecer semanas o meses después de la exposición. Pueden ocurrir hallazgos tempranos de parestesias orofaciales, dolores de cabeza, temblores y fatiga. Los casos más graves pueden progresar a ataxia, ceguera, trastornos del movimiento y demencia. Además de los hallazgos neurológicos graves, los pacientes también desarrollan dificultad renal, gastrointestinal y respiratoria leve.

Disculpa la cita tan larga, pero no quise dejar fuera ninguno de los síntomas con objeto de explicarte la gravedad del asunto. Pero lo más grave desde mi punto de vista, es que muchas veces estos síntomas puedan pasar inadvertidos o se atribuyan a otras cuestiones, por ejemplo EL ESTRÉS 🤯

Si claro. Nuestro amigo y fiel compañero se ha convertido, literal, en el "bote de la basura" de todo lo que la medicina convencional no encuentra una causa.

Pero para cerrar este punto y pasar al tema que quiero abordar en esta edición, como dice un buen amigo "historia corta", una vez que el Dr Joe identificó la exposición a este peligroso metal pesado en buena parte de los trabajadores, una de las estrategias propuestas a su cliente fue LA REMOCIÓN DE AMALGAMAS DE LA BOCA DE ESTOS.

Pero ¿cómo así? 😮

Evidentemente, las amalgamas son tan solo una de las fuentes de toxicidad por mercurio, pero tan atinada fue esta intervención que los resultados fueron sorprendentes.

Desde luego, en algunas industrias la exposición a este metal súper tóxico es un tema de relevancia MAYOR. Piensa por ejemplo en aquellas industrias que se dedican a la extracción, producción y transportación de este o a la extracción y refinación de otros metales como el oro y la plata.

Existen todavía una serie de objetos en los cuales se utiliza como termómetros, manómetros, barómetros, medidores, válvulas, interruptores, baterías y lámparas de descarga de alta intensidad (HID). También se utiliza en las mencionadas amalgamas, conservantes, tecnología de transferencia de calor, pigmentos, catalizadores y aceites lubricantes.

O incluso, piensa en aquellos que se han visto circunstancialmente expuestos a este peligroso metal como el desastre de Minamata 😱

Pero obvio, nada como tenerlo DENTRO DE TI POR DÉCADAS

Valdría la pena asegurarse que ni tu ni tus colaboradores enfrentan este riesgo, o reducir las posibilidades siempre que sea posible ¿no te parece?

*****

Pero hablemos finalmente de estas estrategias que harán que tu programa de bienestar sea exitoso y aquí algunas de ellas

• Los recursos que inviertas en el. Obvio, necesitas invertir. Pero como te platiqué hace tiempo, un programa de wellness no tiene por que ser extremadamente costoso. Lo que es un hecho es que necesitas invertir de manera inteligente y sobre todo con base en una estrategia planificada
• Debe ser visto como un cambio de cultura en la organización. Hacer wellness o bienestar no es dar una plática y ya, o utilizar una app por más "chipocluda" que sea. En realidad, el wellness es una forma de vivir la salud y el bienestar dentro y fuera de la empresa
• Se requiere de pasión, entusiasmo y compromiso. Imagínate que lo que necesitas lograr es que tus colaboradores se entusiasmen con la posibilidad de realizar cambios positivos en su salud, pero si tu como responsable de este programa no experimentas eso mismo, difícilmente lograrás que ellos lo hagan
• Necesitas crear CONCIENCIA acerca de cómo esos cambios beneficiarán su salud. Una de las cosas que me he percatado últimamente es que los seres humanos en general vivimos en la INCONCIENCIA ABSOLUTA, o sea "no conectamos los puntos" entre por ejemplo nuestra pésima alimentación y nuestros problemas de salud o los efectos del ambiente sobre ella. Y así como necesitamos crear conciencia sobre aquello que la afecta, también requerimos hacerlo sobre aquella que la beneficia
• Tener una estrategia de comunicación alineada a tu programa de bienestar es CLAVE. La comunicación es fundamental tanto para difundir los aspectos prácticos de tu programa entre tus colaboradores como para transmitir a estos tu visión, objetivos, etc. Y quizá lo más importante sea dentro de este proceso comunicativo que ESCUCHES A TUS COLABORADORES, pues esto determinará qué tanto está respondiendo o no tu programa a sus necesidades e intereses

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ESTE ARTÍCULO ES ORIGINAL DE LA AUTORA LA CUAL NO HA UTILIZADO CHAT GPT NI NINGUN OTRO SISTEMA DE INTELIGENCIA ARTIFICIAL

Acerca de mi

Claudia Juárez es Psicóloga Clínica, Especialista en Estrés y Consultora en Salud y Bienestar Corporativo. Dirige Transforma tu Estrés, Consultoría Especializada en el Manejo de Estrés Organizacional e Individual. Conferencista y tallerista sobre Manejo de Estrés, Resiliencia, Inteligencia Emocional, Balance de Vida entre otros. Consultora y capacitadora NOM035. Autora del libro Todo lo que quería saber sobre el estrés de la A a la Z, publicado por Manual Moderno (2019). Soy también consultora en procesos de cambio organizacional (Change Management) y personal, y practicante certificada de la metodología Heartmath ❤️