Frutas y verduras - Esenciales en Endermar
Este 2021, es el Año Internacional de Frutas y Verduras.
Los padres de todo el mundo luchan por convencer a sus hijos para que coman frutas y verduras, en lugar de comida basura.
La evidencia es clara. Las Frutas y Verduras ayudan a los niños a crecer y desarrollarse correctamente, proporcionando bienestar físico, mental y social en todas las edades. Refuerzan el sistema inmunitario, ayudan a prevenir enfermedades y luchan contra la malnutrición, el sobrepeso y la obesidad.
Las dietas poco saludables se encuentran entre los diez principales factores de riesgo de enfermedades a nivel mundial.
Las frutas y verduras son esenciales para una vida sana y tienen innumerables beneficios.
Verde, amarillo, naranja, rojo o púrpura. Consumir diariamente las cantidades adecuadas de frutas y verduras variadas como parte de una dieta equilibrada y saludable.
Además, el sector de las frutas y verduras contribuye a aumentar la biodiversidad, a generar sostenibilidad medioambiental y mejorar los medios de vida de los agricultores y trabajadores que operan a lo largo de las cadenas de valor.
La innovación, la mejora de la tecnología y la infraestructura son esenciales para aumentar la eficiencia y la productividad del suministro de frutas y verduras, pero recuerda comer solo aquellos que están de temporada y se produzcan cerca de ti, para una mejor sostenibilidad medioambiental.
Las inversiones en la cadena de frío, la investigación y el desarrollo y la innovación digital pueden contribuir a mejoras significativas en el sector.
#frutasyverduras #alimentacionsaludable #nutrición #comida #salud #vidasaludable #vidasana #endermar #menus #calidad #saludable #frescura #sabor