La Felicidad y la Perfección: un viaje de Amor, Trabajo y Gratitud

😳 Evita caer en la trampa de la ENVIDIA, porque la Felicidad y la Perfección, sólo son posibles cuando eliges embarcarte en un viaje de Amor, Trabajo y Gratitud.

💡 La felicidad no es un destino, sino un viaje: Esta frase, atribuida al profesor de psiquiatría George Vaillant -Universidad de Harvard-, enfatiza que la felicidad no es un estado permanente que se alcanza y luego se mantiene, sino un proceso continuo que implica cultivar hábitos y actitudes positivas a lo largo de la vida...

Constantemente nos bombardean con fotografías de vidas aparentemente perfectas, es fácil caer en la trampa de la comparación y la envidia, incluso cuando ya contamos con el trabajo y los bienes materiales soñados.

Nos preguntamos por qué otros profesionales y sus familias parecen tenerlo todo junto, mientras que nosotros luchamos con nuestros propios desafíos y dificultades.

Observando este fenómeno, partiendo de la investigación documental y el análisis de casos, en este artículo deseo compartir la perspectiva que he decidido seguir: La felicidad y la perfección no son una fantasía inalcanzable, sino el resultado de un viaje consciente y dedicado, que independientemente de las situación en la que te encuentres, avanza sobre tres bases fundamentales:

1. El Amor: El amor es la fuerza que nos impulsa a conectar con los demás, a construir relaciones significativas y a encontrar alegría en las pequeñas cosas de la vida. Es el amor por nuestras familias, amigos y parejas lo que nos da el sustento emocional para enfrentar los momentos difíciles y celebrar los triunfos.

Somos felices cada día que trabajamos con amor, sirviendo en nuestro hogar y en nuestra comunidad, sabiendo que estamos aprovechando los dones que nos ha regalado Dios, cumpliendo un propósito superior y construyendo grandes objetivos.

Somos felices como hijos cuando sabemos que hemos dado el 100% para honrar a nuestros padres, generando en ellos paz y tranquilidad de que, cuando partan, podremos continuar el camino solos.

Como pareja, podemos construir felicidad cuando encontramos a alguien con quien dialogar de manera tranquila, para amarnos, comprendernos, apoyarnos, impulsarnos y forjar proyectos comunes, superando diariamente como equipo los retos que nos regala la vida.

Como padres, somos felices al ver a nuestros hijos en paz, sonrientes, respetuosos, con valores y hábitos que seguramente les permitirán construir un futuro colmado de alegrías y metas cumplidas.

2. El Trabajo: La felicidad no se regala; se conquista con esfuerzo y dedicación. Es a través del trabajo dedicado, la perseverancia y la búsqueda constante de la superación personal que logramos alcanzar nuestras metas y sueños. No se trata de trabajar sin descanso, sino de encontrar un equilibrio entre nuestras responsabilidades y nuestro bienestar.

Como seres humanos, sentimos felicidad al comprender que con entusiasmo, humildad, amor y trabajo colaborativo, podemos mejorar y forjar metas individuales y grupales, complementando el bienestar de la sociedad que nos acoge.

Con valentía y empatía es posible considerar nuevas ideas, perspectivas y posibilidades, que te llevarán a superar los conflictos naturales de la vida.

3. La Gratitud: La gratitud es la llave que nos abre las puertas a la felicidad. Cuando nos tomamos el tiempo para enfocarnos en apreciar las bendiciones que tenemos en nuestras vidas, en el presente, desde las más grandes hasta las más pequeñas, cultivamos una actitud positiva y optimista que nos permite enfrentar los desafíos con mayor resiliencia.

Al ser humanos, parte de una maravillosa naturaleza, dentro del universo creado por Dios, ya somos perfectos. Esta perfección incluso está fortalecida por las imperfecciones que podemos trabajar cada día para nuestro propio bienestar y el de los demás.

La perfección y la felicidad se presentan cuando hemos desarrollado en nosotros y en nuestra familia la capacidad de valorar lo realmente maravilloso de la vida, como la luz de un atardecer, la energía de un amanecer, así como los colores de las plantas y las flores.

Podemos sentir verdadera felicidad al reconocer los milagros en la simpleza del aroma, la forma, el color y el sabor de una fruta fresca, y de cada uno de los alimentos que nos regala la tierra.

Generamos sentimientos de felicidad cada día que agradecemos a Dios por el hecho de estar vivos, con salud, trabajo, dando y recibiendo amor a quienes nos rodean.

Todo es perfecto cuando conservamos la capacidad de disfrutar la mirada, la sonrisa y la sabiduría de un anciano; así como cuando descubrimos la pureza y la esperanza en el brillo de los ojos de un niño.

Al combinar estos tres ingredientes, podemos embarcarnos en un viaje hacia la felicidad y la perfección, no como un destino final, sino como un proceso continuo de crecimiento y transformación.

Además generaremos protección ante los sentimientos de envidia que se desvanecen cada vez que sienten el brillo y el poder del Amor, que es la fuerza más poderosa del universo, que nos ha regalado Dios.

Reflexiones para llevar a casa:

• La perfección no reside en la ausencia de errores, sino en la constante búsqueda de la mejora. Cada imperfección es una oportunidad para aprender y crecer.
• La felicidad no se encuentra en posesiones materiales o logros externos, sino en la riqueza de nuestras relaciones, la satisfacción de nuestro trabajo y la paz interior.
• Agradece cada día por las bendiciones que tienes, grandes y pequeñas. La gratitud es el antídoto contra la envidia y la comparación.

Al Amar y Agradecer nuestra existencia, podemos Hacer lo correcto, como un hábito incorporado a nuestra personalidad y finalmente Tener lo que merecemos.

Recuerda: La felicidad y la perfección son tuyas para alcanzarlas. Embárcate en este viaje con amor, trabajo y gratitud, y descubre la plenitud que te espera.

Nota aclaratoria: Generalmente escribo sobre temas más técnicos, sin embargo estos días me han inspirado para compartir esta idea, recordando que la Calidad Organizacional, sólo es posible donde hay Calidad en las Personas. Espero lo hayan disfrutado, le den corazón y lo compartan.

❤️ Muchas gracias al lector, a mi amada Greice Alexandra Bolaños O , a mis hijos, mi familia, a mis amigos y al equipo SIG ISWO | El mejor Software para Gestión de Calidad & HSEQ ISO , que cada día me acompañan con amor, trabajo y gratitud ✨🙏🏼🙏🏼✨🚀.

Referentes:

Libros:

• 1 Corintios 13:4-7: "El amor es paciente, es bondadoso. El amor no es celoso, no es jactancioso, no se llena de orgullo. No es grosero, no es egoísta, no se enoja fácilmente. No guarda rencor. El amor no se deleita en el mal sino que se alegra de la verdad."
• "El hombre en busca de sentido" de Viktor E. Frankl: Este libro relata la experiencia del autor en un campo de concentración nazi y cómo encontró significado y propósito en la vida a pesar de las circunstancias horribles. Es una poderosa fuente de inspiración sobre la importancia de la actitud y la resiliencia para alcanzar la felicidad.
• "El poder del ahora" de Eckhart Tolle: Este libro explora la naturaleza del pensamiento y cómo nos mantiene atrapados en un ciclo de sufrimiento. Tolle ofrece enseñanzas sobre cómo vivir en el presente y encontrar paz interior, lo que es esencial para la felicidad genuina.
• "Las 7 claves para la felicidad verdadera" de David D. Burns: Este libro presenta un programa basado en la terapia cognitivo-conductual para superar la depresión y construir una vida más feliz. Burns ofrece herramientas prácticas para identificar y cambiar los pensamientos negativos que nos sabotean.

Artículos científicos:

• "Cómo la gratitud puede aumentar la felicidad y la resiliencia" de Robert A. Emmons y Michael E. McCullough: Este estudio encontró que las personas que practican la gratitud regularmente experimentan niveles más altos de felicidad, optimismo y resiliencia.
• "El amor y el trabajo: Dos pilares de la felicidad" de Ed Diener y Robert A. Emmons: Este estudio encontró que el amor y el trabajo son dos de los factores más importantes que contribuyen a la felicidad. Las personas que tienen relaciones fuertes y un trabajo significativo tienden a ser más felices que aquellas que no las tienen.
• "El poder de la mente para sanar el cuerpo" de Herbert Benson: Este estudio encontró que la meditación y otras técnicas de relajación pueden ayudar a reducir el estrés y mejorar la salud física y mental.

Páginas web:

• El Dalai Lama: El Dalai Lama es un líder espiritual budista que ha enseñado sobre la importancia de la compasión, la amabilidad y la felicidad durante décadas. Su sitio web ofrece una gran cantidad de recursos gratuitos, incluyendo artículos, videos y meditaciones.
• Greater Good Magazine: Esta revista en línea publica artículos sobre la ciencia de la felicidad, la compasión y la gratitud. Es una gran fuente de información para aprender más sobre cómo vivir una vida más feliz y significativa.
• Psychology Today: Esta revista ofrece una amplia gama de artículos sobre psicología, incluyendo muchos sobre la felicidad y el bienestar. Es un buen recurso para encontrar información basada en la investigación sobre cómo mejorar tu salud mental y emocional.

#Calidad #Ser #Felicidad #Perfección #Amor #Trabajo #Gratitud #Familia #Pareja #Hijos #Crecimiento #Transformación #Éxito #Motivación #Inspiración