La importancia de la escucha

 Una de las mayores ideas erróneas sobre escuchar es que no requiere esfuerzo y equivale al silencio. Esta percepción errónea a menudo hace que nuestra conversación sea superficial y nos impide aprender realmente sobre los demás y conectarnos con ellos.

Escuchar es un recurso que requiere tiempo, esfuerzo y motivación . Por lo tanto, necesitamos crear estructuras que lo permitan. No es realista esperar que todas de nuestras conversaciones diarias incluyan una escucha de alta calidad. Para permitir que funcione el poder de escuchar, necesitamos crear el tiempo y el espacio que lo permitan.

Lo mismo ocurre con nuestra relación romántica con nuestros seres queridos. Las parejas también se beneficiarán al crear una estructura de escucha. Mi consejo es que hagas un ejercicio de tiempo compartido . En este ejercicio, cada compañero tiene un turno para hablar, mientras el otro escucha sin responder verbalmente. Luego, cambien de roles. Es importante elegir un tema significativo. Al principio, incluso dos minutos por lado pueden parecer 20. Sin embargo, cuanto más lo hagas, más tiempo podrás durar y mejor afectará la relación.

Javier  Vainstein

Psicólogo clínico

Consultas al 946562329