LAS 8 ÁREAS QUE EQUILIBRAN TU VIDA
Sandra Rodríguez Consultor Empresarial y Coach
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Hoy quiero contarte la importancia de llevar y mantener un equilibrio en nuestra vida, como seres humanos es necesario recargar nuestras baterías y trabajar en áreas concretas que nos darán como resultado un camino en plenitud, en propósito y cumpliendo los objetivos propuestos.
Los seres humanos fácilmente caemos en modo “piloto automático”, nos levantamos cada mañana y llevamos vidas saturadas de estrés, carga, trabajo, etc. Y nos olvidamos de lo mas importante: nosotros y lo que implica ser seres sanos, saludables que vivan en armonía y bienestar; en donde trabajemos en nuestro propósito de vida y generemos recursos, pero también trabajemos en nosotros mismos como seres integrales que requieren de cuidado, de amor, etc.
Quiero que hoy conozcas estas ocho áreas en las que, si decides tomar la decisión, deberás trabajar a diario con constancia, disciplina y mucha responsabilidad. Sera muy gratificante ver tus logros alcanzados y cumplirle a la persona más importante en tu vida: TU, Recuerda… eres la mejor inversión de vida.
1. SALUD Y CUERPO FÍSICO:
Te quejas de tu cuerpo y no te gusta lo que ves en el espejo y ¿que has hecho por cambiarlo? Diseña una rutina diaria donde puedas ejercitarte, para comenzar 30 minutos, el ejercicio nos oxigena, nos libera y nos hace seres felices. Tu satisfacción propia la reflejas afuera en tus entornos de trabajo, familia, relaciones. Empieza hoy.
2. DINERO Y FINANZAS:
¿Te has propuesto alguna vez a ahorrar un capital para realizar inversiones y plantear un proyecto en tu carrera? Organiza tus finanzas, destina un ahorro mensual, no gastes en cosas que no son necesarias, sin lugar a duda la buena administración financiera te dará los mejores frutos y te permitirá gozar de todo lo que te mereces.
3. RECREACIÓN:
¿y quien dice que solo los niños requieren un espacio de recreación y esparcimiento? Los adultos también, es necesario que destines tiempo para salir de la rutina y monotonía para hacer lo que te gusta y te hace reír. sacar tiempo para divertirse jamás será malo ni perdido. ¿Cuántas veces vas a cine, sales a un paseo de campo, disfrutas un café o un helado?
4. RELACIONES DE PAREJA, AMIGOS Y FAMILIA:
¿Solo te dedicas a tu trabajo? ¿Qué tiempo dedicas a construir relaciones sanas, que sumen a tu vida y sean edificantes? Hablar con diferentes personas te permitirá tener visiones diferentes y compartir puntos de vista.
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5. DESARROLLO PERSONAL:
¿Como estas trabajando a diario por fortalecer tu autoestima? ¿Cuántas veces te has hecho un cambio de imagen que te haga sentir mas fresco y tractivo? ¿Qué haces por consentirte semanalmente? ¿Como te ves y te sientes? ¿Cómo te ven afuera?
6. COMUNIDAD:
Cuando ponemos a disposición de otras personas nuestros dones y talentos estamos sirviendo y cuando servimos a una comunidad somos proactivos, contribuimos al bienestar de una comunidad los seres humanos deberíamos ser mas felices dando que recibiendo.
7. ESPIRITUALIDAD:
Siempre necesitaremos volver a nuestro centro, recargar nuestra energía dependiendo la creencia que tengamos y reconocer la fuente de donde venimos; el agradecimiento en cada segundo de nuestra vida siempre abrirá las puertas de la abundancia en nuestras diferentes áreas.
8. TRABAJO O ESTUDIO:
Nunca será tarde para iniciar nuevos emprendimientos, estudiar nuevas carreras. Evalúa como te sientes con tu área laborar si te apasiona lo que haces y te hace feliz.
¡Vamos a practicar!
Un abrazo
Sandra Rodríguez