Poner limites es amarse. EL primer limite, es para uno mismo
Verónica Leo 🧠❤️🗣️
Psicóloga y RRHH. Mentora de Profesionales. Coach. Consultora y asesora en Pymes
En reiteradas ocasiones, nos encontramos cediendo o diciendo que SI a situaciones, trabajos, tareas, relaciones, personas, "obligaciones" que en el fondo de nosotros mismos, no queremos hacer...
Nos llenamos de "justificaciones" para sostener ese acto que no deseamos, pero que sin embargo repetimos una y otra vez...
Y en ese momento es cuándo se invita a la reflexión: ¿Para qué seguir haciendo lo que no queremos? ¿Para qué seguir diciendo que si? ¿Vale la pena? ¿Tiene sentido para mi seguir haciéndolo? ¿Para qué callar? ¿Por qué no ser genuinos primero con nosotros mismos?
El primer limite, es para uno; no para el otro.
En este primer limite, me detengo a mirarme, a pensarme y a reflexionar: ¿Cómo me siento? ¿Qué estoy necesitando en este momento? ¿Cómo actuar en consecuencia con ello? ¿A qué / quién le tengo que decir que No, para decirme que SI?
Poner límites a situaciones o personas abusivas, es un acto de amor.
Los limites, están en sintonía con el amor propio y la autoprotección.
Poner limites, no se trata de ser rígido/a, inflexible, agresivo/a...
Los limites deben ser lo suficientemente firmes para sostenerse, y los necesariamente flexibles para adaptarse al contexto y al momento que lo requiere...
Para poder poner un limite, primero debo tener claridad sobre lo que quiero y deseo, y luego entonces si, actuar en consecuencia...
Y vos, ¿A qué situaciones o personas crees que necesitas ponerle un limite?
¿A qué le vas a decir que NO, para decirte SI?
#limites #desarrollopersonal #rrhh
Administración de Personal | Analista de RRHH | Analista Hard de Recursos Humanos | Asistente de Selección | Preliquidación de sueldos | Capacitación | Gestión de reportes | Coordinador de grupos | Nómina | Generalista
2 añosNo dejes de escribir y publicar este tipo de cosas Verónica Leo 🧠❤️🗣️,. Una vez una amiga me dijo "Nadie te obliga a estar donde vos no queres. Ni tampoco a hacer cosas que no queres. Nadie puede (al menos no debería) sobrepasar tu voluntad." Y así puedo seguir con un listado extenso. Es ahí cuando reflexioné y me di cuenta que de alguna manera, la autoexigencia en el ámbito laboral me llevaba a decir que sí a todo, porque todo era importante, todo era urgente, y porque "quien mejor que yo para hacer estas tareas si soy quien maneja mejor la info, pero no soy la única".. Aprender a decir que NO, me implicó conocerme, saber lo que quiero hoy y mañana, y a partir de ahí decidí poner límites. Te compartí un poco de mi experiencia, pero me llevas hoy a reflexionar.
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2 añosJustamente es mi tema de la semana... es muy necesario tener conciencia de lo que uno quiere y justamente ponerle mucho foco en lograrlo Para eso es necesario poner límites Saludos Verónica Leo 🧠❤️🗣️