Prepara tu mente para el éxito

Preparar tu mente para el éxito requiere de esfuerzo. Estamos acostumbrados a empezar cada día de la misma manera, y la normalidad a la que nos somete nuestro entorno nos impulsa a realizar las actividades casi por inercia, sin estar del todo conscientes. Por eso es muy importante entrenar la mente y tener rutinas saludables. De esto platiqué con Pau Arroyo, guía y coach de meditación e introspección en su podcast MindBoss.

El éxito nos obsesiona, pero esa misma obsesión de conseguirlo a como dé lugar y de la forma más rápida posible a veces no nos deja ver las cosas desde otros ángulos. Por ejemplo, cuando no nos detenemos a pensar qué es el éxito para cada uno de nosotros, y damos por sentado que éste es lo mismo para todos, un absoluto, como si fuéramos unidimensionales. O el hecho, tan obvio, de que para ganar en tus negocios o proyectos hay que hacer sacrificios.

Ya he contado mi historia en otros espacios, pero hago un breve recuento aquí porque viene al caso. Cuando era chico sufrí de bullying porque mi forma física no era la ideal. Entonces decidí cambiar mi mindset y me di cuenta de que yo podía transformar mi apariencia haciendo ejercicio con disciplina y constancia. Eso me llevó a empezar mi primer emprendimiento hace aproximadamente 10 años, que es One Gym, y luego empecé con los restaurantes y la desarrolladora.

La mente es demasiado poderosa: está diseñada para protegerte del sufrimiento, y una de sus herramientas para lograr tal objetivo es el miedo. Así que si tú no luchas contra eso nunca vas a salir de tu zona de confort para conquistar tus sueños. Entrena tu mente con buenos hábitos, rompe la normalidad y visualízate alcanzado tus ambiciones.

Te comparto tres reflexiones que nos dejó este podcast con Pau Arroyo:

• Define qué es el éxito para ti: si no lo tienes muy claro, haz una escala de prioridades y empieza por ahí.
• Hazte responsable de tu tiempo: diseña tu rutina diaria a partir de buenos hábitos. Eso te va a ayudar a mantenerte enfocado. En lo personal, el ejercicio me dio la disciplina que necesitaba para transformar mi vida y forjar mi mindset.
• Enfócate en el cómo sí: cada que te topes con una dificultad, piensa cómo puedes darle la vuelta, y verás que, en algunos casos, hasta se convertirán en oportunidades.

Quiero agradecer a Pau Arroyo por invitarme a su podcast MindBoss.; fue una plática muy productiva y enriquecedora. Lo pueden escuchar en Spotify y en Apple Podcast. Síganla en Instagram (@pauarroyo) para saber más consejos sobre cómo dominar tu mente y mejorar tu vida.

Sigamos en contacto. Mucho éxito, y hasta la próxima.