¿Propósitos de Año Nuevo? ¿Otra vez?

Llevamos ya unos cuantos días con el tema de los propósitos de Año Nuevo: exactamente igual que el año pasado, y el anterior, y el anterior…

Recuerda cuando fuiste a ver una charla motivacional: seguramente saliste de allí chutad@ pero al surgir los primeros obstáculos te desanimaste y poco a poco regresaste a tus hábitos de siempre.

Lo comparo a una cerilla que se enciende con una explosión de fuerza y color e inevitablemente se apaga.

¿Cuántas veces te has propuesto algo que no has cumplido? Seguramente varias, como casi tod@s.

¿Qué se necesita para cumplir tus objetivos?

¡Fuerza de voluntad!  Esto es lo que usualmente me contestan mis clientes cuando les hago esta pregunta.

¿Y si la fuerza de voluntad falla?

Nuestra mente es una máquina a la hora de inventarse excusas para NO hacer algo que le supone un esfuerzo extra. Me di cuenta de esto cuando me ponía un objetivo y al cabo de un tiempo me decía a mi misma: " ahora no es mi momento, tengo otras prioridades, no sirvo para esto" etc.. ¿Excusas!

Entonces, si no es solo fuerza de voluntad, ¿Qué se necesita para cumplir los objetivos que nos proponemos ?

Después de tantos años de experiencia trabajando con personas me he dado cuenta del poder que tienen las preguntas, así que:

Te propongo que te hagas estas preguntas:

1. ¿Realmente ESE objetivo es lo que yo deseo en este momento?
2. ¿Para qué lo quiero?
3. ¿Es posible, para mí, alcanzar mi objetivo?
4. ¿Soy capaz de alcanzarlo?
5. ¿Me merezco alcanzar ESE objetivo?
6. ¿Cómo me sentiré cuando lo consiga?

Estas preguntas PODEROSAS son la diferencia que marca la diferencia.

Las repuestas llevan implícitas tus creencias, tus valores y desde donde vas a afrontar EL CAMBIO.

Observa que ocurre en tu mente y en tu cuerpo cuando contestas sinceramente a esas preguntas.

Tómate tu tiempo, es importante.

Un cambio para que sea permanente empieza desde dentro, empieza desde el interior.

¿PARA QUÉ quieres ese objetivo? Ese es EL MOTIVO, ese motivo es el que te impulsa. Escríbelo y con él en mente ya puedes empezar a preparar tu propio Plan de Acción.

Motivación: Tener un motivo + Acción

Cuando contestes a estas preguntas haz un chequeo interno, siente si las respuestas son coherentes contigo y si es así,desde esa certeza..

Es Cuando ya TODO está alineado, Cuerpo – Mente – Emociones.

A partir de aquí ya sabes para qué quieres tu objetivo y tienes la confianza suficiente. Ahora a por ello, ¡Enhorabuena!

Ángela Pinero

#SeTumejorTu #MetodoLUCAS