¿Qué es la psicología transpersonal?

 ¿Qué hace la psicología transpersonal?

El objetivo principal de la psicología transpersonal es que los seres humanos trascienden en el sentido de sí mismos, para lograr identificarse con una conciencia mayor. 

Encontramos sus orígenes en el movimiento Humanista y en autores como Maslow, Rogers o Frankl, alrededor de los años 60 del siglo pasado. Fueron ellos quienes defendieron la Psicología como algo diferente a la ciencia que estudiaba las patologías mentales. De hecho, comenzaron a percibirla como una forma de entendernos a nosotros mismos desde un punto de vista más clínico o científico que otras ciencias como la Filosofía

¿Cómo funciona?

Las técnicas utilizadas, se adaptan a las necesidades del paciente y a su estado de consciencia, buscando la integración de los distintos aspectos físicos, emocionales, mentales, y la trascendencia hacia el nivel espiritual, del ser; desplazando los intereses personales desde su ego hacia valores superiores como son:

• la compasión
• el amor a los demás seres vivos
• el desarrollo de la creatividad

Fases de una terapia transpersonal

La Psicología transpersonal, al igual que cualquier otro tipo de terapia, puede seguir numerosos métodos o disciplinas. Por ello, es complicado establecer las fases que sigan todos los expertos en el tema. No obstante, podemos acercarte un tipo de método. ¡Te dejamos algunas de las fases de las terapias transpersonales!

• Conocimiento y autoconocimiento. La primera fase siempre es conocerse a uno mismo y dejar que el experto te conozca. Aunque pueda parecer algo raro, muchas personas no se conocen realmente y es una labor esencial para que el resto de la terapia funcione.
• Trabajar con el ego. Este es uno de los primeros pasos, ya que permite mirarnos hacia adentro. Así empezamos a asumir nuestra crisis personal.
• Creación de nuevos patrones. Para acabar con aquello que nos perturba, es importante cambiar cosas en nuestra vida. Algo que puede funcionar es crear nuevos patrones o rutinas.