Las opiniones son juicios o creencias personales sobre un tema en particular. A través de la PNL, podemos observar que estas opiniones están fuertemente influenciadas por:
- Sistemas representacionales: Cada persona procesa la información de manera diferente (visual, auditiva, kinestésica). Esto significa que una misma situación puede generar opiniones muy distintas dependiendo de cómo cada individuo la perciba.
- Experiencias pasadas: Nuestras experiencias personales moldean nuestra visión del mundo y, por tanto, nuestras opiniones.
- Valores y creencias: Lo que consideramos importante y verdadero influye directamente en cómo juzgamos las cosas.
- Lenguaje: El lenguaje que utilizamos para expresar nuestras opiniones revela mucho sobre nuestra forma de pensar y sentir.
La PNL no busca "revertir" opiniones, sino facilitar el diálogo y la comprensión mutua. La idea es crear un espacio donde las diferentes perspectivas puedan coexistir y enriquecerse.
Aquí te presento algunas herramientas de la PNL que pueden ser útiles en este sentido:
- Escucha activa: Entender profundamente el punto de vista del otro sin juzgarlo.
- Replanteamiento: Reformular las ideas del otro para asegurarnos de haberlas entendido correctamente.
- Calibrar: Observar el lenguaje corporal, el tono de voz y otros indicadores no verbales para comprender mejor lo que la otra persona está sintiendo.
- Modelar: Identificar patrones de pensamiento y lenguaje en personas que tienen opiniones diferentes a las nuestras y adoptarlos de manera consciente.
- Anclaje: Asociar estados emocionales positivos a ideas o situaciones que antes generaban conflicto.
Imagina que estás hablando con alguien que tiene una opinión muy diferente a la tuya sobre un tema político. En lugar de contradecirle directamente, podrías utilizar la PNL de la siguiente manera:
- Escucha activa: "Entiendo que te sientas así. ¿Me podrías explicar un poco más por qué crees eso?"
- Replanteamiento: "Si entiendo bien, lo que estás diciendo es que..."
- Calibrar: Observar su lenguaje corporal y tono de voz para detectar si se siente a la defensiva o abierta al diálogo.
- Modelar: Si notas que utiliza un lenguaje muy emotivo, podrías intentar usar un lenguaje más neutral para expresar tu punto de vista.
- Anclaje: Si encuentras un punto en común, puedes reforzarlo con una sonrisa o un asentimiento para crear una conexión positiva.
Instructor en Programación Neurolinguistica -Master Life Coach - English Language Conversational Coach
5 meses