Resistencia al autoconocimiento y autodesarrollo: Gestionando el cambio para impactar tus relaciones personales y profesionales desde el coaching.

Coaching en Breve: Post #15

En muchas organizaciones, es común encontrar un grupo de colaboradores que muestra resistencia hacia temas como la Inteligencia Artificial, la Automatización en la Gestión del Talento, la Gestión por Competencias, la Salud Mental, la Diversidad, la Equidad y el Desarrollo de Habilidades Futuras (Upskilling y Reskilling). Como colaboradores, a menudo olvidamos que el autoconocimiento y el autodesarrollo son pilares esenciales para cualquier transformación significativa en nuestras vidas; sin embargo, muchos enfrentamos una resistencia natural a explorarnos internamente.

Como coach, una de las preguntas clave que planteo a mis clientes es: ¿Qué estás evitando ver en ti mismo que podría ser la clave para mejorar tu vida? La respuesta a esa pregunta es una oportunidad para superar nuestras limitaciones y comenzar a construir la versión más auténtica de nosotros mismos. Desde el coaching, el proceso comienza con la conciencia: al identificar nuestras áreas de resistencia, podemos empezar a transformarlas. A continuación, te comparto algunas claves para reconocerlas:

1.       El miedo al autoconocimiento: El miedo es una de las emociones más poderosas que enfrentamos cuando buscamos conocernos a fondo; sin embargo, este miedo también puede ser una guía que nos indique dónde se encuentra el crecimiento. ¿Qué es lo que temes descubrir de ti mismo y cómo esa resistencia podría estar frenando tu desarrollo personal y profesional?

2.       La aceptación es el primer paso: Aceptarse a uno mismo no es fácil. Vivimos en una sociedad que promueve la perfección, lo que nos lleva a rechazar partes de nuestra identidad que no consideramos "adecuadas". Pero la aceptación no es resignación, sino una base sólida desde la cual puedes trabajar en tu desarrollo.

3.       El autodesarrollo es un proceso constante: A menudo, las personas ven el autodesarrollo como algo que tiene un principio y un fin, pero el verdadero crecimiento es un proceso continuo que se extiende a lo largo de toda nuestra vida, siempre hay algo más que aprender, siempre hay más áreas en las que podemos mejorar. ¿Estás dispuesto a comprometerte con un viaje de crecimiento que no tiene una meta fija, sino que evoluciona contigo?

4.       El coaching como herramienta para el cambio: El coaching proporciona una guía externa que te ayuda a ver lo que no puedes ver por ti mismo; a veces, necesitamos esa ayuda para derribar barreras mentales y poder transformar nuestro modo de pensar y actuar.

Para mantener una mentalidad de crecimiento constante, pregúntate:

¿Qué parte de ti mismo has estado resistiendo conocer, y cómo crees que esa resistencia está limitando tu capacidad para crecer tanto personal como profesionalmente?

Reflexiona sobre esta pregunta y comparte tus pensamientos en los comentarios.

Lic. Javier Tapia Gutierrez

Manager & Life Coach / CERTIFIED- #34501

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