Saliendo del estancamiento
Te has preguntado por qué muchas personas no salen de su situación pese a que esta les genera malestar?
En diferentes ocasiones he atendido a personas con un gran deseo de cambio en sus vidas; este es el primer aspecto que se necesita para avanzar, para salir del estancamiento o de ese círculo vicioso que parece no terminar, porque lo esencial es: EL VERDADERO DESEO DE CAMBIO ó LA FUERZA DE VOLUNTAD.
En ocasiones nos podemos encontrar envueltos en situaciones que nos lastiman y aun así parecer que nos hemos acostumbrado; relaciones sentimentales tóxicas, empleos que se detestan, temores que no cesan, adicciones etc; situaciones que aunque nos hacen daño permitimos que sigan adelante, no nos atrevemos a detenerlas. Te has preguntado por qué?; bueno, como en todas las cosas existen varios factores y muchos de ellos son propios de cada persona; sin embargo, en todas estas situaciones existe un aspecto en común: aún no QUIERO cambiar y hasta que esto no suceda, todo seguirá igual o peor.
Aquí algunos aspectos a tener en cuenta para TOMAR LA DECISIÓN DEL CAMBIO:
1- Antes que todo es importante mencionar que en realidad puedes seguir en el estado en que te encuentras sin hacer ninguna modificación, ejerciendo tu pleno derecho de elegir vivir así, y si lo decides, entonces “no te quejes” y valora muy bien si las consecuencias de seguir así merecen la pena, total las consecuencias seguirán estando presentes.
2- Siempre que se toma una decisión, sea cual sea, se gana algo pero también se debe renunciar a algo. No siempre son pérdidas, muchas veces son procesos de aprendizaje que en realidad terminan al final en un resultado gana – gana.
3- Las decisiones siempre deben tener involucrados los dos hemisferios del cerebro; esto significa en términos comunes, corazón y razón. Muchas personas solamente basan sus decisiones en los sentimientos dejando de lado lo racional, siendo esto un error muy frecuente y serio. Para mejorar este aspecto es importante hacer una lista de las posibles soluciones y valorarlas cuantitativamente ya que los números nos brindan información objetiva.
4- Con todo lo anterior podemos tener un panorama más claro de qué deberíamos hacer, qué sería lo mejor para nosotros y para las personas que amamos y de esta manera tomar el impulso necesario para hacer el cambio. Una sabia mujer dijo:” Cuando digo que no puedo, en realidad estoy diciendo que no quiero”.
Ahora bien, cuando ya se ha tomado la decisión de hacer un cambio en relación con el avance personal, emocional y psicológico, generalmente es necesario mirar hacia adentro; esto quiere decir que todos los seres humanos hemos pasado experiencias tanto positivas como dolorosas y estas últimas han dejado memoria en nuestro sistema emocional, por lo tanto es necesario trabajar en ello.
En las sesiones que realizo me gusta utilizar el ejemplo o la comparación entre nuestro corazón o sistema emocional con una cebolla redonda o cebolla cabezona, como le llamamos en Colombia. Estas cebollas tienen varias capas, una sobre otra muy bien puestas, así que si quitas una, luego habrá otra y otra hasta llegar al centro. Esto mismo pasa con nuestro proceso de sanidad interior, no es suficiente con una vez, hay tantos temas que resolver y como bien se llama, es un proceso a veces doloroso pero necesario ya que generalmente se ha tratado de ocultar, de reprimir, de negar, creyendo que así todo estará bien, pero en realidad así no funciona porque un principio psicológico de funcionamiento del ser humano es que aquello que no se resuelve siempre encontrará la forma de salir a llamar la atención. Depresiones, ataques constantes de ira, enojo, frustración, ansiedades, insomnio, celos enfermizos, pérdida de la capacidad para disfrutar la vida, son algunos de los síntomas que gritan que algo hay que resolver. Puede ser un proceso difícil, las cosas hay que decirlas como son, pero seguro que el resultado lo vale todo. Es lograr avanzar, es superar el estancamiento y construir la plenitud personal paso a paso, recuerda que todos los procesos requieren de tiempo. Una semilla se siembra y no sale su fruto al otro día, un bebe se gesta y nace hasta 9 meses después, aunque a veces queremos todo ya, es importante aprender a respetar el tiempo. Así, con todo lo anterior y algunas cosas más, se logrará el desbloqueo del enorme potencial que cada ser humano tiene consigo no solo en beneficio propio sino también para multiplicarlo a favor de sus seres amados, su comunidad, sociedad y del mundo entero.
Entonces, es esta una invitación para que te tomes el tiempo de revisar tus capas internas, de analizar si te encuentras en un lugar de estancamiento del que seguro puedes salir y para eso estamos a tu completa disposición.
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