Segundo y tercer Súper Tips para potenciar tus propósitos de año nuevo
Si ya aplicaste el primer Súper Tip, has dado un primer paso para potenciar tus propósitos de año nuevo, te felicito!
El segundo Súper Tip es PREPARA EL TERRENO, tan sencillo y efectivo como el primero. Hay varias maneras de hacerlo, puedes elegir entre bailar tus tres canciones favoritas, caminar 30 minutos en un lugar que te encante, nadar, trotar, subir a una montaña, o algo similar. El foco está en ejercitar tu cuerpo para generar un estado corporal y emocional óptimo, haciendo algún tipo de actividad que sea placentera y motivadora para ti.
Tercer Súper Tip SIEMBRA. Cuando termines de Preparar el terreno, toma una hoja de papel y lápices o marcadores de colores. Cierra tus ojos, respira profundamente 10 veces imaginando que el aire entra y sale a través de tu corazón. Ahora, pregúntale a tu corazón: si hubiera 3 propósitos centrales o esenciales que quiero y puedo lograr el nuevo año ¿cuáles serían? Escucha a tu corazón, sin juicios que limiten tus posibilidades y dibuja tus respuestas de una manera que tenga sentido para ti.
Aplica los 3 Súper Tips que te he regalado y habrás potenciado tus propósitos para el año nuevo!
Te espero la próxima semana! Si te gustó o sirvió este artículo te agradezco que lo compartas, seguramente alguien más podrá beneficiarse.
Con afecto,
María Gabriela
www.mariagabrielasolis.com