Sentir emociones positivas te cambian la vida

Hay dos tipos de personas las que hacen que las cosas ocurran y las que dejan que las cosas ocurran. ¿Cómo sé a qué grupo pertenezco?

Simplemente es una elección personal , libre y voluntaria.

La mayoría, un 80%,  por miedo, falta de autoestima, pereza, prefiere estar en el grupo de las víctimas y dejar que la vida les pase por encima como una apisonadora y se lamentan de su mala suerte.

El otro 20%, decide conscientemente ser protagonista de sus vidas. Son las personas que triunfan, que son felices, que se han propuesto tener éxito. La actitud que mueve a estas personas es el optimismo y se transmite a través de las emociones, el lenguaje (palabras que pronunciamos) y la comunicación no verbal.

Y te preguntarás: ¿podemos aprender a ser optimistas/positivos?

La respuesta es Si, no es un don natural sino autoconocimiento y trabajo duro y constante. Vivir con entusiasmo, es un cambio de manera de pensar que cambia tu vida, y por supuesto no es dejar de ver las dificultades, sino afrontarlas desde otro ángulo menos dramático, renunciando a la queja y sabiendo que pase lo que pase, no hemos de perder la esperanza.

Siempre tienes el poder de reenfocar tu vida para recuperar tu felicidad, el control y gestión de esos pensamientos a través de tu dialogo interior, te permitirán sentirte bien, verlo de otra forma, avanzar más rápido a tus sueños y tu salud también se beneficiará. La técnica que mejor funciona es la de repetir y releer tus afirmaciones positivas que habrás escogido, esas que te empoderan, fortalecen tu mente, te dan energía y no te limitan, por ejemplo: “ ¡Yo puedo!” “ ¡Me merezco todo lo bueno!”

Para que los cambios que quieres en tu vida sean sostenibles en el tiempo, necesitas cambiar tu creencia interior, añádele entusiasmo por lo que estás haciendo y repítelo muchas veces hasta crear un nuevo hábito en tu cerebro. No olvides, no es magia, sino perseverancia y paciencia de levantarte cada vez que te caigas. Cambiar tu cerebro te permitirá cambiar tu vida. ¿Te reta hacerlo?

Te invito a que compartas tu punto de vista y propuestas en comentarios, así podré enriquecer este artículo complementando contenidos.

Te agradezco si recomiendas y/o compartes este artículo. Escribo para que entre todos generemos energía y positivismo a nuestro alrededor. Cuando recomiendas y/o compartes, ayudas a que este artículo llegue a más personas.

¡Gracias!

Si has llegado hasta aquí, gracias, espero que estas líneas hayan merecido tu tiempo. Te escucho en comentarios o en directo.

Mayka Sánchez

https://mkoaching.es/

#actitudpositiva #optimismo #motivación #felicidad