𝐋𝐚 𝐝𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐥, 𝐞𝐥 𝐞𝐧𝐞𝐦𝐢𝐠𝐨 𝐦𝐨𝐫𝐭𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐞𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐚

¿Cuántas veces has acabado tus asignaciones del día antes de que finalice el tiempo establecido y sientes agobio por tener tiempo libre?

Seguramente piensas que estás “huevoneando”, o que algo no hiciste bien o que simplemente estás perdiendo valioso tiempo. Porque... en el ámbito organizacional el tiempo es oro.

¿Cuántas veces te has exigido que todos tus hobbies deben ser productivos? ¿cuantas veces has pensado que al darte tiempo para ti mismo pierdes tiempo y no es provechoso? O peor aún, trabajas en tus vacaciones.Probablemente en muchas ocasiones

Existen síndromes referidos al exceso de trabajo (en su mayoría de origen japonés) como el burnout o karoshi, mismos que se han desarrollado precisamente por mantener estos hábitos tóxicos.

Desde que estamos en la escuela se nos culturiza hacia el exceso de trabajo, porcentajes de tarea altos sin objetivos claros ni mucho menos específicos, al grado de tener asignaciones hasta en vacaciones; por el simple hecho de tener “algo qué hacer”.

Las estrategias digitales con relación al ámbito laboral han fomentado en mayores porcentajes estas dinámicas, en donde se envían asignaciones y comunicaciones durante todo el día (literalmente, “todo el día”, recibiendo y enviando actividades a las 3am, 11pm, 2pm, etc. de lunes a lunes)

Es importante analizar qué cantidad no es igual a calidad y esforzarse al 200% no generará un mejor desempeño. Lo ideal es encontrar estrategias tanto personales como de equipo, analizando la personalidad de cada individuo, como del grupo en general, mismo que también desarrolla personalidad propia, ningún equipo de trabajo es igual a otro.

Se trata de encontrar las formas más rápidas, mejor enfocadas, cuantificables claramente, alcanzables y viables (podemos analizar lo referente a los objetivos SMART), para evitar la sobresaturación y el esfuerzo excesivo, lo cual, a la larga, solamente generará frustración, desmotivación y agobio.

No dedicarle la atención necesaria a cada actividad en su momento justo puede ser contraproducente, ya lo menciona Goleman en su libro focus; es decir, mientras te encuentras jugando candy crush enfócate en ello, mientras estes leyendo este texto no pienses en otra cosa, cuando tengas tiempo con tu pareja dedícaselo completamente.

Delimitar de forma clara horarios, con mayor razón en esta era digital, te permitirá organizar y administrar de una mejor manera todos tus tiempos. Lo cual, también te ayudará a disfrutarlos, porque al final, es uno de los fines del ser humano el disfrute de vivir per se.

Aumentar las actividades laborales con el pretexto de que “estás en tu casa” no es para nada algo favorable, puesto que el descanso es un factor crucial para el desempeño cognitivo, lo cual conviene para la eficiencia.

Por lo tanto, el enemigo en si, no es la digitalización, sino la falta de aprovechamiento real de los tiempos productivos. Caminemos hacia la lucha de menos “horas nalga” y más “minutos activos”.