TÉCNICAS PARA MEJORAR TU DISCIPLINA PERSONAL

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Chucho Coria Chucho Coria

Chucho Coria

Creador digital

Fecha de publicación: 26 jun 2022
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  1. Establece metas modestas. No esperes el gran cambio desde el comienzo. Utiliza la técnica "solo por hoy". Ejemplo: Solo por hoy no beberé, solo por hoy no fumaré, etc.
  2. Rompe con el pasado. Somos muy de seguir hábitos y costumbres. Repetimos cosas solamente porque ya las hicimos ayer. Olvídate de los hábitos, el cerebro tiende a "escribir" pistas que se hacen repetitivas. Borra las pistas malas y en todo caso iré escribiendo nuevos circuitos y mejores hábitos. Despójate de prejuicios y motes (soy vago, soy impuntual, etc. Rompe con todo eso, todas las personas pueden ser impuntuales o puntuales, en algún momento, nadie es tan santo ni tan diablo)
  3. Planifica, toma cada día como una oportunidad.
  4. Anota. Anota todo. Lo que haces, lo que harás. Lleva una agenda diaria, semanal, mensual y anual, toma el tiempo de todo. Cuanto demoras en hacer las cosas. que asuntos están pendientes.
  5. Concentrate. Fija metas y esmerate por cumplirlas. Busca motivación para cumplir con lo importante. Clasifica, comienza el dia por lo más importante que debes realizar. Sigue por lo menos importante. Se ordenado. El diablo está en los detalles y el infierno por sobre todas las cosas está muy ordenado.

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