Taller de crecimiento personal
Este mes de octubre he tenido la suerte de guiar un Taller de Crecimiento Personal para adolescentes que se están preparando para ser monitores del moviento juvenil MEL (Guadalajara). Entre otros temas, trabajamos cómo afrontar nuestros miedos y nuestras emociones desadaptativas (las que no están al servicio de nuestro bienestar). "¿Qué hay de limitador y no auténtico de mí? Nuestros temores básicos nacen de la vergüenza mal sana que nos dice "no vales, eres un fracasado" o del miedo irreal que nos dice "eres débil" y despierta en nosotros una sensación de fragilidad. Estos miedos sólo se superan mirándolos cara a cara y dándonos cuenta de cuánto malestar nos causan y lo alejados que están esos temores de nuestra verdadera esencia. Los temores nacen de una herida del pasado, cura esa herida y verás cómo aparece la "emoción sana" que te recuerda que eres dign@ de ser amado, valorado y de conseguir las metas que te acercan a tu bienestar.