¿Te has sentido sola (solo) y agobiada (o), a punto de tirar la toalla con tu empresa?

¿Te has sentido sola (solo) y agobiada (o), a punto de tirar la toalla con tu empresa?

La cosa es que sin Salud no hay Liderazgo y sin Liderazgo no hay empresa, menuda paradoja.

En un mundo donde el estrés laboral es omnipresente, es fundamental reconocer que los líderes también enfrentan momentos de agotamiento y desesperación.

¿Cómo podemos liderar efectivamente cuando nos sentimos abrumados por las demandas del trabajo y del entorno?

A pesar de ser pilares en sus organizaciones, los líderes a menudo descuidan su propia salud emocional y física. Esta falta de autocuidado puede llevar a la desmotivación, el estrés y la incapacidad para liderar con eficacia.

¿Cómo Priorizar el Bienestar propio para Impulsar el de tu Empresa?:

5 tips de Autocuidado del Líder: 

  • Practica el Autocuidado: Dedica tiempo regularmente para cuidar tu salud física (Alimentación, hidratación, actividad física) y emocional.
  • Establece Límites:   límites claros entre el trabajo y la vida personal para evitar el agotamiento.
  • Fomenta una Cultura de Apoyo: Crea un ambiente donde el bienestar sea una prioridad y se apoye mutuamente.
  • Busca Apoyo Profesional: No temas buscar ayuda de un coach organizacional o terapeuta para gestionar el estrés y las emociones.
  • Promueve la Comunicación Abierta: Fomenta un diálogo honesto sobre el bienestar emocional y la importancia del autocuidado.

Priorizar tu salud no solo te beneficiará a ti como líder, sino que también impulsará la productividad y la moral de tu equipo.

 ¿Cuál es tu experiencia personal como líder al enfrentar el estrés y la presión en en tu empresa, y cómo estás gestionando tus emociones para mantener tu bienestar y el de tu equipo?

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Roberto Burgos Flores

Coach Mentor Gestión Negocios Peluquería - Salón Belleza - Barbería Escritor Libro Marketing Profesionales Belleza Escritor Libro Estrategia y Administración Profesionales Belleza Conferencias, Cursos y Mentorías.

9 meses

Creo existe un punto que no está en ninguna parte definido, pero a veces, nos debemos preguntar si estamos siendo emprendedores o masoquistas 😁 ..... Cuando me respondo, le doy una oportunidad más y luego, cambio o salgo de ahí.

Enrique Vergara Schmitt

Ich begleite Sie als Experte für IT-Produktivitätssteigerung und IT-Kostensenkung: Nutzen Sie Einblicke und Strategien zur Kostenkontrolle, Ausfallsicherheit und Datenschutz.

9 meses

Interesante tu "post" Manuel Millán Abarzúa. Me preguntaba si me ha sucedido alguna vez que yo haya sentido la necesidad de "tirar la esponja". Creo que no. El coaching me ha mostrado siempre una posibilidad alternativa. Y siempre quise seguir adelante con mis actividades.

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