Trucos para hablar en público sin miedo

¿Te aterra la idea de tener que hablar en público en una exposición? ( Si es que sí, como a mí, estás en el artículo adecuado ).

Hablar frente a un grupo de personas es inevitable en muchos aspectos de la vida: en el colegio para una exposición, en el trabajo para presentar un proyecto, en un evento familiar… son muchas las situaciones en las que vas a pararte frente a un público. 

No importa lo angustioso que sea para ti, hay algunos trucos para hablar en público que te ayudarán a mejorar tu actuación ante la audiencia y así, reducir tu miedo, tus nervios y ansiedad. Recuerda que la confianza en uno mismo, se puede aprender y mejorar con la práctica y la experiencia.

Aquí te dejo algunos de los trucos:

1. Mentalízate de que estar nervioso es normal
2. Conócete y trabaja tu autoestima
3. Conoce bien el tema sobre el que vas a hablar
4. Conoce a tu público
5. Practica todas las veces que sean necesarias
6. Trabaja tu respiración para aprender a relajarte
7. Prepara bien todos los materiales que vas a utilizar para presentar la exposición
8. Utiliza recursos visuales, como un PowerPoint, para apoyarte en él
9. Haz un buen inicio y un buen cierre de la presentación
10. Habla con claridad y haz, solo, las pausas que sean necesarias
11. Sé claro y conciso
12. Utiliza tu opinión personal desde tu experiencia y conocimientos personales y así, como tus opiniones, para acercarte más a tu audiencia
13. Cuida tu aspecto, te ayudará a que sientas más confianza frente a tu público