Yo ante la presencia

Yo ante la presencia

La comunicación NO violenta me viene rondando hace varios años, incluso en 2.019 en mi último viaje a Buenos Aires quise comprar el libro de Marshall Rosenberg y no logré conseguirlo, también averigüé como armar grupos alrededor del tema y con el tiempo lo fui olvidando, en ocasiones llegaba a mi mente como uno de esos grandes pendientes que tengo en mi vida, y que espero resolver en algún momento.

Es curioso, pues, aunque lo veía como un tema aislado, él me ha acompañado permanentemente y lo he abordado desde diferentes aristas; la escucha, los juicios, la empatía, la compasión, el observador, el auto respeto, la presencia en fin tantos aspectos de mi relación conmigo y con el mundo que llego la hora de abordar en su conjunto.

Llevo más de un año preparándome para la certificación como Master Coach y nuevamente sigue siendo más de lo mismo, de qué manera establezco una relación con otro (en este caso mi coachee) desde el profundo respeto entre iguales, creando una hermosa intimidad a través de la cual él o ella y yo podamos encontrar mundos nuevos que nos hagan sentido en el proceso de crecimiento de nuestras vidas y la comunicación NO violenta vuelve a hacer su aparición.

Con el objeto de abordarla desde el cuidado por mí misma, tomé la decisión de dejarme sentir en que estoy y por donde quiero iniciar y mi amiga la presencia hizo su aparición, quiero empezar por definir que es la presencia para mí: es atemporal en ella mi SER está disponible completamente y no existe nada más que el ahora, en palabras de Rosenberg es “vaciar la mente y escuchar con todo nuestro ser.”  En este punto quiero confesar que para mí es un ejercicio de mucha consciencia y disciplina en el que a menudo me pierdo y me veo avocada a volver a mí.

Trabajar en la presencia me ha llevado al silencio, pues he empezado a observar más, a estar atenta a mi alrededor, a escuchar a mi hijo, a observar a mi hija, a quedarme en la ducha mirando las gotas de agua al caer y observar que me pasa antes de iniciar una sesión con un coachee; me he dado cuenta que aparece la ansiedad y el miedo y ellos me restan presencia conmigo y con el otro.

A pesar de mis miedos continúo buscando mi presencia, y lo más bonito que me ha ocurrido es que he empezado a habitar instantes de presencia plena y los observo como diamantes, en silencio es más fácil observarlos, y en ellos aparece mi propia belleza y la de mi coachee, emerge la intimidad entre los dos que da paso a la compasión y así sigo caminando y abriendo posibilidades.  

María Fajardo Rodríguez

#Comunicación

#Coaching