Für Frauen, Die selbstbestimmt
& Frei Essen wollen!
Für Frauen, Die selbstbestimmt & Frei essen wollen!
Finde einfach
deinen eigenen Ernährungsweg - ohne Diäten und schlechtes Gewissen!
Deine ersten Schritte
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Webinar
"Tschüss Heißhunger"
Melde dich jetzt für 0 € an!
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Wann - Montag, den 30. Dezember 2024 | 19:00 Uhr
Wo - Von wo du magst! Online per Zoom!
Wie - Unter dem Link unten kostenfrei anmelden und live dabei sein!
Solltest du nicht live dabei sein können, es wird eine Aufzeichnung geben!
Wann?
Montag, den 30. Dezember 2024
19:00 Uhr
Wo?
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Wie?
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Solltest du nicht live dabei sein können, es wird eine Aufzeichnung geben!
7 Schritte, um deinen Heißhunger endlich loszuwerden!
Unter diesem Link gibt es mehr Infos zum Webinar und du kannst dich hier anmelden!
Du kannst das Onlineprogramm auch im 1:1 durchlaufen. Buche dir dafür ein kostenfreies Erstgespräch!
.02
1:1 Programm
Hier findest du alle Informationen zum Online-Programm "Mehr als intuitiv essen lernen"!
.01
GruppenPrograMM
03.
Freebie
Hier kannst du dir kostenfrei mein E-Book "8 Dos und Don'ts, die du wirklich brauchst, um dein Wohlfühlgewicht zu erreichen" runterladen!
Mehr als intuitiv essen lernen
So kann ich dich unterstützen!
Werde dir deiner Gedanken, deiner Gefühle und deiner Handlungen bewusst. Behalte, was dir gut tut und lass los, was du nicht mehr brauchst.
Selbstbewusstsein
Lerne dir, deinem Körper und deinen Körpersignalen wieder zu vertrauen. Lerne mit deinem Körper zusammenzuarbeiten.
Selbstvertrauen
Es geht um Mehr
Selbstakzeptanz
Fange an dich und deinen Körper wertzuschätzen. Lerne dich in deinem Körper wohlzufühlen. Du bist genau richtig!
Hej! Ich bin Katrin Holtvogt, Gründerin von Finde deinen NährWERT.
Endlich "normal" essen, das ist das was ich wollte.
Vor ein paar Jahren habe ich mich deshalb bewusst gegen eine erneute Diät entschieden.
Das war bisher eine meiner besten Entscheidungen in meinem Leben!
Wirklich!
Heute lebe ich ein "freies" Essverhalten und habe gelernt meine Körpersignale wahrzunehmen und ihnen zu vertrauen.
Meine persönliche Geschichte dazu findest du hier!
Über Mich
Wieder Ich
„Das Programm ist ideal für jede Person, die keine Lust mehr hat auf den erfolglosen Diätkreislauf. Vor allem gibt es keine Regeln oder DIE EINE Richtung. Man nimmt bei sich selbst automatisch den Druck raus und das ist absolut erleichternd. Ich empfehle es auf jeden Fall weiter!“
Angelika, Teilnehmerin Onlineprogramm "Mehr als nur intuitiv essen lernen!"
Das Sagen ehemlagige Teilnehmerinnen
"Auf jeden Fall empfehle ich es weiter - weil es keine Diät ist und jede:r, die/der sich mit Diätgedanken quält, dadurch ein besseres/bewusstes Leben führen kann.
Die Änderung der Haltung fängt im Kopf an und wirkt sich nicht nur auf die Ernährung, sondern auf die gesamte Einstellung zum Leben aus.“
Katharina, Teilnehmerin Onlineprogramm "Mehr als nur intuitiv essen lernen!"
Das Sagen ehemlagige Teilnehmerinnen
"Definitiv empfehle ich das Onlineprogramm weiter! Da es komplett den eigenen Bezug zum Körper aber auch seinen Vorstellungen bezüglich Diäten total neu sehen lässt. Ich habe da einen Kurs mitgemacht, indem ich einfach wieder mir Zeit für mich genommen habe und mich besser kennengelernt habe."
Tina, Teilnehmerin Onlineprogramm "Mehr als nur intuitiv essen lernen!"
Das Sagen ehemlagige Teilnehmerinnen
“Ich habe einen neuen, wohltuenden Zugang zur Ernährung gefunden, der nichts mit Diäten zu tun hat. Er bringt mich meinem Verständnis von gesunder Ernährung näher, hilft mir, mich in meinem Körper wohlzufühlen, und motiviert mich, ein liebevolles Team mit ihm zu werden – ein Weg, der mich langfristig begleitet.”
Sabine, Teilnehmerin Onlineprogramm "Mehr als nur intuitiv essen lernen!"
Das Sagen ehemlagige Teilnehmerinnen
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