Apprenez comment améliorer vos compétences décisionnelles et réduire votre niveau de stress grâce à ces conseils. Découvrez comment définir votre objectif, faire confiance à votre intuition, demander des commentaires, et plus encore.

1. Let's prioritize and plan the things or tasks which you have to work. 2. Focus on the tasks without looking here and there. 3. Utilize the time to get more info or knowledge on the things or tasks you have to perform. The above points helps to take decision faster whiteout stress, I feel.

In my experience, decisions are required where there is a fear of failure and getting blamed for the failure. It is fundamental to decision making to consider 1) is that for one individual (self) or on behalf of other individuals, and a clear impact of beyond 1 give necessary clues to create a direction. 2) Is that going to change the status quo with additional challenges or open up opportunities? (Decision are required but not without anticipating the consequences) 3) Decisions without fear, decision can lead to success or failure but !No-decision is a sure failure in the long run. Decision making should be reflective of the long term (1 yr-3yr) and decision for short terms are usually not decisions but survival skills.

Comment pouvez-vous prendre des décisions rapides sans devenir stressé?

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Prendre des décisions rapides peut être difficile, surtout lorsque vous êtes sous pression ou face à l’incertitude. Cependant, parfois, vous n’avez pas le luxe de temps ou d’informations pour peser tous les avantages et les inconvénients de vos options. Dans de telles situations, comment pouvez-vous éviter de stresser et faire le meilleur choix possible? Voici quelques conseils pour vous aider à améliorer vos compétences décisionnelles et à réduire votre niveau de stress.

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1 Identifiez votre objectif

Avant de prendre une décision, vous devez savoir ce que vous essayez d’accomplir. Quel est le but de votre décision? Quels sont les résultats souhaités? Quels sont les critères de succès? Avoir un objectif clair peut vous aider à affiner vos options et à vous concentrer sur les facteurs les plus pertinents. Cela peut également vous aider à éviter d’être distrait par des informations non pertinentes ou contradictoires.

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Naren Koppalli

ORACLE | 5G | 4G | Cloud Native | OCI | 5G-Core | Ansible | DevOps| Automation And Testing | Robot FrameWork | Python | Docker | Kubernetes | Jenkins| Gherkins | Mentoring |
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1. Let's prioritize and plan the things or tasks which you have to work. 2. Focus on the tasks without looking here and there. 3. Utilize the time to get more info or knowledge on the things or tasks you have to perform. The above points helps to take decision faster whiteout stress, I feel.

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Bernard van der Spuy

Empowering you to reach your full potential and thrive in the ever-evolving business landscape through self-leadership. Making possibilities real...Coach and facilitator (ICF, Enneagram practitioner and Time To Think)
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Being called upon to make a quick decision is something that we cannot avoid. One practice that I have learned is that the work that we do beforehand in the background, working on our self-awareness and our self-leadership impacts how we show up and that works towards serving us when stressed into making quick decisions.

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Ayush Debnath

Marketing Professional | AI-powered Marketing Enthusiast| Ex-Summer Intern@Quess Corp Ltd.|Exploring AI in Digital Marketing | PGDM Student @ISME Bangalore
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Consider your decisions as a journey; knowing your destination clarifies your path. Understanding the purpose, desired outcomes, and success criteria serves as your compass, guiding you through the myriad choices. Clear goals streamline your decision-making, keeping you on course and preventing detours into irrelevant or conflicting details.

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2 Faites confiance à votre intuition

Parfois, vous devez vous fier à votre instinct lorsque vous devez prendre une décision rapide. Votre intuition est basée sur vos connaissances et votre expérience subconscientes, qui peuvent être plus précises que votre raisonnement conscient. Cependant, vous devez également être conscient de vos préjugés et de vos émotions, qui peuvent obscurcir votre jugement. Pour équilibrer votre intuition et votre logique, vous pouvez utiliser une technique simple appelée la règle 10-10-10. Cela signifie que vous devez vous demander ce que vous penseriez de votre décision dans 10 minutes, 10 mois et 10 ans. Cela peut vous aider à évaluer les conséquences à court et à long terme de votre choix et à éviter les regrets.

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Pardeep Kumar
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In my experience, decisions are required where there is a fear of failure and getting blamed for the failure. It is fundamental to decision making to consider 1) is that for one individual (self) or on behalf of other individuals, and a clear impact of beyond 1 give necessary clues to create a direction. 2) Is that going to change the status quo with additional challenges or open up opportunities? (Decision are required but not without anticipating the consequences) 3) Decisions without fear, decision can lead to success or failure but !No-decision is a sure failure in the long run. Decision making should be reflective of the long term (1 yr-3yr) and decision for short terms are usually not decisions but survival skills.

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Terise Lang

Empowering Professional Women 40+ to Thrive | Life, Health, & Wellness Coach, Speaker, Voice Artist, and Writer | You deserve to experience more joy, health, energy, and fulfilling relationships. Let's get you started!
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Following your intuition is a sound way to make decisions, but to be honest, it is a strategy that carries with it a degree of risk. You are no longer working with information that has been fed to you in print, on screen, or through feedback from others. The absence of a confirmed opinion can be frightening. You often recall how your intuition served you in the past. But you also remember how a flawed "gut feeling" arose from emotional or time-limited factors. One way you can tell the difference is whether you feel a sense of relief, even if it's slight, or increasingly uneasy at the thought of taking action. The best decisions are not always easy, but that feeling of relief usually indicates you are headed down the right path.

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Steven Graziano

Quality Engineer II at Marley Engineered Products
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Yes, often we can go back and forth trying to come up with the best decision. I think Malcom Gladwell makes a good point in his book "Blink"... "And the truth is that our unconscious is really good at this, to the point where thin-slicing often delivers a better answer than more deliberate and exhaustive ways of thinking." Your initial thought is "unconsciously" made based on your previous experiences. Of course it's good to listen to other's ideas but be conscious of opposition from naysayers with little to no previous experience on the situation. When your decisions are backed on results (FACTS) of previous successful projects, bias and emotion are removed from the equation.

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3 Demander des commentaires

Une autre façon d’améliorer vos compétences décisionnelles et de réduire votre stress est de demander la rétroaction des autres. Vous pouvez demander conseil à des personnes qui ont plus d’expertise, d’expérience ou de perspective que vous. Vous pouvez également demander l’avis de personnes qui ont des points de vue ou des préférences différents des vôtres. Cela peut vous aider à acquérir de nouvelles idées, à remettre en question vos hypothèses et à découvrir de nouvelles options. Cependant, vous devez également faire attention à ne pas trop compter sur les autres ou à les laisser prendre la décision à votre place. Vous devriez en fin de compte assumer la responsabilité de votre propre choix et agir en conséquence.

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4 Apprenez de vos erreurs

Peu importe à quel point vous êtes prudent ou confiant, vous prendrez inévitablement des décisions erronées ou sous-optimales. Au lieu d’être stressé ou découragé par vos erreurs, vous devriez apprendre d’elles et les utiliser comme des opportunités de croissance. Vous pouvez revoir votre processus de décision et identifier ce qui s’est bien passé et ce qui a mal tourné. Vous pouvez également demander des commentaires aux autres et évaluer les résultats de votre choix. En faisant cela, vous pouvez améliorer vos compétences décisionnelles et éviter de répéter les mêmes erreurs à l’avenir.

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5 Célébrez vos réussites

Enfin, vous devriez célébrer vos succès et vous récompenser pour avoir pris des décisions rapides. Vous devriez reconnaître vos efforts et vos réalisations, qu’ils soient grands ou petits. Vous devriez également exprimer votre gratitude envers vous-même et les autres personnes qui vous ont aidé en cours de route. En faisant cela, vous pouvez renforcer votre estime de soi, votre confiance et votre motivation. Vous pouvez également réduire votre stress et profiter des avantages de votre choix.

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6 Voici ce qu’il faut prendre en compte

Il s’agit d’un espace pour partager des exemples, des histoires ou des idées qui ne correspondent à aucune des sections précédentes. Que voudriez-vous ajouter d’autre?

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Terise Lang

Empowering Professional Women 40+ to Thrive | Life, Health, & Wellness Coach, Speaker, Voice Artist, and Writer | You deserve to experience more joy, health, energy, and fulfilling relationships. Let's get you started!
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Get into the habit of forgiving yourself for making a decision that led to an unfortunate outcome. Part of the stress of making a bad decision comes from the fear that your next decision won't yield a result that's any better. But if you forgive yourself and release your emotions every time, you'll be making a fresh start when choosing what to do. And the confidence and strength you will have gained in the meantime will serve you well.

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Col Aditya Singhal

Tankman & Veteran| Mind Hacker | Inner Transformation & Mindset Shift Coach | Career Coach & Mentor | Author of "FEARFUL TO FEARLESS: How to Conquer your Inner Demons, Internal & External Fears"
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Before making a decision, - consider your options - consider consequences of each option - take expert opinion if required - take the final decision and take ownership of your decisions

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1 Identifiez votre objectif

2 Faites confiance à votre intuition

3 Demander des commentaires

4 Apprenez de vos erreurs

5 Célébrez vos réussites

6 Voici ce qu’il faut prendre en compte

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