Comment pouvez-vous défendre les droits et la dignité des pairs face à l’injustice ?

2 Écoutez et validez les expériences de vos pairs

Une autre étape importante consiste à écouter et à valider les expériences d’injustice de vos pairs, sans les juger, les blâmer ou les minimiser. Vous pouvez utiliser des compétences d’écoute active, telles que la réflexion, la paraphrase et le résumé, pour montrer que vous êtes attentif et que vous faites preuve d’empathie envers vos pairs. Vous pouvez également utiliser des affirmations, telles que la reconnaissance de leurs forces, de leur résilience et de leurs capacités d’adaptation, pour renforcer leur confiance et leur estime de soi. En écoutant et en validant, vous pouvez créer un espace sûr et favorable pour que vos pairs puissent exprimer leurs sentiments et leurs besoins.

3 Encouragez l’autonomie sociale de vos pairs

L’un des objectifs du soutien par les pairs est de donner à vos pairs les moyens de défendre leurs propres intérêts, plutôt que de le faire à leur place. Vous pouvez soutenir l’autoreprésentation de vos pairs en leur fournissant de l’information, des ressources et des références qui peuvent les aider à résoudre leurs problèmes et à accéder à leurs droits. Vous pouvez également les aider à identifier leurs objectifs, leurs options et leurs stratégies, et les encourager à passer à l’action. Vous pouvez également lui proposer de l’accompagner ou de parler en son nom, s’il en fait la demande et y consent.

4 Lutter contre la stigmatisation et la discrimination

Parfois, vous pouvez être confronté à des situations où vos pairs sont confrontés à la stigmatisation et à la discrimination de la part d’autres personnes, comme les fournisseurs de services, les employeurs, les propriétaires ou les membres de la famille. Dans ces cas, vous pouvez contester les attitudes et les comportements négatifs qui violent les droits et la dignité de vos pairs. Vous pouvez le faire en éduquant les autres sur les faits et les mythes sur la santé mentale et la consommation de substances, en partageant vos propres histoires de rétablissement ou celles de vos pairs, et en faisant la promotion de messages et d’images positifs. Vous pouvez également signaler ou déposer des plaintes contre tout abus ou mauvais traitement subi par vos pairs.

5 Collaborer avec d’autres défenseurs

Vous n’avez pas à défendre uniquement les intérêts de vos pairs. Vous pouvez collaborer avec d’autres pairs aidants, défenseurs et alliés qui partagent votre vision et vos valeurs. Vous pouvez vous joindre ou former des réseaux, des groupes ou des organisations qui travaillent sur des questions qui touchent vos pairs, comme le logement, l’emploi, l’éducation ou les soins de santé. Vous pouvez également participer à des campagnes, des événements ou des projets qui sensibilisent, influencent les politiques ou créent des changements. En collaborant avec d’autres, vous pouvez amplifier votre voix et votre impact.

6 Prenez soin de vous et fixez des limites

Défendre les intérêts de ses pairs peut être gratifiant, mais aussi difficile et stressant. Vous pouvez faire face à de la résistance, de l’hostilité ou de l’épuisement professionnel. C’est pourquoi vous devez prendre soin de vous et respecter vos limites, afin de protéger votre santé mentale et votre bien-être. Vous pouvez le faire en fixant des attentes et des limites réalistes, en demandant de l’aide et du soutien lorsque vous en avez besoin, et en prenant des pauses et des congés. Vous pouvez également vous engager dans des activités qui nourrissent votre corps, votre esprit et votre âme, comme l’exercice, la méditation, les passe-temps ou la socialisation. En prenant soin de vous, vous pouvez maintenir votre passion et votre énergie pour le plaidoyer.