Que faites-vous si vos préoccupations en matière d’épuisement professionnel en tant que gestionnaire de soins de santé ne sont pas entendues par vos supérieurs ?

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L’épuisement professionnel est un problème grave qui touche de nombreux gestionnaires de soins de santé, en particulier en période de crise et d’incertitude. Cela peut entraîner un épuisement physique, mental et émotionnel, une réduction des performances et une augmentation du turnover. Si vous vous sentez épuisé et que vos supérieurs n’écoutent pas vos préoccupations, vous pouvez vous sentir frustré, impuissant et pris au piège. Cependant, il y a certaines mesures que vous pouvez prendre pour faire face à la situation et améliorer votre bien-être. Voici quelques conseils sur ce qu’il faut faire si vos préoccupations en matière d’épuisement professionnel en tant que gestionnaire de soins de santé ne sont pas entendues par vos supérieurs.

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1 Identifier les sources de burn-out

La première étape consiste à identifier les facteurs spécifiques qui vous font vous sentir épuisé. Il peut s’agir d’une charge de travail excessive, d’attentes irréalistes, d’un manque d’autonomie, d’une mauvaise communication, d’une ambiguïté des rôles, de dilemmes éthiques ou de changements organisationnels. En identifiant les sources de l’épuisement professionnel, vous pouvez évaluer le degré de contrôle que vous avez sur elles et hiérarchiser les problèmes les plus urgents et les plus importants.

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2 Chercher du soutien auprès des autres

Vous n’êtes pas seul dans votre lutte contre l’épuisement professionnel. Il existe de nombreux autres gestionnaires de soins de santé qui peuvent être confrontés à des défis similaires et qui peuvent vous offrir du soutien, des conseils et de l’empathie. Vous pouvez communiquer avec vos pairs, vos mentors, vos entraîneurs ou vos réseaux professionnels et partager vos expériences et vos sentiments. Vous pouvez également demander de l’aide à votre famille, à vos amis ou à un thérapeute qui peut vous fournir un soutien émotionnel et pratique. En cherchant du soutien auprès des autres, vous pouvez réduire votre isolement, acquérir de nouvelles perspectives et trouver des solutions.

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3 Prenez soin de vous

L’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour faire face à l’épuisement professionnel est de prendre soin de vous. Cela signifie prêter attention à vos besoins physiques, mentaux et émotionnels et prendre le temps de faire des activités qui vous nourrissent et vous rechargent. Vous pouvez prendre soin de vous en dormant suffisamment, en mangeant bien, en faisant de l’exercice régulièrement, en méditant, en vous relaxant ou en vous adonnant à un passe-temps. En prenant soin de vous, vous pouvez améliorer votre santé, votre humeur et votre résilience.

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4 Fixez des limites et des limites

Une autre façon de faire face à l’épuisement professionnel est de fixer des limites et des limites avec vos supérieurs, vos collègues et vos clients. Cela signifie dire non aux demandes ou aux tâches qui dépassent vos capacités, votre portée ou vos responsabilités. Cela signifie également déléguer ou sous-traiter une partie de votre travail à d’autres personnes qui peuvent le gérer mieux ou plus efficacement. En fixant des limites et des limites, vous pouvez réduire votre stress, protéger votre énergie et vous concentrer sur vos priorités.

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Dr Ayesha I. Bukhari

Technical Coordinator @Jhpiego- Affiliate Johns Hopkins |Global Health Security -IPC | Strategic, Healthcare Executive FRSPH(UK), mACHE (USA)
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As a healthcare manager, when my concerns about burnout went unheard by my superiors, I took proactive steps to set boundaries and limits to manage my team's workload and stress levels. For example, I initiated a policy where no emails were to be sent or expected to be answered outside of work hours unless in emergencies. This helped in delineating clear work-life boundaries, reducing after-hours work pressure, and significantly contributing to stress reduction among the team members, fostering a healthier work environment and improving overall team morale.

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5 Explorez les options qui s’offrent à vous

Enfin, vous voudrez peut-être explorer les options qui s’offrent à vous pour changer ou quitter votre poste actuel si vos préoccupations en matière d’épuisement professionnel sont constamment ignorées ou rejetées par vos supérieurs. Vous pourrez peut-être négocier pour obtenir plus de flexibilité, d’autonomie, de ressources ou de reconnaissance dans votre rôle. Vous pouvez également envisager de rechercher d’autres opportunités à l’intérieur ou à l’extérieur de votre organisation qui correspondent à vos valeurs, à vos compétences et à vos objectifs. En explorant vos options, vous pouvez trouver un moyen de sortir d’un environnement de travail toxique ou insatisfaisant et poursuivre une carrière plus épanouissante.

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Mike Schatzlein, M.D.

Private equity advisor and health data trust advocate. Healthcare management consultant. Record producer and studio owner. Former heart transplant surgeon and health system leader.
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If the culture of your organization doesn't listen to managers or care about burnout, you need a organization. I'd be looking.

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6 Voici ce qu’il faut prendre en compte d’autre

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1 Identifier les sources de burn-out

2 Chercher du soutien auprès des autres

3 Prenez soin de vous

4 Fixez des limites et des limites

5 Explorez les options qui s’offrent à vous

6 Voici ce qu’il faut prendre en compte d’autre

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1 Identifier les sources de burn-out

2 Chercher du soutien auprès des autres

3 Prenez soin de vous

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