Vous travaillez dans la R&D et ressentez l’épuisement professionnel. Comment se ressourcer ?
Vous aimez travailler dans la recherche et le développement (R&D), mais vous savez aussi à quel point cela peut être exigeant et stressant. Vous devez faire face à des délais serrés, à des problèmes complexes, à des changements constants et à des attentes élevées. Parfois, on a l’impression de s’essouffler et de perdre sa passion. Vous n’êtes pas seul. De nombreux professionnels de la recherche et du développement souffrent d’épuisement professionnel à un moment donné de leur carrière. Mais vous n’avez pas à le laisser ruiner votre équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Voici quelques conseils pour vous ressourcer et retrouver votre motivation.