Voici comment vous pouvez utiliser la formation à l’affirmation de soi pour progresser dans votre carrière.

In my opinion, assertiveness is often confused with aggression. Assertiveness is understanding your strengths and weaknesses and leveraging those strengths to position yourself for a bigger challenge while working on your weaknesses. Being a true life-long learner builds confidence by achieving developmental goals and allows for greater overall knowledge.

No puedes liderar a nadie si primero no te lideras a ti mismo. La asetividad tiene como punto de partida la confianza en uno mismo que te permite expresarte desde tu identidad, valores, creencias y proyectar tu visión con claridad hacia los demás. La claridad y tener claros los síes y los noes te permiten ser asertivo y así generar confianza en los demás. Los pilares de la autoconfianza son el self awareness, self management y el self expression.

En mi experiencia, la confianza es un salto de fe que una parte da al inicio de una relación. Pero quisiera centrarme en lo que sigue y se trata de ser confiable. Para ser confiable y honrar ese salto, es crucial mantener una comunicación transparente y comprometida. Esto implica rendir cuentas sin sorpresas sobre el estado de las cosas. Este principio se aplica en relaciones entre pares, jefe-subordinado, parejas y amigos. Ser confiable alimenta la sustentabilidad de una relación. Si algo no funciona, debemos anticiparnos y conversar, siendo vulnerables y comprometidos. Esto aumentará la confianza mutua y fortalecerá la relación. La confianza nace como salto de fe pero se sostiene con trabajo y compromiso.

Have you ever had a supervisor or manager give you a suggestion only to be held to the standard that it was given as direction? On the flip side, have you seen someone in a formally recognized leadership position give a direction only to see the receiver of that direction not do it because they took it as a suggestion? It is critical to ensure there is clarity in the way you communicate your directions or suggestions. Not having that clear communication with your team can lead to a tremendous amount of frustration on both ends.

Adding assertiveness training through the lens of mindfulness to your professional development is like sharpening a tool in your toolbox for career advancement. Can you identify any aspect of your workspace that could benefit from assertiveness? One potential aspect of your workspace that could benefit from mindful assertiveness is the communication dynamics. If you find yourself struggling and get noised to express your thoughts, concerns, or viewpoints assertively, it may hinder effective collaboration and hinder your professional growth. If you often feel overwhelmed and get noised by assigned workloads, assertiveness training with mindfulness approach can help you unNOise and confidently communicate and negotiate workloads.

Mes multiples expériences m'ont confirmé qu'une communication claire est la pierre angulaire de l’affirmation de soi en entreprise. Il s’agit de transmettre ses pensées, ses sentiments et ses besoins de manière directe et honnête sans être agressif ou passif. Cette compétence est inestimable pour avancer dans sa carrière, car elle démontre la capacité à contribuer de manière significative aux conversations et à défendre ses intérêts ainsi que ceux de son équipe.

La comunicación clara es el pilar de la asertividad. Se trata de expresar tus pensamientos, sentimientos y necesidades de manera directa y honesta, evitando la agresividad o la pasividad. El entrenamiento en asertividad te enseña a articular tus puntos de forma sucinta y efectiva, asegurando que tu voz sea escuchada en discusiones y decisiones. Esta habilidad es crucial para avanzar en tu carrera, ya que demuestra tu capacidad para contribuir de manera significativa a las conversaciones y para defender tus intereses y los de tu equipo. La claridad en la comunicación no solo mejora las relaciones laborales, sino que también fortalece tu posición profesional.

Une communication authentique nécessite d être au clair avec ses émotions et ses besoins. Rien n'est plus juste que l'émotion qu'on ressent si on apprend à l identifier et à décoder le besoin associé à l'émotion. Plus on le fait, plus on apprend a ressentir les émotions et leurs messages avant qu elles explosent.

Los líderes que son capaces de co-crear espacios con límites claros, crean marcos de trabajo que generan confianza, permite a las personas expresar y gestionar conflictos, establecer pautas claras de relación y producir contextos que favorecen el enfoque hacia los resultados deseados.

Whether starting a new role or building a client relationship, establishing expectations upfront is essential. Assertiveness training equips individuals with the tools to communicate their boundaries respectfully, fostering healthy and productive relationships. By clearly outlining your availability, workload capacity, and preferred communication methods, you create a foundation for healthy and productive relationships. Remember, setting boundaries doesn't hinder collaboration; it fosters mutual respect and ensures sustainable professional growth.

La asertividad en el ámbito profesional va más allá de la simple comunicación efectiva; cuando somos asertivos, nos sentimos capacitados para decir “NO”, desde la ontología del lengujae, el "NO" es un acto del habla válido que podemos utilizar cuando es necesario, sin culpa ni temor a represalias. Establecer límites claros nos permite gestionar nuestras responsabilidades de manera equilibrada, evitando la sobrecarga y el agotamiento. Además, mantener estos límites es un acto de respeto hacia nosotros mismos y hacia los demás, ya que define claramente lo que es aceptable y lo que no lo es en nuestras relaciones laborales y personales.

Assertiveness is not just a matter of personal expression, but also a crucial skill for catalyzing organizational change. When we lead with clear and assertive communication, we not only articulate our own needs, but we also help shape a more transparent and collaborative environment. This is particularly impactful in multicultural teams, where differences in perception can create barriers. By fostering open and respectful dialogue, you transform challenges into opportunities for collective growth. This skill allows each team member to contribute appropriately, driving innovation and cohesion. By embracing assertiveness, you are not only advancing your career, but also increasing the effectiveness of the group as a whole.

Establecer límites ha sido crucial para mi desarrollo profesional. Aprender a identificar lo que me resulta cómodo y comunicar estos límites a los demás me ha permitido manejar mejor mi tiempo y energía. En mi carrera, esto ha significado aprender a decir 'no' a trabajo adicional cuando ya estoy ocupado y establecer expectativas claras sobre cómo prefiero que se comuniquen conmigo. Al hacerlo, no solo he aumentado mi productividad y satisfacción laboral, sino que también he mejorado mis relaciones profesionales y mi eficiencia en el trabajo. Mantener estos límites ha sido esencial para mi bienestar y éxito.

Konfliktmanagement umfasst das frühzeitige Erkennen, Verstehen und konstruktive Lösen von Konflikten. Frühzeitig den Konflikt identifizieren und die Ursachen sowie beteiligten Parteien analysieren. Kommunikation: Aktiv zuhören, offene Fragen stellen und eigene Gefühle sowie Bedürfnisse klar und respektvoll kommunizieren. Kompromisse suchen, gegebenenfalls einen Mediator hinzuziehen und eine kooperative Haltung fördern. Gemeinsam verschiedene Lösungsmöglichkeiten entwickeln, bewerten und die beste Lösung auswählen sowie umsetzen. Den Konfliktverlauf und die Lösung reflektieren, Feedback einholen und wichtige Erkenntnisse sowie Vereinbarungen dokumentieren. Diese Schritte führen zu konstruktiven und nachhaltigen Lösungen bei Konflikten.

El conflicto es una parte inevitable de cualquier entorno profesional, lo que realmente importa es cómo lo manejamos. La asertividad es una herramienta poderosa en la resolución de conflictos, permitiéndonos abordar las diferencias de manera directa, respetuosa y constructiva. Manejar los conflictos de manera asertiva significa expresar nuestras preocupaciones y necesidades con claridad, sin ceder a la agresión ni a la pasividad, nos permite enfrentarlos con una actitud equilibrada, buscando soluciones que beneficien a todas las partes involucradas y que implica escuchar activamente, reconocer los puntos de vista de los demás y comunicar nuestras posiciones de manera honesta y abierta.

Effective conflict management is not just about addressing immediate issues but also about fostering a culture of open communication and mutual respect. Leaders who are skilled in assertiveness and emotional intelligence can create an environment where team members feel valued and heard, reducing the frequency and intensity of conflicts over time. Ultimately, the combination of these skills can lead to a more cohesive and productive workplace, setting the stage for sustainable growth and innovation.

Pour moi, gérer les conflits est une compétence incontournable pour tout leader efficace. Les conflits sont inévitables, mais savoir les aborder avec calme et assurance peut transformer des obstacles potentiels en opportunités de croissance. En adoptant une approche constructive, il est possible de se concentrer sur les problèmes à résoudre plutôt que de se laisser submerger par les émotions et les griefs personnels. Cette maîtrise est essentielle pour ceux qui aspirent à des rôles de leadership, car la résolution des conflits est au cœur d'un management réussi et d'un environnement de travail harmonieux.

Il faut nécessairement apprendre à écouter pour comprendre plutôt qu écouter pour répondre. Dans le 1er cas, on peut véritablement faire preuve de considération pour l'autre, dans le 2eme cas, on ne cherche qu a flatter son propre égo.

Buscar y recibir retroalimentación es esencial para avanzar profesionalmente a través de la asertividad. La formación en este ámbito me ha enseñado a solicitar comentarios de manera proactiva y a utilizarlos constructivamente. Independientemente de si la retroalimentación es positiva o negativa, aprender a interpretarla y actuar en consecuencia puede llevar a mejoras significativas en mi desempeño y en las relaciones profesionales. Esta actitud no solo demuestra iniciativa, sino también un firme compromiso con la auto-mejora continua.

Demander des retours, aux personnes de confiance ! Parce qu en premier lieu, en plein doute, demandez son avis au collègue jaloux d a côté ne va pas être très constructif 😅 Il faut oser avoir un regard à 360°c pour considérer tous les points de vue.

En el entorno profesional, la retroalimentación es una herramienta esencial para el crecimiento y el desarrollo. Sin embargo, no todos se sienten cómodos al pedirla o al recibirla. Pero si se hace o se recibe con asertividad puede facilitar las conversaciones. La asertividad nos permite prepararnos para abordar la retroalimentación de forma proactiva y constructiva. En lugar de tomarla como una crítica personal, la vemos como una oportunidad para mejorar, crecer y generar confianza en las relaciones. No es fácil pero tener una buena conversación con confianza y sin temor facilita el proceso de retroalimentación.

En el entorno profesional, la retroalimentación es una herramienta esencial para el crecimiento y el desarrollo. Sin embargo, no todos se sienten cómodos al pedirla o al recibirla. La asertividad no solo nos enseña a comunicarnos de manera clara y efectiva, sino que también nos prepara para abordar la retroalimentación de forma proactiva, con confianza y sin temor, de manera constructiva. En lugar tomarla como una crítica personal, la vemos como una oportunidad para mejorar y crecer. Este enfoque transforma la retroalimentación en una herramienta poderosa, no solo para nuestro desarrollo individual, sino también para mejorar las dinámicas de las relaciones en el mundo laboral y personal

A medida que asciendas en la escala profesional, tu capacidad para liderar con asertividad te distinguirá como un activo valioso para cualquier organización. El entrenamiento en asertividad no solo mejora tu habilidad para comunicarte y tomar decisiones, sino que también fortalece la cohesión y el rendimiento de tu equipo. La asertividad es, sin duda, una herramienta esencial para cualquier líder que aspire a ser efectivo y respetado.

El liderazgo efectivo no se trata solo de dirigir equipos, sino de inspirar, comunicar y tomar decisiones con claridad y confianza. Una de las habilidades fundamentales para lograrlo es la asertividad para expresarnos de manera directa y respetuosa. Ser un líder asertivo significa poder establecer expectativas claras, comunicar objetivos de manera efectiva y manejar conflictos con equilibrio, fomenta un ambiente de trabajo abierto y honesto, donde los miembros del equipo se sienten seguros para expresar sus ideas y preocupaciones. Esta dinámica no solo mejora la moral del equipo, sino que también impulsa la innovación y la resolución efectiva de problemas.

En tant que coach exécutif, je crois fermement que l’assertivité est une compétence cruciale pour tout leader. Un leader assertif sait comment inspirer et motiver ses équipes, tout en définissant des objectifs précis et en prenant des décisions importantes avec assurance. Ils réussissent également à harmoniser les besoins de l’entreprise avec ceux de leur équipe. Cette maîtrise du leadership assertif devient un atout majeur à mesure que l’on progresse dans sa carrière, distinguant ces leaders comme des atouts précieux pour toute organisation. Grâce à mon expérience internationale, j'ai constaté que la pensée positive et la stratégie sont essentielles pour réaliser des projets ambitieux tout en restant aligné avec ses valeurs.

La formación en asertividad es clave para una liderazgo efectivo. Me ha proporcionado las herramientas necesarias para inspirar y motivar a mi equipo, establecer objetivos claros y tomar decisiones firmes cuando es necesario. Además, me ha enseñado a equilibrar las necesidades de la organización con las de los miembros del equipo, creando un entorno de trabajo positivo y productivo. A medida que avanzo en mi carrera, la capacidad de liderar con asertividad me distingue como un activo valioso para cualquier organización.

How can leaders maintain this balance effectively, especially in high-pressure situations? Consider the case of Satya Nadella, CEO of Microsoft. When he took over the role in 2014, it was facing significant challenges. He implemented a leadership style that combined assertiveness with empathy, focusing on transforming the company culture to be more collaborative and innovative. He set clear goals to pivot towards cloud computing while actively encouraging open communication and a growth mindset among employees. This required assertiveness in decision-making and setting a new strategic direction. However, he also prioritized empathy, emphasizing listening and learning from his team to foster a more inclusive and supportive environment.

The main reason for being assertive with a mindful lens is not what we will receive, but who we aspire to become. It is important to remember that: - Approximately 55% of our evaluation of an individual is determined by their appearance. - 37% is based on their mannerisms and tone of voice. - Only 8% is based on the actual words they say. Mindful assertiveness should not be mistaken for either aggression or passivity. It is about developing character. By being mindful and expressing our authentic self with awareness, an open mindset, non-judgment, empathy, compassion, and respect, we are doing the right thing.

I would first urge the question - what is the goal of becoming "more assertive?" How will that serve you in your current role and your career? Before you invest in assertiveness training, I would suggest engaging in a broader 360 assessment, whether that's a formal one or ongoing conversations with various colleagues at all levels. If assertiveness is coming up as a theme, why is that? Dig deeper into these questions before assuming that "becoming more assertive" is the answer.

Assertiveness is a tactic I don't recommend. It assumes a posture of force. While others might defer to it based on their level of comfort with conflict, it does little to build rapport and is not a long-term strategy. It bears a very "alpha" energy. Any time one needs to make a point, it makes more sense to listen empathetically and prime your audience or counterparts' attention by leveraging questions. It's the smartest thing I've learned from the F.B.I. They use tactical empathy to talk people into jail time as the best option.

Pour mon, il est essentiel pour le top management de faire appel à l’accompagnement d’un executive coach. Un coach exécutif apporte une perspective externe et objective, aidant les dirigeants à développer leurs compétences en leadership et à naviguer les défis complexes. Cet accompagnement personnalisé permet de renforcer les compétences stratégiques, d’améliorer la prise de décision et de favoriser une culture de performance au sein de l’entreprise. Faire appel à un executive coach est un investissement précieux pour toute organisation souhaitant atteindre l'excellence.

What I would suggest is to start by developing assertive communication skills, I have become more confident in expressing my ideas, advocating for my interests, and negotiating effectively. I am able to clearly and respectfully state my boundaries, which has improved my relationships with colleagues and supervisors. Furthermore, assertive training has helped me to set realistic goals, manage my time wisely, and prioritize tasks, leading to increased productivity and job satisfaction.