A Chacun Sa Solution

🌟 Et si prendre soin de soi était la première étape pour réussir ? 🚀🌟 Chez À Chacun Sa Solution, nous croyons en la force de l'Humain pour rebondir, prendre de la hauteur et s'épanouir personnellement et professionnellement. 🎯 Mais comment y parvenir ? En agissant sur les habitudes de vie et la connaissance de soi et ainsi développer les capacités essentielles pour faire face à tous les défis du quotidien. 💡 Quelques chiffres qui interpellent : 59 % des femmes n’atteignent pas les recommandations en matière d’activité physique. Le stress, l'isolement, la baisse de confiance et d'estime de soi impactent autant la santé mentale que l'accès à l'emploi. Pourtant, chaque petit geste compte pour se remettre en mouvement ! ✨ Notre mission ? Donner les clés aux femmes en difficulté pour qu’elles reprennent le mouvement, le contrôle et osent se projeter vers l’avenir. 👉 Grâce à notre programme "Ressources en soi pour ELLES", nous accompagnons les jeunes diplômées bac+3 et +, les femmes cadres de + 45 ans en recherche d'emploi et celles qui ont traversé des accidents de vie à retrouver leur plein potentiel de manière durable. 📢 Et vous, qu’en pensez-vous ? Quels sont vos petits gestes pour prendre soin de vous au quotidien ? Partagez vos idées, expériences et soutenez-nous dans cette belle aventure humaine. #SantéGlobale #ConfianceEnSoi #InsertionProfessionnelle #ÀChacunSaSolution #EngagementSocial 📣 Taguez une personne qui pourrait avoir besoin d’un coup de pouce ou qui partage nos valeurs. Ensemble, on va plus loin ! 🚀

🌟 Et si bouger devenait un de vos supers pouvoirs santé ? 🌟 👉 Nous partageons ce message essentiel : la sédentarité est un véritable enjeu de santé publique, et chez À Chacun Sa Solution, nous œuvrons chaque jour pour remettre les femmes en mouvement (et pas que...), qu’elles soient en quête d’emploi ou prêtes à relever de nouveaux défis professionnels et personnels. 💡 Le saviez-vous ? Les impacts de l’immobilisme touchent tous les systèmes de notre corps, et pour les femmes, les conséquences sont encore plus marquées. Mais pas de panique : chaque petit geste peut tout changer ! 💪 Rejoignez-nous pour agir : Testez nos conseils pour intégrer le mouvement à votre quotidien. Engagez-vous avec nous pour promouvoir la santé globale et le bien-être durable. 📢 Et vous ? Quels sont vos meilleurs tips pour bouger plus ? Partagez-les en commentaire et inspirez notre communauté ! #BougerPlus #PréventionSanté #SantéFéminine #MobilisationCollective #SantéGlobale 💬 Taguez une personne à qui ce post pourrait faire du bien ! Santé publique France, Apec - Association Pour l'Emploi des Cadres, France Travail, Fédération Française du Sport d'Entreprise-FFSE, CRES Provence-Alpes-Côte d'Azur, CoDEPS13, Claire Mounier-Vehier, Anthony Fumard, Richard Spinosa

💡 Retour sur l’événement "burn-out sans tabou" d’hier à Aix-en-Provence Nathalie GODARD et Stéphanie Guilbaud Cloatre ont participé à une soirée inspirante autour de la thématique du burn-out, coorganisée par l'Apec - Association Pour l'Emploi des Cadres, l'Anact, l'ANDRH Provence, la dreets paca et AG2R LA MONDIALE. Une occasion précieuse pour nous d’échanger sur les enjeux de prévention en santé au travail, en particulier pour les cadres, les managers et chefs d’entreprise. Des thématiques fortes qui nous mobilisent au quotidien depuis plus d'un an ! ✨ Un grand merci à l’humoriste Laurent BOGHOSSIAN, qui a apporté une touche d'humour et de réflexion lors de cette rencontre ! 💥 Avec notre programme "Ressources en soi… pour ELLES", nous partageons les mêmes ambitions : promouvoir une santé globale, renforcer les compétences psychosociales, et accompagner les femmes vers une employabilité durable. 📢 Ensemble, engageons-nous à lutter contre le burn-out et à créer des environnements de travail plus bienveillants. 👉 Et vous, quelles initiatives menez-vous dans ce domaine ? Partagez en commentaire ! #SantéAuTravail #BurnOut #PréventionSanté #ÉgalitéProfessionnelle 👏 Anthony Fumard, STEPHANIE DRIOT, @Sandra Dirig, Muriel ULRICI, Jean-edouard BRIN, Josiane JOVINE, Stéphanie Musega et toutes les équipes APEC Aix & Marseille ! 👇 En commentaire, le lien vers la websérie "Boulot Boulot" sur le burn-out sans tabou !

✨ Gérez votre stress en express grâce à ces exercices de respiration simples et efficaces ! Dans nos programmes, nous vous accompagnons pour vous permettre d'intégrer de façon autonome divers outils dont des techniques de respiration pour aider à réduire le stress et améliorer le bien-être global. Essayez-les dès aujourd’hui : 1️⃣ Respiration abdominale : Inspirez profondément par le nez en gonflant le ventre comme un ballon, puis expirez lentement par la bouche. Faites-le pendant 3 minutes pour une détente instantanée, plusieurs fois dans la journée. 2️⃣ Cohérence cardiaque : Inspirez par le nez sur 6 secondes, expirez par la bouche sur 6 secondes. Répétez ce cycle pendant 5 minutes pour réguler votre rythme cardiaque, 3 fois par jour, 365 jours. 3️⃣ Respiration 4-7-8 : Inspirez par le nez sur 4 secondes, retenez votre souffle 7 secondes, puis expirez lentement par la bouche sur 8 secondes. Répétez 4 fois pour une relaxation profonde. A consommer sans modération ! 💬 Et vous ? Quelle technique allez-vous tester aujourd’hui ? 👉 Abonnez-vous pour plus de conseils santé & bien-être ! #GestionDuStress #Relaxation #ConseilsSanté #SantéAuTravail #TravailEtSanté #StressManagement @reseauqvt @anactfr @sophrologie_fr @respirer_conscient

Trop de personnes minimisent les conséquences du stress! Le stress 0 n'existe pas. Il y a le bon stress et le mauvais stress. Nous vous accompagnons à le reconnaître et à mettre en place des solutions alternatives afin de minimiser les impacts et ainsi prévenir de certaines maladies.

💡 Saviez-vous que près de 40 % des femmes en recherche d’emploi souffrent de stress, d’isolement ou d’un manque de confiance en elles ? 🌟 Chez À Chacun Sa Solution, nous agissons pour renforcer leur employabilité durable grâce à un programme innovant axé sur les compétences psychosociales et l’hygiène de vie pour une remise en mouvement. 👥 Ensemble, nous luttons contre l’isolement social, favorisons la remobilisation vers l’emploi, et aidons les femmes à regagner en confiance et estime de soi. 🎯 Nos actions visent à créer une autonomie durable, en s’appuyant sur une approche globale : « tête, cœur et corps ». 📲 Découvrez nos actions et rejoignez notre communauté pour faire partie du changement !

🎯 L'Enjeu Sociétal identifié : La Santé des Femmes investies dans le travail Saviez vous que 43% des femmes cadres sont en burn-out, et que 68% se sentent démotivées ? Ces chiffres alarmants révèlent une réalité préoccupante : les femmes au travail sont en souffrance. 👉 Les Chiffres inquiétants : - 38% des femmes sont en rupture avec le monde du travail. - 1 femme sur 2 est en détresse psychologique au travail. - 2,9 millions de femmes prennent des anti-dépresseurs (le double des hommes). - L'accident cardio-vasculaire est la première cause de mortalité chez les femmes (27,2%). Chez À Chacun Sa Solution, nous sommes déterminés à changer ces statistiques en apportant des solutions concrètes et innovantes pour améliorer le bien-être global des femmes investies dans le travail. 💪 🤝 Nous avons besoin de votre soutien ! Pour poursuivre notre mission et étendre notre programme, nous cherchons des partenaires financiers et des mécènes. Votre appui est crucial pour créer un impact positif durable. Ensemble, nous pouvons faire la différence et offrir un avenir meilleur aux femmes qui travaillent. 🔗 Contactez-nous pour découvrir comment vous pouvez vous impliquer et soutenir notre initiative : acssscomm@gmail.com ! #SantéAuTravail #BienÊtre #FemmesAuTravail #Partenariat #Mécénat #SantéMentale #ÉgalitéProfessionnelle Sources : dialogue-social.fr, snc.asso.fr, parents 2021, statista 2019, world health organization  

Rencontrez notre équipe de pilotage ! 🚀 Nous sommes ravis de vous présenter nos forces vives derrière notre mission chez À Chacun Sa Solution. Nathalie Godard, visionnaire et créatrice du concept, apporte 27 ans d'expertise en développement et entrepreneuriat. Consultante en prévention santé - bien-être et projets innovants, Nathalie a surmonté de nombreux défis grâce à ses outils en santé et a fondé notre association pour partager ses connaissances et faire de l’humain un socle solide. À ses côtés, Stéphanie Guilbaud, experte en marketing et communication avec 22 ans d'expérience, est un pilier opérationnel essentiel de notre projet. Stéphanie met son expérience et son engagement au service du projet, avec professionnalisme. Ensemble, Nathalie et Stéphanie travaillent main dans la main pour porter notre mission vers de nouveaux horizons, alliant vision stratégique et expertise pour un impact maximal. 🌟 Rejoignez nous dans cette aventure et découvrez comment nous répondons à des enjeux sociétaux et de santé ! #Santé #LeadershipFéminin #BienÊtre #Epanouissementprofessionnel #FemmesEngagées #ÀChacunSaSolution

A chacun sa solution, est un laboratoire de création, d’expérimentation et d’accompagnement, qui répond à des enjeux sociétaux et de santé. Depuis 18 ans, nous avons adressé de nombreux publics et de nombreux enjeux : le maintien de la mobilité des séniors, la santé des lycéens, des femmes dans les quartiers, l’activité physique adaptée pour les personnes souffrant de maladie chronique non transmissible… Pour nous, l’humain n’est pas au cœur du projet mais bien au sommet de la pyramide ! Nous nous appuyons sur nos partenaires et tout un écosystème, notre projet est complémentaire aux solutions déjà existantes… Nous sommes convaincues que la santé est le levier de performance qui permet à chacun d’être acteur de sa vie ! Envie d’en savoir plus ou de nous apporter votre soutien, contactez nous : acsscomm@gmail.com Restez connectés, nous vous dévoilerons bientôt l’enjeu sociétal fort que nous avons identifié ! A bientôt, Nathalie & Stéphanie L’équipe ACSS - "A chacun sa solution" #sante #humain #RSE #solutioninnovante

Chers membres et sympathisants de notre association 🎉, Nous avons le plaisir de vous annoncer un changement important : notre association ACSS "A chacun son sport" devient désormais ACSS "A chacun sa solution". Ce changement de nom reflète notre évolution vers une approche plus holistique de l'humain et de la société.🌟 En effet, notre association ne se limite plus à promouvoir la santé par le sport. Nous nous engageons également à répondre aux enjeux sociétaux et de santé pour tous les publics, en adoptant une approche systémique et inclusive. Nous sommes convaincus que ce nouveau nom reflète mieux notre mission et nos valeurs, et nous espérons qu'il sera accueilli avec autant d'enthousiasme par vous tous. Nous sommes impatients de connaître vos réactions et de continuer à travailler ensemble pour apporter des solutions concrètes à nos communautés. 💬 Bien à vous, Nathalie & Stéphanie L’équipe A.C.S.S. "A chacun sa solution"