Clémence Beretta • The Walking Girl, athlète olympique et collaboratrice chez Bouygues Construction, lance son podcast : Bâtir pour Soi. 🎙️
Pourquoi ce podcast ?
Parce que nous croyons fermement que prendre soin de sa santé mentale est essentiel pour s'épanouir dans tous les aspects de la vie, qu'elle soit personnelle ou professionnelle.
Pourtant, il reste encore beaucoup à faire pour aborder ce sujet de manière transparente et accessible. Quelques chiffres pour « planter le décor » :
✅ 18 à 20 % des arrêts maladie sont liés à des troubles psychiques comme le stress ou la dépression.
✅ Ces troubles représentent un coût de 3 milliards d’euros par an pour notre société.
✅ Les troubles psychiques sont devenus la première cause d’arrêts longue durée.
Avec "Bâtir pour Soi", Clémence ouvre le dialogue, brise les tabous et surtout fournit des outils pratiques et des conseils pour améliorer notre bien-être mental, au travail comme à la maison.
Athlète engagée, mais aussi collaboratrice passionnée par la Communication et la Prévention en Santé Mentale chez hashtag
#BouyguesBâtimentFrance, Clémence a créé ce podcast pour s’adresser au plus grand nombre : pour vous inspirer, vous encourager à prendre soin de vous et vous rappeler que la santé mentale est un pilier fondamental du bien-être.
🎧 Le premier épisode est maintenant disponible sur toutes les plateformes d’écoute.
Écoutez, partagez, et rejoignez ce mouvement pour un bien-être mental collectif !
=> Lien du podcast ci-dessous en commentaire
Sources : Cnam et Cabinet Ayming
Valérie FerrandValérie KoïtaGuillaume JolyLora EDELINE
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