Clinique St Martin de Seignanx a republié ceci
Enseignant en Activité Physique Adaptée et Santé / Educateur Sportif / Créateur de ressources pédagogiques / Passionné
Petite fiche 😉 Quelles activités physiques prévenir l'ostéoporose ? << L'ostéoporose est une maladie du squelette, caractérisée par une diminution de la masse de l'os et une dégradation de la structure du tissu qui le compose. Elle rend les os plus fragiles et accroît donc considérablement le risque de fractures. >> << A l'origine de 490 000 fractures chaque année en France. Principalement des fractures de la hanche (col du fémur), des vertèbres (anciennement appelées « tassements vertébraux ») ou du poignet. On estime qu’en 2034, le nombre de fractures dues à l’ostéoporose atteindra 610 000. >> ( inserm, 2023) Alors bougeons ! 😉 #préventionsanté #préventionostéoporose #activitéphysique #ostéoporose