La Maison de Nora - Maison Sport Santé de Créteil l'Echat

🌟 Les beaux résultats de La Maison de Nora - Maison Sport Santé de Créteil l'Echat, transformation du corps et de l’esprit   Un espace d'accompagnement global, complémentaire aux traitements médicaux et chirurgicaux. Depuis son lancement, La Maison de Nora a permis à de nombreuses personnes de transformer leur vie sans avoir recours à un régime restrictif, avec une approche bienveillante et un accompagnement holistique, nos hôtes ont perdu 15, 20, 25 voire 28 kg en 6 à 12 mois. Au-delà de la perte de poids, c’est tout un changement d’habitudes et de perspectives qui s'opère.  Une écoute attentive pour des changements en douceur. Nous croyons fermement que chaque personne a son histoire, ses défis et ses besoins. Mon expérience auprès de plus de 8 7000 patients en milieu hospitalier à l'hôpital Européen Georges Pompidou m’a appris que la clé réside dans la compréhension de chaque parcours, d’où l'importance de notre travail avec la psychologue, un véritable changement vient de l'intérieur, et c'est ce que nous cultivons ici.  👩🍳 Apprendre à cuisiner sainement, simplement, et sans privation, nos ateliers culinaires ne se limitent pas à apprendre des recettes : ils changent les habitudes. Nous enseignons comment choisir des aliments de qualité, cuisinés avec des produits de saison et lire les étiquettes pour éviter les pièges des produits industriels. Nous mettons l'accent sur le plaisir, l'équilibre et la convivialité.  En cuisine, nos hôtes découvrent l'usage des épices et des herbes pour relever les saveurs tout en réduisant les graisses. Comprendre ses émotions pour avancer. Notre approche inclut le soutien psychologique et la sophrologie pour mieux gérer le lien entre émotions et alimentation. La relation avec soi-même se renforce, et l'impact sur le bien-être mental est aussi important que celui sur le physique.  Une activité physique adaptée et progressive! Beaucoup de nos hôtes ont déjà essayé l’activité physique avec appréhension ou douleur. Ici, nous commençons par un bilan personnalisé, puis nous les intégrons dans de petits groupes de 3 à 4 personnes pour un suivi attentif. En avançant ensemble, nos hôtes reprennent goût à bouger en toute sécurité. Au fil de leur parcours, ils redécouvrent le plaisir de cuisiner, d’aménager leur cuisine, et d’investir dans des ustensiles adaptés. Un véritable cercle vertueux s’installe : sommeil régulé, meilleure humeur, et création de liens sociaux bienveillants. La Maison de Nora est bien plus qu’un centre de remise en forme : c'est le fruit de plus de sept ans de réflexion, né du constat que de nombreuses personnes en situation de surpoids, en handicap, ou en rémission de cancer cherchaient un lieu non médicalisé où trouver un soutien global : diététique, psychologique, physique et bien-être.  Aujourd’hui, nous sommes fiers d’offrir cet espace d'inclusion où chaque différence est valorisée . Un grand merci à mon équipe, sans oublier le Réseau Entreprendre Val de Marne qui a cru en mon projet.

🏠 😇 La Maison de Nora - Maison Sport Santé de Créteil l'Echat a été mise à l'honneur dans un article du magazine Citoyens.com du@Val-de-Marne.  Merci à Cécile Dubois et  la ville de Créteil d'avoir mis en avant cette initiative.  Pour en savoir plus, https://bit.ly/3Ld8voy

📸 Aujourd'hui, le comité de direction de la CCI Val-de-Marne a été accueilli à La Maison de Nora - Maison Sport Santé de Créteil l'Echat pour une matinée sous le signe du bien-être et de l'équilibre alimentaire 🍽🍃 Après la réunion, l'équipe de la CCI94 a pu profiter d'un moment privilégié avec Nora FAHIM-KLEIN et son équipe tout en contribuant à la préparation d'un repas équilibré, diététique, mais surtout délicieux ! Fondée en 2021, la Maison de Nora offre un espace d'accompagnement des personnes en surpoids ou en situation d'obésité où l'on apprend avant tout à se réconcilier avec son corps. Entourée d'une équipe de professionnels (médecins, diététiciens, coachs, nutritionnistes, psychiatres...), Nora Klein offre aux patients un lieu chaleureux où prônent la bienveillance et la convivialité. 👉 Pour en savoir plus sur La maison de Nora, rendez-vous sur le site https://lnkd.in/eiCKAs3P 📍 La Maison de Nora - Centre Commercial de l’Échat - 1er étage 92, avenue du Général de Gaulle 94000 Créteil Encore merci à Nora Klein et son équipe pour leur accueil et leurs précieux conseils 🙌 Membres de l’équipe CCI94 présents : Géraldine Frobert Mattieu Desperbasque Sabine Cousseau-Glorieux Elisabeth WALLERAND Nicolas ROUBAUD Jean-Claude Sy Anissa Bestaoui Laurent Ponce Laurence Parey-Bréval Tania JEAN Armelle Koussa Zélie Pinard

🏠 On eu eu le plaisir d'accueillir le comité de direction de la CCI Val de Marne à La Maison de Nora - Maison Sport Santé de Créteil l'Echat pour une matinée dédiée au bien-être et à l'équilibre alimentaire. Avec mon équipe, nous avons organisé un atelier culinaire suivi d'un déjeuner convivial, où chacun a pu participer activement, ce fut un réel plaisir et un moment chaleureux de partage et de convivialité. 🙏 Merci à tous pour votre enthousiasme et votre engagement ! #BienEtre #EquilibreAlimentaire #AtelierCulinaire #Convivialité Géraldine FrobertMattieu DesperbasqueSabine Cousseau-GlorieuxElisabeth WALLERANDNicolas ROUBAUD@Jean-ClaudeSY@Anissa Bestaoui@Laurent Ponce Laurence Parey-Bréval Tania JEAN Armelle Koussa Zélie Pinard

😍 La vie à La Maison de Nora - Maison Sport Santé de Créteil l'Echat. Avec mon équipe pluridisciplinaire composée de coachs sportifs APA, d'une psychologue, d'une diététicienne, d'une socio-esthéticienne et d'un photographe, nous accompagnons nos hôtes dans une démarche holistique centrée sur la nutrition, l'activité physique adaptée et le bien-être. Notre approche est personnalisée, axée sur l'écoute, l'empathie et la bienveillance, car chaque personne a son histoire et ses besoins uniques. Je sais qu'il est essentiel d'adapter notre accompagnement à chaque personne, depuis plus de deux ans à la Maison de Nora, nous constatons d'excellents résultats, tant sur le plan physique que mental, dans une atmosphère conviviale où chacun devient acteur de sa santé. Nous croyons en une approche douce et progressive, privilégiant le lien humain et la compréhension mutuelle. Notre objectif est d'encourager nos hôtes à devenir conscients de leur santé, en transformant leurs habitudes de vie, en élaborant un projet de vie et en faisant des choix alimentaires éclairés, nos prescripteurs sont contents de la prise en charge de leurs patients. À la Maison de Nora, aucune privation n'est imposée. Au contraire, nous encourageons la découverte de nouvelles façons de cuisiner, en mettant l'accent sur la qualité des aliments et le plaisir de partager un repas ensemble. L'activité physique adaptée est également au cœur de notre approche, avec des séances personnalisées et motivantes, adaptées à chaque niveau et à chaque âge. Pour les futurs opérés d'une chirurgie bariatrique, nous offrons un soutien particulier, soulignant l'importance de l'accompagnement continu dans cette démarche. Nous prodiguons des conseils pratiques et veillons à ce que nos hôtes comprennent que la chirurgie n'est qu'une étape, nécessitant un suivi attentif et une adaptation de leur mode de vie à long terme. Je suis convaincue qu'il y a un besoin croissant pour des initiatives comme la Maison de Nora... Prof Dr. Jean-marc Chevallier Marlène Galantier Berta Jean-Louis Roberto Arienzo Filippo Pacini Federica Papini Cottecheese PIERRE Laurène Juban #MaisonDeNora #obésité #pertedepoids #chirurgiebariatrique #APA #randonnées #activitephysique #sédentarité #groupedeparoles #diététique #nutrition #estimedesoi #imagedesoi #bienêtre #pertedepoids #conseilsenimage #liensocial #bienveillance #sansjugement #associationsdepatients #promotiondelasanté #prévention #santé #preventionsantéMaisonDeNora #SportSanté #Inclusion #surpoids #activitéphysiqueadaptée #alimentation #îledeFrance #prisedeconscience #repriseenmain #mangersain #mieuxêtre #sante #handicap #bienmanger #alimentation #apprentissage #remiseenformeliensocial #bienveillance #sansjugement #remiseenforme

Expérience de bien-être au Maroc avec La Maison de Nora - Maison Sport Santé de Créteil l'Echat La semaine dernière, j'ai eu le bonheur d'accompagner quelques-unes de mes hôtes de la Maison de Nora, dans un voyage de bien-être au Maroc, à l'hôtel Beach Club d'Agadir. Au cours de cette semaine enrichissante, nous avons été choyées par les équipes sur place, avec un programme varié alliant marche sur la plage, aquagym dans la piscine, et moments de détente au hammam. Entre les massages, les soins du corps et du visage, les gommages, et même une touche festive en soirée, chaque instant était une véritable parenthèse de bien-être. L'objectif de ce voyage était de faire une pause pour soi, de se recentrer sur le bien-être. Et le résultat est plus que positif ! Nos hôtes ont pris le temps de prendre soin d'elles dans un environnement apaisant, avec une équipe accueillante, souriante et douce, et elles ont pu pleinement réaliser l'importance de placer le bien-être au cœur de leur vie, quelle que soit leur situation. Cette expérience a non seulement renforcé les liens entre nous, mais elle a aussi été une véritable leçon sur l'importance du bien-être pour la santé. Le bien-être n'est pas un luxe, c'est une nécessité pour nourrir notre corps et notre esprit. C'est avec enthousiasme que nous envisageons de renouveler cette belle expérience, car le bien-être mérite d'être cultivé et partagé, comme elles me l’ont toutes dit. Ensemble à la Maison de Nora, continuons à promouvoir et favoriser une vie saine et équilibrée pour tous. #BienÊtre #Santé #VoyageAuMaroc #MaisonDeNora #obésité #pertedepoids #chirurgiebariatrique #APA #randonnées #activitephysique #sédentarité #groupedeparoles #diététique #nutrition #estimedesoi #imagedesoi #bienêtre #pertedepoids #conseilsenimage #liensocial #bienveillance #sansjugement #associationsdepatients #promotiondelasanté #prévention #santé #preventionsantéMaisonDeNora #SportSanté #Inclusion #surpoids #activitéphysiqueadaptée #alimentation #îledeFrance #prisedeconscience #repriseenmain #mangersain #mieuxêtre #sante #handicap #bienmanger #prevention #alimentation #apprentissage #remiseenformeliensocial #bienveillance #sansjugement #remiseenforme

Cher Réseau, 🏠Je partage avec vous le succès de notre événement du 6 mars à, où nous avons eu l'honneur d'accueillir des médecins exceptionnels à La Maison de Nora - Maison Sport Santé de Créteil l'Echat🌟, c'était une journée extraordinaire avec une belle participation de nos invités, chacun a raconté son histoire.🙌. Les témoignages poignants des participants ont souligné la force et la résilience face aux défis liés à leur enfance, qu'il s'agisse de traumatismes tels que le viol, l'inceste, des deuils, des maltraitances, ou des maladies ayant influencé leur parcours de prise de poids.💪 Leur courage déterminé à surmonter ces épreuves et à rechercher une sérénité dans leur vie a été inspirant. Ces moments d'échange ont démontré que, malgré les parcours difficiles, il est possible de trouver la force de se relever et de travailler vers une vie meilleure et plus saine. C'était un honneur de faciliter ces discussions et de permettre à chacun de partager son parcours unique.🤝 L'objectif de cet événement était d'apporter du soutien à ceux qui traversent des épreuves similaires, en montrant qu'il est possible de trouver la paix intérieure et d'atteindre une meilleure santé. Merci à tous ceux qui ont participé et partagé leur expérience.🙏 Continuons à œuvrer ensemble pour inspirer le changement et la résilience.💚Prof Dr. Jean-marc ChevallierMarlène Galantierjean-louis bertaRoberto ArienzoFilippo PaciniMarie-Colette BLANC-ALBOULaurène JubanCottecheese PIERREFederica Papini@decharrywioletta

🩺🤝 Rejoignez-nous à la Maison de Nora pour une Journée Engagée le 6 Mars! A l'occasion de la journée mondiale de lutte contre l'obésité, nous organisons un événement gratuit rassemblant médecins et patients à la Maison de Nora - Maison Sport Santé de Créteil l'Echat. Lieu : La Maison de Nora, Galerie de l'Echat (1er étage), 92 avenue du Général de Gaulle - 94000 Créteil Date et heure : Mercredi 6 mars à partir de 14h30 Cet événement vous permettra : d'échanger avec des médecins experts du surpoids et de l'obésité ; d'acquérir des connaissances sur les dernières recherches et les traitements ; de vous connecter à d'autres patients et vous enrichir de partages d'expériences ; de vous sensibiliser à l'importance de la lutte contre l'obésité et des actions de prévention associées. Rejoignez-nous pour cette journée inspirante dédiée à la lutte contre l'obésité. Ensemble, nous pouvons faire une différence significative dans la compréhension et le traitement de cette maladie. N'oubliez pas de partager cette invitation avec vos collègues et amis intéressés par la prévention, la promotion de la santé et le bien-être. #obésité #pertedepoids #chirurgiebariatrique #APA #randonnées  #activitephysique #sédentarité #groupedeparoles #diététique #nutrition #conseilsenimage #estimedesoi #imagedesoi #bienêtre # #pertedepoids#liensocial #bienveillance #sansjugement#associationsdepatients #promotiondelasanté #prévention #santé #preventionsantéMaisonDeNora #BienÊtre #SportSanté #Inclusion # #surpoids #nutrition #activitéphysiqueadaptée #santé #alimentation #îledeFrance #prisedeconscience #repriseenmain #mangersain #mieuxêtre #sante #handicap #bienmanger #prevention #alimentation #apprentissage #remiseenforme

🏠 À la Maison de Nora Maison Sport Santé, les profils de nos hôtes sont très divers : de la surcharge pondérale, de l'obésité, des maladies chroniques ou des Affections Longue Durée, et des âges qui s'étendent de 15 à 92 ans, ce qui révèle la nécessité d'une approche individualisée.  Prendre soin de nos hôtes implique de reconnaître et respecter leur histoire singulière. Face à une problématique alimentaire qui revêt une gravité indéniable, il est essentiel de revenir à une prise en charge spécifique, adaptée à chacun. Dans notre Maison Sport Santé nous tenons compte des parcours individuels et intégrons pleinement cette diversité dans notre approche.  👩🔬 🚶♂️ Mon équipe met en œuvre une prise en charge individualisée, inscrite dans la durée. Nous croyons que pour adopter des habitudes saines, il est nécessaire de prendre le temps de comprendre l'histoire de chacun, de définir un projet de vie et de mettre en place un plan d'action avec une équipe pluridisciplinaire. Chez nous, l'objectif n'est pas de viser une taille 36, mais plutôt de vieillir en bonne santé. Nos résultats parlent d'eux-mêmes, avec des ateliers axés sur le choix judicieux des aliments 🍑 🥩 🥦 , la qualité des produits, les épices et les condiments permettant d'améliorer les plats du quotidien de manière saine. À la Maison de Nora, nous n'imposons pas de régime restrictif ; au contraire, nous encourageons la diversité alimentaire, célébrons l'art de la table 🍽 et favorisons le plaisir de cuisiner et de partager. L'activité physique adaptée, 👟 encadrée par nos coachs dévoués, est un élément crucial de notre approche. Elle est indispensable dans le parcours personnalisé de nos hôtes, et nous l'adaptons aux capacités de chacun d'entre eux. Le suivi 👨⚕️ psychologique est également intégré dans notre démarche, tout comme le bien-être, composante essentielle de la vie quotidienne. 🏠 À la Maison de Nora Maison Sport Santé, notre engagement va au-delà des chiffres sur la balance. Nous nous efforçons d'accompagner nos participants dans l'écoute, l'empathie et la bienveillance, créant un environnement où ils ne sont pas jugés mais soutenus dans leur parcours vers une vie plus saine et épanouissante. Pour renforcer la confiance en soi, j'ai installé des miroirs dans toutes les pièces de la maison, encourageant une vision bienveillante de soi. Notre socio-esthéticienne aide nos participants à prendre soin d'eux-mêmes, et notre photographe les met en avant, démontrant que, malgré nos différences, nous sommes tous magnifiques. Merci à toute mon équipe et au Docteur Wioletta de Charry psychiatre qui soutient notre Maison. https://lnkd.in/eKAs3P #MaisonDeNora #BienÊtre #SportSanté #Inclusion #n #obésité #surpoids #nutrition #activitéphysiqueadaptée #santé #alimentation #îledeFrance #prisedeconscience #repriseenmain #mangersain #mieuxêtre #sante #handicap #bienmanger #prevention #alimentation #apprentissage #remiseenforme #bienetre

🏠 Ravie de partager avec vous notre engagement constant en faveur de la santé et du bien-être à la Maison de Nora, agréée Maison Sport Santé. Nous organisons régulièrement des tables rondes enrichissantes et des conférences animées par des experts éminents tels que le professeur Jean-Marc Chevallier et d'autres médecins renommés. Leur expertise contribue grandement à notre mission de promouvoir un mode de vie sain. Je tiens à exprimer ma profonde gratitude envers le professeur Jean-Marc Chevallier et l'ensemble des intervenants pour leur soutien inestimable et leur disponibilité constante à la Maison de Nora. C'est une fierté d'avoir eu un mentor aussi important et reconnu à l'échelle mondiale.  Et merci à toute mon équipe pour leur bienveillance et leur professionnalisme envers nos hôtes. https://lnkd.in/eiCKAs3P #MaisonDeNora #BienÊtre #SportSanté #Inclusion #n #obésité #surpoids #nutrition #activitéphysiqueadaptée #santé #alimentation #îledeFrance #prisedeconscience #repriseenmain #mangersain #mieuxêtre #sante #handicap #bienmanger #prevention #alimentation #apprentissage #remiseenforme #bienetre