Matrimoine Féministe

Extrait de l'épisode 06 "La beauté de la vie" de mon podcast Matrimoine Féministe avec Thérèse SAYARATH 💜 Je crois que je dirais que c’est cool de prendre soin de soi, des autres, de rajouter du collectif dans la façon d’envisager la beauté de la vie. De ne pas trop écouter les différentes voix extérieures qui nous parlent, mais de développer son intuition. D’écouter son corps aussi, ça va avec, le corps ne ment pas. Et voilà, et de tenter de à la fois garder et cultiver son sens critique, et en même temps d’aimer de façon illimitée. Je pense qu’on n’exploite pas suffisamment tout l’amour qu’il peut y avoir en nous. 👉 Vous pouvez écouter mon podcast Matrimoine Féministe sur toutes les plateformes d'écoutes 🎧 #féminisme #féministe #amourdesoi #beautédelavie

Ton roman la vie en turquoise - extrait de l'épisode 27 du podcast Matrimoine Féministe avec Elise Giraudau 💜 Comment tu vas ? Parce que je sais que La vie en turquoise c'est ton premier roman mais je sais aussi que c'était un roman que tu n'aurais jamais voulu écrire. Comment je vais, c'est une vaste question. Ça fait à peu près un an et demi que ma soeur nous a quitté. C'est par vagues un petit peu comme les chapitres de mon livre Il y a des moments où je suis vraiment dans le creux de la vague et ça ne va pas du tout.Et il y a des moments où c'est un petit peu mieux même si mon ça va ne sera plus jamais le même qu'avant. Ce roman, c'est un roman que je n'aurais jamais voulu écrire comme tu l'as dit. J'ai reçu beaucoup de témoignages de personnes qui soit ne connaissaient pas du tout la vie avec le cancer et que ça a beaucoup aidé à mieux appréhender. D'autres personnes qui étaient aussi aidantes comme moi et qui apprécient le fait de retrouver un petit peu ce qu'elles vivent dans un livre pour se sentir un peu plus comprises. Et des personnes aussi qui sont malades qui l'ont lu et qui m'ont remercié d'aborder certains sujets et certaines questions qu'elles se posent elles-mêmes via le point de vue de ma petite sœur. Et donc tout ça fait que effectivement la sortie de mon livre s'est bien passée et j'ai l'impression de faire quelque chose d'utile main dans la main avec ma petite sœur qui nous regarde je pense de haut dessus. Pour écouter l'épisode 👇 #Lavieenturquoise

Les violences sexuelles : encore trop d'impunité. Extrait du podcast 25 de Matrimoine Féministe - Les violences sexuelles avec Léa Bauchet 💜 On peut voir qu'au niveau des attentes à l'égard des pouvoirs publics pour une prise en charge de la prévention et la lutte contre le sexisme en général je veux dire en France 84 % de la population estime qu'elle doit être prioritaire dans l'agenda des pouvoirs publics ce qui n'est toujours pas le cas. D'autant plus que le sentiment vraiment on va dire d'impunité des actes et propos sexistes reste à un niveau très élevé qui est de 75 %. Et c'est très important de clôturer ces chiffres avec ces données sur 92 000 viols déclarés chaque année par des femmes, il y a moins d'1% des auteurs qui sont condamnés. Donc c'est très important d'entendre ces chiffres et de se rendre compte que c'est un combat qui n'est pas perdu d'avance mais qui est très difficile non seulement d'aller démarcher mais d'avoir aussi du coup un abouti et avoir une justice. #violencessexuelles #25novembre --- 🎧 Écoutez l'épisode sur les #violencessexuelles avec le lien en commentaire !

Les progrès de la santé des femmes. Extrait du podcast 26 de Matrimoine Féministe - La santé des femmes avec Rabab CHENANFA 💜 La santé des femmes ça implique plusieurs sujets : - La santé physique - La santé mentale - La santé gynécologique - La santé menstruelle - Et tout ce qui est bien-être sexuel aussi La santé des femmes il y a eu des progrès : Il y a 𝗺𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝗿𝘁𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗺𝗮𝘁𝗲𝗿𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 pendant l'accouchement. on est loin des morts suite aux couches qu'on pouvait avoir jusqu'au début du 20ème. On a quand même une 𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗲𝗻 𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲 globalement en France de tout ce qui est 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝗰𝗲𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 puisque beaucoup de moyens contraceptifs sont remboursés à 100% pour les moins de 26 ans. On a une 𝗺𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲𝘂𝗿𝗲 𝗿𝗲𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗲𝘀𝘀𝗮𝗶𝘀 𝗰𝗹𝗶𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 qui permettent après d'envoyer les médicaments sur le marché Mais c'est très très récent à vérifier. Il y a un livre d'ailleurs qui est sorti l'an dernier qui s'appelle 𝗣𝗶𝗹𝘂𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗼𝘀𝗲𝘀 qui a été écrit par Justine Ferry. Elle parle du fait que le 𝗦𝗽𝗮𝘀𝗳𝗼𝗻 est officiellement un médicament donné aux femmes dans le traitement notamment des règles douloureuses sauf que le Spasfon a été 𝘁𝗲𝘀𝘁𝗲́ 𝘀𝘂𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝗵𝗼𝗺𝗺𝗲𝘀, donc ça a vraiment fait polémique. De ce côté-là il y a des améliorations qui sont en cours !

Violences sexuelles : quelques chiffres du Haut Conseil à l'Egalité entre les femmes et les hommes. Extrait du podcast 2️⃣5️⃣ de Matrimoine Féministe - Les violences sexuelles avec Léa Bauchet 💜 👉 Les femmes sont toujours aussi nombreuses à déclarer avoir déjà personnellement vécu une situation de sexisme durant en 2023. C'est quasiment 9 femmes sur 10 avec 86%. 👉 Les violences sexuelles et sexistes ne reculent pas. 37% des femmes déclarent toujours avoir vécu une situation de non-consentement. Un chiffre qui grimpe à plus de 50% chez les 25-34 ans. 👉 Le nombre de violences sexuelles enregistrées entre 2017 et 2022 a doublé 👉 On a plus de 9 femmes sur 10 qui ont déjà renoncé à des actions ou modifié leur comportement pour ne pas être victime de sexisme autant dans l'espace public que dans l'espace personnel. 👉 C'est une tendance qui est assez conservatrice qu'on appelle le hashtag tradwife ou hashtag stay-at-home girlfriends. Pour la quasi-totalité de ces personnes il est normal et c'est même positif de rester à la maison et de faire de la cuisine tous les jours pour sa famille et pour son mari. 👉 Plus d'1 femme sur 4 déclare avoir subi au moins 1 fois des violences psychologiques par un partenaire 1 sur 6 des violences physiques ce qui est encore énorme --- 🎧 Écoutez l'épisode sur les #violencessexuelles avec le lien en commentaire !

La situation des femmes et l'entrepreneuriat : Extrait du podcast de Matrimoine Féministe - Bonus 2 L'entrepreneuriat féminin avec Debbie Jackson Link'Elles 💜 Il y a du changement, il y a de l'évolution, il y a de l'émancipation, il y a de l'audace Après c'est d'ailleurs pourquoi aussi j'ai fondé Link'elles. Tu as quand même un constat qui est encore présent, c'est que déjà tu as un manque de visibilité des femmes. Alors je ne dis pas qu'il n'y en a pas du tout mais elles ne sont pas assez mises en avant selon moi et encore plus dans certains secteurs d'activité. Donc je pense notamment à les secteurs qu'on dit masculinisés parce qu'on y voit plus d'hommes. Dans ces secteurs-là je vais penser à la tech je vais penser aux finances au secteur de l'industrie également. Et je pense qu'il est temps justement qu'il y ait de plus en plus d'initiatives visibles qui puissent justement combler cette représentation. Pour écouter l'épisode  👉 lien en commentaire #entrepreneuriat #entrepreneuriatféminin

C'est quoi le copywriting féministe ? Maude Lamont le développe dans l'épisode 23 de mon podcast Matrimoine Féministe 💜 Le copywriting à la base ça vient de quand on rédigeait des publicités. Dans le temps où on faisait du marketing par courrier pas par courriel par courrier donc quand on envoyait des petits pamphlets des petits dépliants avec des publicités pour acheter je sais pas quel nouveau produit ou nouvel aspirateur. Et de ça est venue vraiment toute les stratégies qu'on a en économie comportementale pour se permettre de vendre. Donc c'est oui l'écriture pour vendre mais c'est l'écriture qui est dans le fond qui est utilisée pour mettre en avant nos produits mais aussi pour mieux parler avec l'audience. Donc vraiment au niveau psychologique économie comportementale, c'est ça aussi là que ça inclut féministe c'est qu'on s'éloigne des pratiques plus toxiques. Moi je vois vraiment une différence entre les pratiques comme plus patriarcales en marketing où on est dans du marketing qui est vraiment plus dans la pression qui est axée sur la performance, qui est axée sur la coercition parce qu'en fin de compte on essaie de dominer l'autre personne jusqu'à ce qu'elle dise oui. En copywriting féministe on enlève une grosse couche dans nos actions, puis on va vers des pratiques qui sont plus en connexion à l'autre. Puis c'est beaucoup ça qu'on remarque dans un système matriarcal versus un système patriarcal ça va être aussi ça c'est l'exercice du pouvoir versus le travail ensemble donc c'est le même principe qui s'applique en copywriting. --- Pour écouter l'épisode 23 #copywriting #féministe 👉 cliquez sur le lien en commentaire

Les discriminations volent l’innocence des petites filles noires dès l’enfance : c’est la 𝐦𝐢𝐬𝐨𝐠𝐲𝐧𝐨𝐢𝐫. En 2017, une étude américaine a révélé que les petites filles noires sont souvent perçues comme plus âgées qu’elles ne le sont vraiment. C'est le 𝐛𝐢𝐚𝐢𝐬 𝐝’𝐚𝐝𝐮𝐥𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, une forme de déshumanisation qui les prive de leur innocence. L'étude parle d’elle-même, les filles noires ont : 😢 5 fois plus de risques d’exclusion scolaire que leurs homologues blanches. 😢3 fois plus de chances d’être retirées de leur famille. 😢 20 % de chances supplémentaires d’être accusées d’un crime. Le terme 𝐦𝐢𝐬𝐨𝐠𝐲𝐧𝐨𝐢𝐫 a été créé en 2008 par Moya Bailey, chercheuse en études afro-américaines, dans son livre 𝑀𝑖𝑠𝑜𝑔𝑦𝑛𝑜𝑖𝑟 𝑇𝑟𝑎𝑛𝑠𝑓𝑜𝑟𝑚𝑒𝑑: 𝐵𝑙𝑎𝑐𝑘 𝑊𝑜𝑚𝑒𝑛’𝑠 𝐷𝑖𝑔𝑖𝑡𝑎𝑙 𝑅𝑒𝑠𝑖𝑠𝑡𝑎𝑛𝑐𝑒. Elle y décrit comment les femmes noires, notamment les queer et trans, résistent à l’oppression via le numérique. La misogynoir est à l’intersection entre racisme et misogynie. Des exemples ? Les stéréotypes qui collent à la peau des femmes noires. 😠 La “Fatou fâchée” : ce stéréotype qui minimise la souffrance des femmes noires en les décrivant comme toujours en colère. 🍑 La “reine des allocs” : la maman solo, accusée de profiter des aides sociales et blâmée pour sa situation. 🐣 La “mama” docile : la nounou dévouée, valorisée uniquement pour son rôle d’asservissement. Avec Esthel Cozzi, nous avons décortiqué la misogynoir, et plus largement, la notion de charge raciale, dans son podcast Matrimoine Féministe. La charge raciale, c’est : ▪️ Grandir avec cette injonction parentale : “ne fais pas de vagues, tiens-toi tranquille” parce que tu es racisé·e. ▪️ Se sentir obligé·e de lisser tes cheveux crépus pour paraître "professionnel·le". ▪️ Les regards complices des collègues quand on passe de la musique africaine : “c’est pour toi !”. La charge, c’est tout ce que l’on porte face au racisme et les mécanismes que l’on doit déployer pour s’y adapter. 🎧 Écoute notre épisode pour comprendre. Lien est en commentaires !

Extrait de l'épisode 22 de mon podcast Matrimoine Féministe : Comprendre la charge raciale, un fardeau invisible avec Christelle Vaugelade-Kalipé 💜 📝 Retranscription vidéo La charge raciale c'est vraiment ce fardeau qu'on porte souvent sans rien dire et donc c'est pour ça qu'il y a un sujet d'invisibilisation quand on fait face aux préjugés ou au racisme. Et ça se traduit par une hyper-vigilance et qui se traduit dès l'enfance. Souvent quand on est enfant issu de l'immigration nos parents nous disent : "tu devras en faire plus que les blancs, fais-toi discrète ne fais pas de vagues." Et donc la charge raciale elle commence à partir de ce moment-là où tu te rends compte qu'enfant d'une minorité tu es un peu différent. Tu dois adapter, suradapter ton comportement pour faire face aux enjeux de la société d'insertion etc. Et c'est aussi le fait parfois de se taire. Et c'est un silence qui est écrasant. Il ne faut pas être trop en colère quand quelqu'un va te dire quelque chose de raciste parce qu'en fait tu ne veux pas le mettre à mal à l'aise. C'est aussi le fait de parfois se camoufler. Je ne vais pas mettre un motif africain je ne vais pas m'habiller avec une robe en wax parce que je n'ai pas envie qu'on me mette dans une case. Et donc cette suradaptation constante elle produit une charge mentale, et c'est cette charge mentale qu'on appelle la charge raciale. Par exemple tu es une femme noire donc tu as des cheveux crépus tu vas te les lisser parce que ton cheveu est politique et donc tu vas vouloir te ranger dans une case lisse. #chargeraciale #chargementale #discriminationcapillaire --- 👉 Tu aimerais passer sur mon podcast ? Tous mes créneaux en 2024 sont pris (70 épisodes de prévu pour l'année). Je reprends les enregistrements à partir de mars 2025 et une diffusion en fin d'année 2025 📅 👉 Tu aimerais devenir mon prochain sponsor, mettre en avant tes produits ou services et bénéficier d'une diffusion en priorité (enregistrement, montage, retranscription SEO, diffusion, capsules vidéos) Contacte-moi si tu corresponds à mes valeurs et ma ligne éditoriale ✨

Extrait de l'épisode 21 de mon podcast Matrimoine Féministe : comprendre la ménopause avec Aude Hayot 💜 📝 Retranscription vidéo La ménopause en général on le définit comme l'arrêt des règles pendant 12 mois hors grossesse évidemment. Mais on peut dire plutôt que c'est le phénomène physiologique qui se produit chez les femmes entre 45 et 55 ans le plus souvent et qui correspond à la fin des ovocytes et des ovules. Le fait que les sacs qu'on a eus à la naissance d'ovocytes qui étaient de l'ordre de cinq cent mille ou un million sont arrivés en dessous de 1000 à presque rien à la fin de la vie reproductive. C'est cette période de la vie qui à mon sens fait écho aussi à la puberté et aux grossesses, qui est la troisième grande étape hormonale de la vie des femmes pendant laquelle elles vivent un grand chamboulement hormonal. En fait c'est plus la périménopause qui est la phase vraiment intéressante que la ménopause puisqu'en général. On dit qu'on est ménopausé une fois qu'on n'a plus ses règles. On peut avoir encore des symptômes très présents mais ils commencent à s'amenuiser. Le début des symptômes est très très déroutant pour les femmes parce qu'en général elles ne savent même pas que c'est ça qui se passe. Et elles pensent qu'elles deviennent folles elles pensent qu'elles ont un Alzheimer précoce etc. Tout peut se passer dans la tête des femmes parce qu'aujourd'hui l'information n'est pas suffisamment présente dans la société pour qu'on puisse y penser spontanément et même chez les médecins d'ailleurs. --- 👉 Tu aimerais passer sur mon podcast ? Tous mes créneaux en 2024 sont pris (70 épisodes de prévu pour l'année). Je reprends les enregistrements à partir de mars 2025 et une diffusion en fin d'année 2025 📅 👉 Tu aimerais devenir mon prochain sponsor, mettre en avant tes produits ou services et bénéficier d'une diffusion en priorité (enregistrement, montage, retranscription SEO, diffusion, capsules vidéos) Contacte-moi si tu corresponds à mes valeurs et ma ligne éditoriale ✨ #féminisme #feminisme #menopause