Oliteam

🎯 Rendez-vous bien-être : Ateliers QVT & Masterclass exclusive la semaine prochaine ! 🎯 ✨ Tous les mardis – Ateliers QVT Chaque mardi, plongez dans un univers dédié à la Qualité de Vie au Travail. Nos praticiens partagent leur expertise pour vous faire découvrir les bienfaits concrets de la QVT à travers des ateliers pratiques. Une opportunité unique d’explorer des approches comme le coaching, la formation ou encore la médecine douce dans son intégralité, pour renforcer le bien-être au sein de votre entreprise. 🌿💆♀️ 📅 Masterclass exceptionnelle – Jeudi prochain "24h avec [...]" : Le 5 décembre à 19h, ne manquez pas notre masterclass gratuite : "La santé mentale en entreprise : accompagner ses équipes durant la période des fêtes", animée par l'experte Sabrina Métayer, coach, formatrice et conférencière. 🎙️ Cette session est idéale pour : - Comprendre pourquoi la période des fêtes peut être un défi pour vos équipes - Repérer les signaux d’alerte liés à l'épuisement et au stress - Découvrir des pratiques bien-être pour soutenir vos collaborateurs - Apprendre à encourager une déconnexion saine et une reprise harmonieuse 👉 Inscription gratuite ici : https://lnkd.in/eaG-WjPG Transformez cette fin d’année en une période de sérénité et de cohésion grâce à nos rendez-vous hebdomadaires et cette masterclass incontournable. 💼✨ #AteliersQVT #MasterclassGratuite #SantéMentale #QualitéDeVieAuTravail #QVT #BienÊtreEnEntreprise #GestionDuStress #Sérénité

La famille s’agrandit !

5 Commandements pour une communication saine au travail💬✨ 1️⃣ Ton écoute active tu pratiqueras Ne coupe pas la parole, écoute vraiment ce que l’autre a à dire. 2️⃣ Avec clarté tu t’exprimeras Choisis des mots simples et directs pour éviter toute confusion. 3️⃣ Tes émotions tu géreras Évite les discussions à chaud, prends un moment pour respirer avant de réagir. 4️⃣ Des feedbacks constructifs tu donneras Concentre-toi sur les solutions plutôt que sur les critiques. 5️⃣ Des moments de dialogue tu encourageras Crée des opportunités pour des échanges ouverts et authentiques avec tes collègues. 👥Une communication saine, c’est la clé pour des équipes plus fortes et plus épanouies ! #CommunicationSaine #Clarté #ÉcouteActive #CohésionDeÉquipe #QVT

🎅 Le grand jeu concours de Noël OliTeam est lancé ! 🎅 Envie d'un cadeau bien-être pour finir l'année en beauté ? Participez dès maintenant pour tenter de gagner l'un des 4 Packs Noël d'une valeur de 200 € chacun ! 🎁 🎁 Chaque pack contient : - Une Lunch Box pour des pauses déjeuner équilibrées 🍱 - Deux séances de coaching individuel d'une heure pour booster votre bien-être 🎯 - Un Roll-on OliTeam et un Roll-on Telma pour garder l'esprit apaisé 🌿 📅 Tirage au sort le 13 décembre 📦 Les packs seront envoyés directement chez vous, prêts à être glissés sous le sapin ! 🎄 Comment participer ? C'est simple ! Remplissez notre formulaire d'inscription ici ➡️ [ https://lnkd.in/euRW3ZzK ] ✨ Ne manquez pas cette chance de gagner un cadeau bien-être pour Noël ! ✨ #JeuConcoursNoël #BienÊtre #CadeauxDeNoël #QVT #Coaching

😓Épuisé(e) au travail ? Ça arrive à tout le monde, mais ça peut vite affecter la façon dont vous communiquez. Voici comment garder des échanges sains et constructifs, même en période de fatigue : 1️⃣ Prenez une pause avant de répondre. Calmez vos émotions et recentrez-vous. 2️⃣ Soyez clair(e) sur vos besoins : "Je suis un peu épuisé(e), est-ce qu’on peut en parler plus tard ?" 3️⃣ Évitez les messages à chaud. Relisez toujours avant d'envoyer, surtout quand vous êtes à bout. 4️⃣ Privilégiez l'écoute. Se sentir entendu(e) soulage la pression. 💡 La fatigue est normale. Prenez soin de vous et communiquez av ec bienveillance. 👉 Et vous, comment faites-vous quand vous êtes épuisé(e) ? Partagez vos astuces en commentaire ! #BienÊtre #CommunicationSaine #QVT #RelationsPro

🌅3 questions clés à se poser chaque matin pour évaluer son bien-être personnel🌅 Le matin, avant de plonger dans la journée, prenez un moment pour faire un check-up rapide de votre bien-être personnel. Cela peut vous aider à mieux gérer vos émotions et à adapter votre journée en fonction de votre ressenti. Voici 3 questions simples à vous poser dès votre réveil : 1️⃣ Comment je me sens vraiment aujourd’hui ? Prenez un moment pour ressentir vos émotions : est-ce que vous vous sentez stressé, calme, motivé, ou peut-être un peu anxieux ? Reconnaître son état émotionnel dès le matin permet de mieux gérer le reste de la journée. 2️⃣ Qu’est-ce qui me pèse ou m’inquiète aujourd’hui ? Identifiez ce qui pourrait potentiellement vous stresser dans la journée. En l’ayant en tête, vous pouvez trouver des moyens de l’aborder avec plus de calme et de préparation. 3️⃣ Quelles sont mes priorités pour aujourd’hui, tant professionnelles que personnelles ? Listez ce qui est important pour vous aujourd’hui, que ce soit au travail ou dans votre vie perso. Cela vous aidera à rester concentré et à équilibrer vos responsabilités. 💡 Se poser ces questions chaque matin, c’est comme faire une prise de température de votre bien-être. Cela vous aide à anticiper les défis émotionnels et à ajuster votre comportement pour la journée à venir. 🔍 Quelle est la question la plus importante que vous vous posez le matin ? Partagez-la avec nous en commentaire ! #BienÊtrePersonnel #ÉquilibreProPerso #PréventionBurnOut #QVT #SantéAuTravail

🚀 Préparez-vous pour 2 jours inspirants avec OliTeam ! Trois webinaires exclusifs pour booster votre bien-être et vos compétences 🚀 📅 Mardi 19 novembre 🕖 19h - Votre santé, c’est aussi votre business Sébastien Beldent vous partagera des stratégies pour prendre soin de votre santé mentale et physique. Découvrez comment allier performance et bien-être pour une carrière plus épanouissante ! 💪 📅 Mercredi 20 novembre 🕛 12h - Se développer avec LinkedIn Avec Jean-François LAURENT, apprenez comment transformer LinkedIn en un outil puissant pour booster votre réseau et développer votre activité. Des conseils concrets pour tirer le meilleur de cette plateforme professionnelle ! 🔗 🕖 19h - L’Ikigai : Trouver votre raison d'être professionnelle Découvrez l’art japonais de l’Ikigai avec Catherine GRUNER ☯ et explorez ce qui vous motive vraiment. Apprenez à aligner votre vie professionnelle avec vos valeurs et vos passions pour plus d’épanouissement. 🌸 💡 3 thèmes, 3 experts, 3 occasions d’évoluer ! Ne manquez pas ces webinaires gratuits pour vous ressourcer et acquérir de nouvelles perspectives. 📩 Inscrivez-vous ici pour chaque webinaire https://lnkd.in/ekmcy7CY ✨ Rejoignez-nous pour des instants riches en apprentissages et en inspirations ! #Webinaire #Ikigai #LinkedIn #SantéEtBusiness #DéveloppementPersonnel #BienÊtreAuTravail #OliTeam

🎅Noël approche, et OliTeam a une surprise pour vous !🎅 Cette année, nous avons décidé de gâter notre communauté en vous offrant une chance unique de gagner l’un des 4 Packs Noël d’une valeur de 200€ chacun. 🎁 Vous avez envie d’une pause bien-être avant les fêtes ? Voici ce que vous pouvez remporter : ✨ 1 Lunch Box pour des pauses déjeuner saines et équilibrées ✨ 2 séances de coaching individuel de 1h (à distance ou en présentiel) pour booster votre bien-être mental ✨ 1 Roll-on OliTeam pour garder l’esprit apaisé ✨ 1 Roll-on Telma pour calmer les tensions en un instant 🎯 Comment participer ? Rien de plus simple ! Remplissez notre formulaire et le tour est joué : https://lnkd.in/enXvvWWn 📅 Le tirage au sort aura lieu le 13 décembre, juste à temps pour recevoir votre pack avant Noël. 🎄 🎁 Cadeau bonus : En participant, vous pouvez aussi partager votre rituel bien-être favori en commentaire pour inspirer d’autres participants ! 🧘♀️ ❄️ Ne laissez pas passer cette opportunité de finir l’année en beauté ! ❄️ #JeuConcoursNoël #CadeauxDeNoël #BienÊtreAuTravail #Coaching #Noël2024

⚖️Comment équilibrer vos responsabilités professionnelles et personnelles sans vous épuiser ? L'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle est un défi constant, mais il existe des moyens simples et efficaces pour éviter l’épuisement. Voici 5 actions à intégrer dès aujourd'hui pour retrouver votre équilibre : 1️⃣ Priorisez vos tâches : Concentrez-vous sur ce qui a vraiment de l’importance, aussi bien au travail qu’à la maison. Distinguez l’essentiel de l'urgent. 2️⃣ Fixez des limites claires : Définissez des heures précises pour le travail et les moments personnels, et respectez-les. Ne laissez pas les emails ou les tâches de dernière minute déborder sur votre temps personnel. 3️⃣ Apprenez à dire non : Vous n’êtes pas obligé de tout accepter. Choisissez les projets et responsabilités qui vous apportent une réelle valeur ajoutée, tant au travail que dans votre vie personnelle. 4️⃣ Prévoyez des pauses pour vous : Intégrez des moments de pause dans votre emploi du temps. Que ce soit 10 minutes de respiration ou une marche rapide, ces pauses vous aident à décompresser et à garder votre énergie. 5️⃣ Déléguez quand c’est possible : Que ce soit à la maison ou au travail, déléguer certaines tâches peut alléger votre charge mentale et vous permettre de vous concentrer sur l’essentiel. 💡 Vous ne pouvez pas tout faire et c’est normal ! L’équilibre passe par une gestion intelligente de vos priorités et par l'écoute de vos propres besoins. #ÉquilibreProPerso #Autonomie #BienÊtreMental #PréventionBurnOut #QVT

💸 Dernière chance pour s’inscrire à notre webinaire exclusif "L’argent et le mental" ! 💸 📅 Demain, de 19h à 20h 🧠 Thème : Et si l’argent n’était pas le problème ? Ce webinaire animé par Lucie Miceli, fondatrice d’OliTeam, est une opportunité unique de changer de perspective sur votre relation avec l’argent. Découvrez comment vos pensées et croyances influencent vos décisions financières et impactent votre bien-être au quotidien. 🌟 Pourquoi participer ? ✔️ Explorer l'impact de vos croyances mentales sur la gestion financière. ✔️ Identifier les blocages qui vous empêchent de progresser. ✔️ Découvrir des outils pour aligner vos finances avec votre bien-être mental. 📩 Inscription gratuite : C’est le moment de vous libérer des limitations mentales et d'aborder l'argent avec une nouvelle approche. Ne ratez pas cette occasion ! 👉 Inscrivez-vous ici pour ne pas manquer ce rendez-vous : [ https://lnkd.in/ehxJZR2a ] Rejoignez-nous demain pour une discussion enrichissante qui pourrait transformer votre relation à l’argent. On vous attend ! #ArgentEtMental #BienÊtreFinancier #Webinaire #DéveloppementPersonnel #OliTeam