Reliance & Cie (Marine de Vanssay)

C’est la rentrée déjà !

A votre avis : le théâtre a-t-il le pouvoir de nous transformer ? Parlons-en :-)

COMPÉTITION 🏃♀️ OU COOPÉRATION 🐝 ? Avec les JO, le sport occupe le haut du panier 🏀 médiatique. Toujours "plus vite, plus haut, plus fort" : une devise que nous n’avons pas attendue pour mettre le curseur social sur la performance et l’esprit de compétition à tous les étages de nos vies. C’est devenu un tel réflexe que face à une situation, notre cerveau se concentre immédiatement sur la solution plutôt que sur la problématique à résoudre… Un simple jeu avec Isabelle PELOUX des Les Amanins m’a permis de comprendre combien cet automatisme peut nuire à l’esprit de coopération 😏 qui - à l’inverse - demande de la patience et le temps de la concertation pour pouvoir prendre une décision partagée. Résultat : on évite la précipitation, une appréhension faussée du problème et on diminue le risque de se tromper. 🐝 Pour être cohérentes avec ces quelques lignes, nous nous y exerçons avec Stéphanie Royané : faire confiance, s'écouter et co-créer ensemble est une véritable joie partagée. Et le trapèze dans tout ça ?! Eh bien il réunit ces deux dimensions : envie de challenge et besoin de l’autre. Sans être un “sport-co”, la discipline est tellement sensationnelle que les encouragements et le soutien mutuels viennent naturellement. C’est une vraie école de la réussite partagée et de la joie qui en découle ! Ta réussite me permet de me réjouir avec toi et pour toi. Elle me montre aussi que “Je peux le faire”... en travaillant un peu, beaucoup, passionnément 🙂 et en faisant confiance (un autre chapitre !) Les ateliers facilitent ces prises de conscience et peuvent aussi aider à faire sa rentrée : informez-vous 😉 💥 Pour les PROS -> vendredi 6 septembre https://lnkd.in/dpEZsFzv 💥 Pour les 18-35 ans -> 3 jours du 30 août au 1er septembre : https://lnkd.in/g3GvpPpN #cooperer #sport #ralentir #ecoute #résoudre #rentreescolaire #preparationmentale 🤔 Et toi, que préfères-tu : courir seul.e ou avec d'autres ?

L'ADN de Reliance & Cie est la relation... 🎏 Séquence inspiration avec Diane Dupré la Tour & Les Petites Cantines Etienne THOUVENOT C'est du vécu... et ça sent le bon sens près de chez vous 😊 MERCI pour le récit de votre expérience dans ce petit ouvrage saillant et émouvant... "Comme à la maison" Actes Sud 🎁 Rdv mercredi pour un écho + approfondi à cette citation. #relation #cohesion #equipe #cooperer #sport #trapeze

👀 WANTED : audacieuses et audacieux 💥 Reliance & Cie cherche des audacieuses et des audacieux pour tester ses formules : toi ? tes amis ? quelqu’un de ta famille ? La journée du 6 septembre sera dédiée à la Qualité de Vie au Travail et s’adresse à tout professionnel qui pourra ensuite en reparler dans son entreprise ou auprès de ses patients/clients (coachs, psys). Les 3 jours du dernier we d'août s’adressent davantage aux jeunes adultes en quête de sens ou en transition de vie qui ont besoin d’un coup de boost pour vivifier leur pouvoir d’agir. 🔥 Formule JEUNE & TRANSITION du 30 août au 1er septembre (2 jours près de Lyon et 1 jour à Margès dans la Drôme). Infos : https://lnkd.in/g3GvpPpN Formule PROS vendredi 6 septembre à Margès dans la Drôme. Infos : https://lnkd.in/dpEZsFzv #pouvoirdagir #transition #bifurquer #ralentir #écoute #CNV #coaching

Et vous : que faites-vous en cas de stress ? Parlons-en 😉 #stress #réseau #business #sororité #preparationmentale #boxe

FORCE OU VULNÉRABILITÉ ? Ce dimanche, magnifique journée passée dans le “jardin extraordinaire” (la la la…) de l'école de trapèze les Siamangs (26) avec les amis et la famille enthousiastes. Toutes et tous débutants, toutes et tous audacieux et pleins de confiance (#REF au post de la semaine dernière) dans les compétences du moniteur. Résultat : “Quelle belle journée ! A refaire avec plaisir : c’est bien puissant comme expérience, ça donne des forces dans notre cheminement, c’est beau. merci ;-)” témoigne C. C’est très encourageant. Hier j’ai vu des courageuses qui ont réussi à vaincre leur peur viscérale du vide pour s’élancer et trouver joie et surprise. J’ai été sidérée par les figures que chacune et chacun a faites : le trapèze volant, c’est dingue ! Et quand C. parle de “force”, moi c’est avec une énergie fantastique que je reviens à chaque fois : “même plus peur !” 😅 “Je crois que je n’ai plus le vertige maintenant” m’a confié L. alors que juste avant le cours elle me disait qu’elle avait le vertige sur un tabouret ! Le secret ? Et si c’était d'accueillir sa vulnérabilité pour en faire son alliée ? Dans ce cas, sa peur est devenue son marche-pieds pour repousser un peu ses limites physiques (toutes relatives puisque le trapèze est très sécurisé) et psychiques pour se connecter à une belle fierté et à une confiance renouvelée. 🔸 Et toi/vous : quelle est cette vulnérabilité qui te/vous rend plus fort ? Es-tu / êtes-vous prêts à faire aussi cette expérience du trapèze et avec qui ? Pour ancrer les bénéfices de cette expérience, Reliance & Cie propose des stages “trapèze et connaissance de soi” fin juin et début septembre. Infos : https://lnkd.in/g3GvpPpN et sur https://relianceetcie.fr #vulnérabilité #force #sport #trapèze #confiance #croyanceslimitantes

CONFIANCE OU DÉFIANCE ? J’ai été choquée lorsqu’une amie m’a raconté qu’elle aurait pu mourir de son AVC si sa voisine n’avait pas répondu aux pompiers qui la cherchait ! (Ayant perdu ses capacités, elle avait pu donner son nom mais pas son adresse; et ceci après des heures passées seule à demi-consciente…) Son récit m’a montré encore une fois combien nous sommes des êtres interdépendants qui avons besoin de cultiver la confiance en soi et en l’autre pour “vivre bien” chez soi… et partout ailleurs : au boulot, dans la rue, dans nos engagements, etc…  Car, l’indifférence peut tuer et la peur de l’autre nous isoler (sans vouloir faire référence à notre situation politique actuelle bien sûr... ;-) Quand vous me demandez “pourquoi le trapèze comme outil de cohésion d’équipe et de connaissance de soi ?” Je vous réponds “et pourquoi pas !?” : C’est une activité totalement sécurisée qui m’a fait faire un bond en avant de dingue ! Sans l’avoir prémédité, à 55 ans je me suis retrouvée accrochée en l’air à une barre mobile : un truc de gosses ! Le cirque ? Un rêve d’enfant… 1er cours : après les essais sur le petit trapèze, j’ai suivi le groupe sur la (très) haute plateforme. C’était impressionnant. Dès le départ, la confiance a été la clé de la réussite car j’ai dû :  🔅 amadouer ma peur du vide et me faire confiance ✅ faire confiance aux personnes qui me tenaient la barre avant de m’élancer ✴ croire que j’étais encore capable de me suspendre à une barre (surprise : pas besoin d’avoir de la force dans les bras !) ❗ confier ma sécurité au professeur qui tenait la longe pour ralentir ma chute dans le filet. 🔅 Le croire lorsqu’il m’a dit - alors que je voulais renoncer car je tremblais de tous mes membres (mon cerveau me disant “un salto ?! Mais ça va pas la tête ! même pas en rêve !” et paf : je me suis laissée chuter dans le filet.) : “C’est dommage, tu y es presque ! Vas-y !” et je suis remontée… Merci @jean-françois Marin @ecolelessiamangs 👉🏽 Et vous : à qui faites-vous confiance dans la vie ? Quand a été la dernière fois où cette confiance s'est révélée salutaire ou source d'un évènement inattendu ? Vous voulez essayer le trapèze : vous avez le choix entre plusieurs dates, tarifs et formules. Contactez-moi :-) #confiance #coopération #relationsconstructives #rebond #élan

Sport et connaissance de soi : un duo gagnant ? Si je vous demande : le sport 🤽♂️ permet-il de repérer ses forces et ses limites ? Vous me répondrez : évidemment ! Un grimpeur 🧗♀️ qui reste bloqué sur une façade, tétanisé par la peur de tomber, vous le dira : il faut aller chercher profondément en soi-même pour trouver le courage de lâcher prise, quitte à chuter au bout de sa corde pour reprendre sa progression. Au trapèze 🤸♀️ , dès le premier cours, nous sommes invités à faire des figures inouïes qui nous font découvrir - sans risque - nos étonnantes capacités. À 50 ans passés, sans être ni sportive de haut niveau, ni gymnaste : je peux en témoigner. 💡 Dans ce cas : pourquoi associer cette discipline à des ateliers de connaissance de soi et des autres ? Tout simplement pour ancrer dans la conscience les effets positifs du trapèze (confiance, courage, élan, et j’en passe…) afin de s’appuyer dessus pour aller plus loin dans sa vie professionnelle ou personnelle.  Avec l’apport de la dynamique de groupe 🚀 et de l’esprit émancipateur et joyeux de l’éducation populaire, nos ateliers permettent de mieux se connaître individuellement et collectivement pour : 👉 trouver ce qui fait sens 👉 libérer son pouvoir d’agir 👉 et mieux interagir et coopérer Du point de vue pédagogique, nous utilisons un cocktail vitaminé d’outils d’intelligence collective comme la communication bienveillante (CNV), l’écoute active👂 , la parole 🗣 , l’écriture ✍ , la pleine conscience… 💪 A la fin, chaque participant.e repart avec son plan d’action personnalisé à mettre en œuvre. 👣 💥 Merci à Margot et Céline L'HUILLIER-POISSON d'avoir testé #confiance #élan #changement #sport #rebond