Post de Anne-Laure JAURREY

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Urbaniste / Experte en Habitat Social et Privé / Éco-sophrologue

🌍✨ Jour du Dépassement 2024 : Reprenons le contrôle de notre empreinte ! ✨🌿 Aujourd'hui est une journée qui mérite toute notre attention et notre réflexion. Le 1er août 2024 marque le Jour du Dépassement, ce moment où l'humanité a consommé l'ensemble des ressources que notre planète peut renouveler en un an. 🗓️🕒 Ça fait froid dans le dos, n'est-ce pas ? Mais ne vous inquiétez pas, ici, je ne suis pas là pour vous alourdir le cœur, mais plutôt pour vous inspirer à agir ! 🌈💪 En tant qu’éco-sophrologue spécialisée dans l’éco-anxiété, je crois fermement que chaque petit geste compte pour réduire notre empreinte écologique et retrouver un équilibre avec notre environnement. 🌱❤️ ➡ Comprendre le Jour du Dépassement 🌏 Le concept de Jour du Dépassement, c’est le jour où nous avons consumé toutes les ressources que la Terre peut produire en un an. En 2024, ce jour arrive d'autant plus tôt, ce qui souligne l'urgence de prendre des mesures écoresponsables. Mais ne désespérons pas ! Au lieu de chercher à blâmer ou à se sentir coupable, pourquoi ne pas nous concentrer sur l’action ? 💥🙌 1. Se reconnecter à la nature 🍃✨ La nature a tant à nous offrir ! Prendre un moment pour apprécier les petites choses, comme une promenade en forêt, un pique-nique au parc ou simplement se poser dans son jardin. Cela permet non seulement de se ressourcer mentalement, mais aussi de renforcer notre lien avec cette Terre qui nous nourrit. 🌳🌼 Saviez-vous que des études montrent que passer du temps dans la nature réduit l’éco-anxiété et favorise un état d’esprit positif ? Alors, profitons-en ! 2. Adopter des gestes écoresponsables au quotidien ♻️💖 Chaque geste compte, qu’il soit petit ou grand ! Voici quelques idées pour réduire notre empreinte au quotidien : - Approvisionnement local : Privilégiez les producteurs locaux pour réduire les transports. 🍅🥕 - Réduction des déchets : Envisagez le zéro déchet dans votre cuisine et votre salle de bain, en optant pour des alternatives durables. 🛁🚫🗑️ - Mobilité douce : Marchez, faites du vélo ou utilisez les transports en commun autant que possible. 🌼🚲 En intégrant ces gestes dans notre quotidien, nous commençons à créer un impact significatif. 💪🌱 3. Éduquer et sensibiliser 🌍📚 Usez de votre pouvoir d'influence et engagez la conversation avec vos proches sur l’importance de préserver notre planète ! Utilisez vos réseaux sociaux pour faire passer le message. Échangez des astuces d’écologie, des ressources, et des idées pour inspirer d'autres personnes à agir. Nous avons tous un rôle à jouer, et ensemble, nous pouvons faire la différence ! 💪 🗣️💬 Éco-sophrologiquement, Anne-Laure JAURREY N’hésitez pas à laisser vos pensées ou vos actions dans les commentaires ci-dessous ⬇. Vos idées comptent, et chaque partage peut inspirer quelqu’un d’autre à faire sa part 😀 . Ensemble, créons un avenir brillant et durable ! 🌟🕊️

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