Post de Annie Payep-Nlepe

🗣 #BONASAVOIR Santé : les produits à éviter quand on veut soigner son rhume Vous ne le savez peut-être pas, mais tous les médicaments pour soigner le rhume ne sont pas toujours sains pour notre corps. Il existe certes de nombreux produits pour traiter ce mal, mais la majorité combine un vasoconstricteur tel que la pseudoéphédrine (ou des substances similaires), du paracétamol et un antihistaminique. Il s'agit en général des produits ayant un aspect mentholé. C'est pourquoi il vaut mieux toujours consulter pour que le medecin sache quoi vous administrer. Surtout pour les enfants.... Le Dr Serge Bruno EBONG « Les médicaments déconseillés en première intention sont ceux qu’on appelle généralement les décongestionnants nasaux et le menthol. On les déconseille parce qu’ils contiennent une substance appelée l’éphédrine ». Ici vous pouvez avoir une idée de ces médicaments à éviter. 👇🏿👇🏿👇🏿 https://lnkd.in/e7yxCA5R #TeleAsu

𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐞 𝐃 La 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐞 𝐃 est essentielle à la 𝐦𝐢𝐧𝐞́𝐫𝐚𝐥𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐬𝐬𝐞𝐮𝐬𝐞 et au fonctionnement du 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞̀𝐦𝐞 𝐢𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞. 🌞 Elle est 𝐟𝐚𝐛𝐫𝐢𝐪𝐮𝐞́𝐞 par le corps sous l’action des 𝐔𝐕 (exposition solaire). ☀️ Les personnes à peau mate ou foncée ainsi que les 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐚̂𝐠𝐞́𝐞𝐬 synthétisent moins bien cette 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐞. ⛱️ On la retrouve également dans 𝐥’𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 (poissons gras, œufs, produits laitiers, huiles végétales enrichies en vitamine D).🥚🥛 La déficience en 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐞 𝐃 peut entraîner : 🔴Un 𝐫𝐚𝐜𝐡𝐢𝐭𝐢𝐬𝐦𝐞 chez l’enfant (maladie de la croissance caractérisée par des os mous et des déformations du squelette, liés à une mauvaise minéralisation osseuse) 🔴Une 𝐨𝐬𝐭𝐞́𝐨𝐦𝐚𝐥𝐚𝐜𝐢𝐞 chez l’adulte (minéralisation défectueuse ou incomplète de l’os entraînant une fragilité osseuse). Cette 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞 est associée aux 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐨𝐬𝐬𝐞𝐮𝐬𝐞𝐬 𝐠𝐞́𝐧𝐞́𝐫𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́𝐞𝐬 𝐨𝐮 𝐥𝐨𝐜𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́𝐞𝐬, souvent 𝐬𝐲𝐦𝐞́𝐭𝐫𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬, débutant dans la région 𝐥𝐨𝐦𝐛𝐚𝐢𝐫𝐞 puis s’étendant au 𝐛𝐚𝐬𝐬𝐢𝐧 et aux 𝐜𝐮𝐢𝐬𝐬𝐞𝐬. 🔴Une 𝐟𝐚𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞, la 𝐦𝐚𝐫𝐜𝐡𝐞 et/ou le passage de la 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐬𝐬𝐢𝐬𝐞 à la 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐛𝐨𝐮𝐭 peuvent être 𝐫𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐬. La 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 peut être 𝐧𝐞́𝐜𝐞𝐬𝐬𝐚𝐢𝐫𝐞 dans certains 𝐜𝐚𝐬 et pour certaines 𝐩𝐨𝐩𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬. Parlez-en à votre 𝐦𝐞́𝐝𝐞𝐜𝐢𝐧. 👨⚕️ 𝑃𝑜𝑢𝑟 𝑒𝑛 𝑠𝑎𝑣𝑜𝑖𝑟 𝑝𝑙𝑢𝑠 : ℎ𝑡𝑡𝑝𝑠://𝑜𝑛𝑎𝑣.𝑓𝑟/𝑤𝑝-𝑐𝑜𝑛𝑡𝑒𝑛𝑡/𝑢𝑝𝑙𝑜𝑎𝑑𝑠/𝟸𝟶𝟸𝟹/𝟶𝟿/𝐶𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟𝑡𝑢𝑟𝑒-𝑑𝑒𝑠-𝑏𝑒𝑠𝑜𝑖𝑛𝑠-𝑒𝑛-𝑣𝑖𝑡𝑎𝑚𝑖𝑛𝑒-𝐷-𝑐ℎ𝑒𝑧-𝑙𝑒𝑠-𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑛𝑒𝑠-𝑣𝑒𝑔𝑒𝑡𝑎𝑙𝑖𝑠𝑎𝑛𝑡-𝑙𝑒𝑢𝑟-𝑎𝑙𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛.𝑝𝑑𝑓 📞0262 23 94 73 📧iren-run@orange.fr 💻iren-run.fr 📍4 rue René Demarne, 97490 Sainte-Clotilde

Quand nos produits de soin affectent notre santé Saviez vous que votre peau est un élément crucial de votre système immunitaire ? En tant que Pharmacienne formée dans le cadre de la médecine occidentale et habituée aux principes de l'allopathie, c'est très simple. On souffre de maux de tête ou de fièvre, on a recours à des analgésiques ou des antipyrétiques. symptômes .... produits qui produisent les effets contraires à ces symptômes c'est plutôt simple. Cependant, au fil de mon expérience, j'ai réalisé que cette approche ne prend pas toujours en compte les causes sous-jacentes des symptômes lors du processus de guérison. Une question que j'ai du me poser quand la pharmacienne que je suis, consciente des effets indésirables à du il y a quelques années, donner des traitements lourds à son bébé qui était sujet à de grosses allergies. Parfois, retrouver la santé et le bien-être de son corps est aussi simple que d'éliminer les éléments toxiques et de les remplacer par des substances qui nourrissent la vie. Dans notre processus de guérison de ces allergies, j'ai pu observer de mes propres yeux et expérimenter le pouvoir naturel de guérison de notre corps lorsqu'il est correctement nourri et détoxifié. Si vous lisez ce message, je prie que durant cette année vous expérimentiez la santé dans sa définition complète '' un état de complet bien-être physique, mental et social'' Prenez grand soin de vous ❤️

🌞 Vous manquez de vitamine D ? 🌞 La vitamine D joue un rôle crucial dans notre santé, notamment pour nos os et nos muscles. Pourtant, beaucoup d’entre nous en manquent. Découvrez comment identifier une carence en vitamine D, les risques associés et comment y remédier ! 🦴💪 #Santé #BienÊtre #VitamineD #Prévention

🌞 Vous manquez de vitamine D ? 🌞 La vitamine D joue un rôle crucial dans notre santé, notamment pour nos os et nos muscles. Pourtant, beaucoup d’entre nous en manquent. Découvrez comment identifier une carence en vitamine D, les risques associés et comment y remédier ! 🦴💪 #Santé #BienÊtre #VitamineD #Prévention

🌞 Vous manquez de vitamine D ? 🌞 La vitamine D joue un rôle crucial dans notre santé, notamment pour nos os et nos muscles. Pourtant, beaucoup d’entre nous en manquent. Découvrez comment identifier une carence en vitamine D, les risques associés et comment y remédier ! 🦴💪 #Santé #BienÊtre #VitamineD #Prévention

Mon proche diabétique a des difficultés à lire et à gérer son diabète. Heureusement, l'IA lui apporte un soutien précieux ! Grâce à des applications d'analyse d'image, il peut désormais : Suivre sa glycémie en prenant une photo de son repas et en recevant une estimation de sa teneur en glucides et une dose d'insuline adaptée. Identifier les aliments et obtenir des informations nutritionnelles détaillées en pointant son smartphone vers un aliment. Lire les étiquettes alimentaires et comprendre facilement les informations nutritionnelles clés. Détecter les ulcères du pied en prenant des photos de ses pieds et en recevant une alerte en cas de lésion suspecte. Suivre son activité physique et recevoir des conseils personnalisés pour atteindre ses objectifs de santé. L'IA me permet de l'aider efficacement dans la gestion de son diabète, tout en lui offrant une plus grande autonomie. #IA #diabète #santé #technologie #accessibilité N'hésitez pas à partager ce message pour sensibiliser votre entourage aux bienfaits de l'IA pour la santé !

Les différentes formes d'𝐨𝐛é𝐬𝐢𝐭é: 𝐎𝐛é𝐬𝐢𝐭é 𝐚𝐛𝐝𝐨𝐦𝐢𝐧𝐚𝐥𝐞 : Aussi connue sous le nom d'obésité androïde, où l'excès de graisse est principalement concentré au niveau de l'abdomen. 𝐎𝐛é𝐬𝐢𝐭é 𝐠𝐲𝐧𝐨𝐢̈𝐝𝐞: Concerne principalement les femmes, caractérisée par un excès de graisse au niveau des hanches et des cuisses. 𝐎𝐛é𝐬𝐢𝐭é 𝐯𝐢𝐬𝐜é𝐫𝐚𝐥𝐞 Se réfère à l'accumulation de graisse autour des organes internes, ce qui peut augmenter les risques de maladies cardiovasculaires et métaboliques. 𝐎𝐛é𝐬𝐢𝐭é 𝐦𝐨𝐫𝐛𝐢𝐝𝐞 Correspond à un stade avancé d'obésité, associé à un IMC très élevé et des risques importants pour la santé. Chacune de ces formes d'obésité peut avoir des implications différentes sur la santé et le bien-être des individus concernés. ------ 👩🏻⚕️ Votre Nutritionniste Diététiste 🧄 📅 RDV & Consultation nutritionnelle 👉wa.me/22961345231 . . #pertedepoids #perdredupoids #communication #waxeho #obésité #surpoids #obesite

𝑪𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒑𝒓𝒆́𝒗𝒆𝒏𝒊𝒓 𝒍’𝒊𝒏𝒔𝒖𝒇𝒇𝒊𝒔𝒂𝒏𝒄𝒆 𝒓𝒆́𝒏𝒂𝒍𝒆 ? L’insuffisance rénale est une pathologie asymptomatique et dégénérative qui touche 1 français sur 10, c’est pourquoi il est important de la dépister et de la prendre en charge le plus tôt possible. Il existe notamment divers facteurs de risques tels que : le diabète, l’hypertension, l’âge (>65 ans), le surpoids, la génétique, la sédentarité, le tabac ou encore la prise de certains médicaments au long terme (anti-inflammatoires, herbes chinoises..) ainsi que l’utilisation régulière de produits de contraste iodés (radiologie). Afin de prévenir cette pathologie, plusieurs mesures hygiéno-diététiques peuvent être mises en place, l’idéal est de : - Boire au moins 1.5 litre d’eau par jour afin de faciliter le travail de vos reins - Ne pas manger trop salé car le sel favorise l’hypertension - Ne pas fumer ou se faire accompagner pour arrêter de fumer - Lutter contre la sédentarité : pratiquer une activité physique régulière adaptée à l’âge - Ne pas manger trop sucré car le sucre favorise le diabète - Avoir une alimentation équilibrée, variée, riche en fibres (fruits, légumes, légumineuses, céréales complètes) et pas trop riche en calories pour limiter le risque de surpoids. - Ne pas consommer en excès des aliments riches en protéines (viandes, poissons, œufs, produits laitiers). L’idéal est de consommer 1 à 2 portions de viandes, poissons ou œufs et 1 à 2 produits laitiers par jour. - Eviter ou limiter le plus possible les substances toxiques pour vos reins (produit de contraste, certains médicaments, plomb etc…) Si vous êtes diabétique ou hypertendu, il convient de suivre rigoureusement le traitement prescrit par votre médecin en plus de l’alimentation thérapeutique afin de limiter la dégradation de vos reins. N'oubliez pas de nous retrouver demain, 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢 𝟏𝟑 𝐦𝐚𝐫𝐬, pour un 𝐝𝐞́𝐩𝐢𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞 dans le cadre de la semaine nationale du rein. #alimentation #rein #insuffisancerenale #dialyse #néphrologie #diabète #hypertension #dépistage #sensibilisation #eau Iliana Mohammedi Pauline LECOQ BOULANGER Henri Fatima Abouelabbes Jocelyne Tshibanda sifa Gorka NOIR Sébastien Carré

« Passe-moi un Doliprane stp ». Elle t’est familière cette phrase non ? 🤔 Est-ce que toi aussi, tu es abonné au paracétamol ? Est-ce que c’est ton réflexe magique quand tu as des douleurs, maux de tête, de ventre, état grippal ? 🤔 Est-ce que c’est par exemple LE médicament que tu as tout le temps chez toi, voir sur toi ? Alors ce post peut t’intéresser. 👉🏼 Tandis que la saison hivernale arrive et que tu as peut-être fait le plein de ton médicament fétiche, j’aimerais te transmettre ici quelques informations sur cette habitude, ce réflexe d’automédication que tu as pris. ‼️ Aujourd’hui, nous sommes en mesure d’établir un lien entre la surconsommation de paracétamol et l’inflammation hépatique. Sais-tu que si tu dépasses la dose de paracétamol conseillée durant plusieurs jours, tu peux provoquer une hépatite médicamenteuse ? Et avoir besoin d’une greffe de foie ? 👂🏼Aux Etats-Unis, nous dit le Professeur Henri Joyeux, l’inflammation hépatique est la première cause de transplantation du foie. L’Europe serait bientôt concernée. 🌳Alors, si tu souhaites te préparer pour l’hiver et faire face aux virus saisonniers avec sérénité, adopter une nutrition et un mode de vie de santé préventive est ta solution. Tu apprendras à préserver ton foie, organe central de ton organisme, extrêmement sollicité au quotidien et fragilisé par l’automédication. ✨Pour être accompagné sur-mesure dans ta démarche, un rendez-vous avec moi est possible par ici, en visio et en présentiel ✨ https://lnkd.in/dPtjv9u7