Post de Calinescence

L’intelligence émotionnelle : la nouvelle lubie du siècle ! Savais-tu que les neurosciences affectives et sociales datent seulement des années 90 ? Ce champ de recherches s’intéresse à l’impact de nos émotions sur nos relations. Sans le savoir, nous avons quasiment tous évolué dans un cadre où les conséquences néfastes de l’éducation autoritaire étaient méconnues ❌ À la lumière de ces dernières recherches, nous pouvons aujourd’hui remettre en question notre posture éducative (sans se flageller hein 😁) ! L’idée étant d’éviter de transmettre à nos enfants les boulets qu’on se traînent parfois aux pieds 👣 Catherine Gueguen, pédiatre spécialisée dans le soutien à la parentalité, met en avant 3 qualités indispensables pour prendre soin de la relation parent-enfant : 1) Écouter sincèrement et sans jugement  2) Soutenir nos proches dans leur choix 3) Comprendre pleinement l’autre 💡 Des relations empathiques, chaleureuses et soutenantes permettent au cerveau de l’enfant de se développer de manière optimale 🧠 À noter que la plus longue étude jamais réalisée sur le bonheur met en avant un fait surprenant : ✅ Le principal facteur d'épanouissement ne vient ni de nos gènes, ni de l’argent mais de la qualité de nos relations sociales 💖 Ce n’est pas la quantité qui compte mais plutôt la qualité des liens qu’on entretient toute notre vie durant. En prenant soin de nos relations familiales, amicales et professionnelles, la science a démontré qu’on est plus heureux et qu’on vieillit en meilleure santé ! Alors pourquoi s’en priver ? #intelligenceémotionnelle

Votre enfant est-il souvent submergé par ses émotions ? 😰 Vous sentez-vous démuni face à ses colères, ses peurs ou ses frustrations ? 😫 Les cartes « Écoute tes émotions » vont vous aider. 🙌 Ces cartes ludiques et pédagogiques permettent aux enfants d'explorer leurs émotions en toute sécurité. Grâce à des exercices simples et amusants, ils apprennent à identifier, exprimer et gérer leurs émotions de manière positive. Les cartes « Écoute tes émotions » sont bien plus qu'un simple jeu : C'est un outil puissant pour renforcer la confiance en soi et l'estime de soi. C'est une invitation à la communication et à l'empathie. C'est un moyen de créer un lien plus fort avec votre enfant. N'attendez plus pour offrir à votre enfant les clés du bien-être émotionnel. Suivez-nous pour être informé du lancement de la marelle de la réussite et de ses cartes « Écoute tes émotions ». #intelligenceemotionnelle #éducation #parentalité #bienêtre #émotions #enfants #developpementpersonnel

Si vous avez entre 21 et 25 ans, votre cerveau n'est pas "fini" 😁 Hier, se déroulait une conférence sur "les émotions de l'enfant" à Saint-Pol-de-Léon. 👉 Avouons que nous sommes 99% à galérer avec la gestion des émotions de nos enfants. 😁 Voici ce que nous apprenons. ℹ️ Le cerveau grandit jusque 21 ans pour les filles et 25 ans pour les hommes. Si vous êtes en dessous, vous n'êtes pas "finis" 😂 👉 Dans certaines situations, vous ne pouvez donc pas réagir comme un adulte. ℹ️ Pour gérer les émotions d'un enfant, il y a 6 étapes à respecter. 1️⃣ Auto-empathie 👉Se mettre à la place, comprendre ce que vit l'autre. 2️⃣ Connexion 👉Créer du contact avec l'autre (ex, mettre une main sur l'épaule) 3️⃣ Décrire ce qui se passe dans le corps 👉"Je vois que tu as chaud, les joues rouge" 4️⃣ Nommer l'émotion 👉"Tu es en colère" 5️⃣ Trouver le déclancheur et le besoin. 👉 "Tu désirais avoir un bonbon". 6️⃣ Résolution du problème. 👉 Que me proposes tu ? Laisser plusieurs choix à l'enfant et valider ensemble. 🚀 Reprenez point par point en pensant "relation commerciale". Nos enfants sont magiques. Experts en relation commerciale, finalement, ils ne nous testent pas, ils nous entraînent🔥 👉 Une conférence de qualité Delphine Raimbault Meyer Merci CC HAUT-LEON COMMUNAUTE 🙌 #emotions #parentalite #education #commerce #relationcommerciale

Si vous pouvez comprendre cela, vous pouvez leur offrir une clé… 🔑 S'il y a bien une chose que j'ai découverte auprès des enfants, en tant que maman, mais aussi en tant que professionnelle de l'enfance, c’est que comprendre ses émotions et celles des autres, c'est apprendre à créer des relations harmonieuses et saines avec soi-même et avec les autres. 🌱 Apprenez à un enfant à comprendre ses émotions et vous lui donnerez la clé pour mettre des mots sur son monde intérieur parfois déroutant. Apprenez à un enfant à reconnaître les émotions des autres, et vous développerez son empathie et l’amour de soi. 🤝 Apprenez à un enfant à décoder ses émotions et à les exprimer, et vous verrez les malentendus et les disputes s’apaiser. Développer l’intelligence émotionnelle d’un enfant, c’est lui offrir la clé pour grandir avec confiance et bienveillance. 💖 Et si le sujet de l’intelligence émotionnelle vous intéresse, je l’aborde régulièrement dans ma Gazette éducative dédiée aux enfants. Et vous, quel serait votre premier conseil (en toute bienveillance) pour accompagner un enfant dans la gestion de ses émotions ? #parents #parentalitebienveillante #parentalitepositive #parentalite #enfants #ecole #famille #communication #emotions #intelligenceemotionnelle #lecture

La différence entre le vécu émotionnel d’un enfant et celui d’un adulte est souvent marqué par la pureté et l’innocence de l’enfance, contrastant avec la complexité et parfois la douleur des expériences accumulées à l’âge adulte. L’enfant, avec sa fraîcheur et sa curiosité, vit les émotions de manière directe et authentique, tandis que l’adulte porte en lui les cicatrices de son passé, ses croyances et ses schémas qui peuvent limiter son expérience émotionnelle. Saviez-vous que la perception d'un événement peut varier considérablement entre un enfant et un adulte ? Les émotions sont personnelles, intérieures, intimes. L'adulte porte souvent un jugement sur le vécu de l'enfant, alors qu'il est souvent entaché par des mémoires émotionnelles enfouies et agissant sur ses réactions parfois automatiques et défensives. Mais comment traverser ces émotions en tant qu'enfant ? Quels accompagnements peuvent offrir les adultes ? Et également, comment se détoxer en tant qu'adulte de nos vécus d'enfants ? 📅 Rejoignez-moi le 4 mai 2024 de 10h à 11h30 pour un atelier immersif en ligne sur la libération émotionnelle aux différentes étapes de la vie sur l'enfance. Nous explorerons ensemble ces questions , en découvrant des outils pratiques pour libérer nos émotions et cultiver un bien-être émotionnel au quotidien. Inscrivez-vous dès maintenant pour réserver votre place et embarquer dans cette aventure de transformation émotionnelle ! https://lnkd.in/e8XmH8rK Prenez soin de vous. Anthony #libérationémotionnelle #enfance #bienetre #atelierimmersif #detoxemotionnelle

🔗 Éduquer nos enfants à la vie affective, relationnelle et sexuelle : parlons-en au quotidien ! 💬 * Trop souvent, on pense que ces discussions doivent être formelles et sérieuses. Mais en réalité, le meilleur moment pour aborder ces thèmes est celui que nos enfants choisissent ! C'est au détour d'une sortie au cinéma, en regardant une publicité, une série ou même en écoutant une chanson que se présentent les occasions idéales pour échanger sur ces sujets importants. Quand nos enfants posent des questions, c'est là qu’il faut savoir leur parler ! Dans ma dernière vidéo, je réponds à une question clé de ma fille : "Comment sait-on qu'on est amoureux ?" C'est un parfait exemple de la manière dont ces échanges peuvent surgir naturellement dans notre quotidien ! Alors, parents, n'attendez pas le moment "parfait" pour parler de ces sujets. Profitez des moments de vie, des petites discussions informelles, et n'hésitez pas à aborder les thèmes qui comptent vraiment. 💖 Regardez ma vidéo et partagez vos expériences en commentaires ! Ensemble, faisons de l'éducation affective une belle aventure au quotidien ! 🎥✨ Thérèse Ps : JE SAIS QUE J’AURAIS DU METTRE UN CASQUE parce que l’éducation passe aussi principalement par l’exemple !! 🙊 #Éducation #VieAffective #Parents #Communication #ÉducationSexuelle

Excellent résumé par Marc Savard. On ne peut se passer d'un travail sur nos émotions. C'est laisser la possibilité qu'elles puissent nous porter préjudice ou aux autres... ou bien à nos projets. Les accompagner comme si elles étaient des enfants immatures, j'aime bien l'idée. On en revient alors aux fondamentaux en matière d'éducation : bienveillance, fermeté et co-construction avec nos émotions :) #intelligence émotionnelle #émotions

"𝗧𝗶𝗲𝗻𝘀-𝘁𝗼𝗶 𝗯𝗶𝗲𝗻 - 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗱𝘂𝗹𝘁𝗲𝘀 !" Ces phrases résonnent pour beaucoup, comme un écho d’enfance 👶 Je repense à ce client qui revisite un souvenir marquant de son enfance : un moment où il n’a pas pu exprimer ce qu’il ressentait, son désaccord. ❌ Pas parce qu’il n’en avait pas envie… mais parce qu’aucun adulte ne lui avait donné l’espace pour le faire. Après un travail de libération émotionnelle, il a ressenti un tiraillement intérieur. 👉 "𝘖𝘶𝘪, 𝘫'𝘢𝘪 𝘭𝘦 𝘥𝘳𝘰𝘪𝘵 𝘥'𝘦𝘹𝘱𝘳𝘪𝘮𝘦𝘳 𝘮𝘦𝘴 𝘭𝘪𝘮𝘪𝘵𝘦𝘴 𝘦𝘵 𝘮𝘦𝘴 𝘥𝘦́𝘴𝘢𝘤𝘤𝘰𝘳𝘥𝘴. 𝘔𝘢𝘪𝘴 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘴’𝘢𝘧𝘧𝘪𝘳𝘮𝘦𝘳 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘶𝘯𝘦 𝘴𝘰𝘤𝘪𝘦́𝘵𝘦́ 𝘲𝘶𝘪 𝘷𝘢𝘭𝘰𝘳𝘪𝘴𝘦 𝘴𝘰𝘶𝘷𝘦𝘯𝘵 𝘭𝘦 𝘴𝘪𝘭𝘦𝘯𝘤𝘦 𝘦𝘵 𝘭𝘦 𝘧𝘢𝘪𝘵 𝘥𝘦 𝘳𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦𝘳 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘭𝘦 𝘮𝘰𝘶𝘭𝘦 ? " C'est là, toute l'ambivalence. Enfant, on entend : "Sois sage", "Ne fais pas de vagues", "Obéis". Oui, c’est vrai, nous vivons, en société, ensemble 🤝 Et pour que cette communauté fonctionne, il est nécessaire de respecter certaines choses 🌱 Mais n'y a-t-il pas un équilibre à trouver ? 𝗦’𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘁𝗲𝗿, 𝗰𝗲 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗲́𝗴𝗼𝗶̈𝘀𝘁𝗲 👉 C’est apprendre à être en phase avec soi-même pour mieux interagir avec les autres. En nous autorisant à écouter nos besoins, nous offrons aussi aux autres la possibilité de relations plus justes, plus équilibrées, plus respectueuses. Qu’en pensez-vous ? 👀

Trop émotive, trop sensible, trop impliquée, trop concernée... 😢💔 Combien de fois as-tu entendu ces mots ? Comme toi, j'ai cru que j'étais "de trop", que je devais me faire discrète et rentrer dans le moule pour être acceptée. J'ai essayé de "faire bien comme il faut", mais à quel prix ? 🤔 En m'oubliant je me suis régulièrement éteinte, déconnectée de mon essence.  J'avais beau y mettre de l'énergie, j'avais continuellement l'impression d'être une extraterrestre 👽 jusqu'à la découverte de mon haut potentiel à l'âge de 45 ans ... ça a tout changé ! Et maintenant que j'ai compris que j'avais d'autres "joyeusetés" (Dys, TDAH, TSA entre autres) et ben ça en fait du monde à accueillir 😂  Si tu te sens pareil, sache que tu n'es pas seule et qu'aujourd'hui j'ai appris à apprivoiser mes multiples facettes 🌍 C'est pour cela que je dis que je suis une Sacrée NaNa !  Ose t'exprimer dans ta pleine singularité. Laisse un ❤️ si tu te reconnais et partage ton histoire en commentaire. #AcceptationDeSoi #ÊtreSoi#nathaliealsteen #SacréesNaNas #Croissancepersonnelle #HPI #MultiPotentiel #Hypersensibilité #HautPotentiel #Hypersensibilité #developpementpersonnel  #TSA #TDAH

🌟 Comment aider son enfant à développer sa bonne estime de soi ? 🌟 Encouragez votre enfant à exprimer ce qu'il voit de positif en lui ! 🖌️✨ Demandez-lui de dessiner une image représentant ses qualités et talents. 🎨❤️ Cela peut être un super exercice pour renforcer sa confiance et l'aider à reconnaître sa valeur unique. 💪 N'oubliez pas d'applaudir ses efforts et de valoriser chaque trait qu'il représente. 👏😊 Une bonne estime de soi commence par l'acceptation de soi ! 🌼🌟 #EstimeDeSoi #ConfianceEnSoi #DéveloppementPersonnel #ParentingTips #EnfantHeureux