Post de Cap Nord, Maison des Entreprises

Rentrée et Sophrologie: Découvrez en quoi la sophrologie peut vous aider à gérer le stress de la rentrée et du quotidien en général 😊

Ça y est, ma bonne résolution de 2025 est déjà réalisée 🥹 . Ma boutique d'exercices de Sophrologie est en ligne depuis peu: https://lnkd.in/eTRpcSBS Vous ne connaissez pas la Sophrologie ? Vous souffrez de stress ? Votre anxiété vous complique la vie ? Vous avez du mal à vous endormir le soir ? Vous souhaitez une alternative aux anxiolytique ? Je vous propose quelques exercices simples de Sophrologie à mettre en place le matin, avant de commencer la journée, ou le soir, avant de vous coucher. Vos premiers pas en Sophrologie en somme, avant de, peut être aller plus loin 😉. Plus de détails sur mon site web (qu'est-ce que la Sophrologie, accompagnements...): https://lnkd.in/eJycVMdG Prenez soin de vous #sophrologie #santémentale #stress #anxiété #sommeil #bienêtre

C’est pour qui la sophrologie ? 🧐 La sophrologie peut bénéficier à toute personne souhaitant améliorer sa qualité de vie, gérer le stress, les émotions, ou cherchant à développer sa confiance en soi. Elle s'adresse donc à un large public, quels que soient l'âge, le sexe ou la situation de vie. ☺️👍

Mieux gérer le stress grâce à la sophrologie La sophrologie est bien plus qu’une méthode de relaxation, c’est une invitation à mieux se connaître. Valérie Durand, praticienne intuitive en santé naturelle, nous dévoile comment cette pratique peut transformer notre quotidien. 🌱 Découvre son parcours et ses conseils pour débuter. 🔗 Lire l'article complet : https://lnkd.in/eP33nk8r #Sophrologie #BienÊtre #Stress

✨ Un bel avis qui reflète la puissance de la sophrologie ! ✨ C’est toujours un immense plaisir de lire que mes accompagnements vous aident à trouver confiance et sérénité. 💛 La sophrologie, c’est avant tout une belle rencontre avec soi-même, dans un cadre bienveillant et adapté à chacun. Si vous ressentez le besoin de faire une pause, de vous recentrer ou de prendre soin de vous, je suis là pour vous accompagner avec plaisir et écoute. 🌿 👉 Ensemble, nous pouvons travailler sur le stress, les émotions, la confiance en soi ou tout autre objectif personnel. ✨ Prenez ce temps pour vous ! ✨ Céline Bouchereau – Sophrologue à domicile #Sophrologie #ConfianceEnSoi #LâcherPrise #Bienveillance #GestionDuStress #MieuxÊtre #AvisClient #PetitMars #AccompagnementPersonnalisé

Renforcement de la Confiance en Soi 💪🌟 La sophrologie aide à développer la confiance en soi en travaillant sur l'estime de soi et en renforçant les ressources positives internes. Idéal pour se sentir plus sûr de soi au quotidien. #ConfianceEnSoi #EstimeDeSoi #DéveloppementPersonnel #Sophrologie 🔗 En savoir plus avec un appel gratuit de 15min : https://lnkd.in/gevCUKxD

🔹Stress, 🔹gestion des émotions, 🔹troubles du sommeil, 🔹confiance en soi, 🔹preparation à événement… Et beaucoup d’autres sujets qui peuvent être pris en mains par la pratique d’une thérapie alternative tel que la sophrologie ! Cette technique qui redonne un sens à vos émotions et à leur gestion au quotidien ❓Connaissez-vous cette méthode accessible à tous ? Je vous invite simplement à la découvrir avec moi ! Bien chaleureusement, Stéphanie, Praticienne en Sophrologie 🌺 #stress #bienetre #conscience #bienveillance #therapeute #sophrologie

Bonjour à tous ! Découvrez aujourd'hui comment la sophrologie peut renforcer votre positivité, votre confiance et votre bien-être au quotidien. Une méthode simple et accessible à adopter pour mieux gérer le stress et dynamiser les ressources ! 🌞

La sophrologie chez les enfants La sophrologie peut être bénéfique pour les enfants en les aidant à développer leur concentration, leur confiance en eux, leur gestion du stress et de l'anxiété, ainsi que leur sommeil. Elle peut également favoriser leur équilibre émotionnel et leur créativité. Les séances de sophrologie pour enfants sont généralement ludiques et adaptées à leur âge pour les aider à mieux gérer leurs émotions et à se sentir mieux dans leur quotidien.

🙄 Idées sur les Sophrologues Un sophrologue est toujours détendu… NON, il m’arrive d’être stressé J’ai des moments de stress comme tout le monde par peur d’arriver en retard, inquiétude à l’idée de rater un entretien, un examen, ou anxieux avant une prise de parole, un événement important… Mais quand cela arrive, je m’apaise rapidement en faisant 1 ou 2 exercices de respiration contrôlée de SOPHROLOGIE. Alors, vous aussi apprenez les outils pour être détendu. Contactez-moi pour en savoir plus. Site web: www.sophrologue78.com mail: sophrologie78@yahoo.com #sophrologie #sophrologue #stress #anxiete #peur #detente #relaxation #bienêtre #developpementpersonnel #calme #serein