Réveillez vos SoftSkills - Inspiration du jour ☀️🎧 Aujourd’hui, on parle d’écoute active ! Parce que oui, entre entendre et écouter, il y a tout un monde 🌍 ! Imaginez que vous avez une oreille bionique (oui, oui, on a dit qu’on allait rêver un peu 🦸🏻♀️ Pas juste pour capter les mots, mais pour comprendre tout le non-dit, les émotions cachées et même le langage des sourcils levés 😂🙉. 🧠 Astuce de pro : La prochaine fois que quelqu’un parle, essayez de capter l’émotion autant que les mots. Vous serez surpris.e de voir combien ça change la discussion ! Écouter pour de vrai, c’est aussi ça, le super-pouvoir des SoftSkills ! 👂⚡ Belle journée à l’écoute ! 🎉
Post de Charlotte Frey
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La Clé de la Connexion Humaine : Comment Écouter pour Comprendre, Pas pour Répondre 👇 Prenez le temps de comprendre les émotions derrière les paroles, les besoins qui se cachent derrière les demandes. 🙏 C'est dans cet espace d'écoute empathique que naît une véritable connexion humaine. Commencez par ralentir. 🗣 Lorsque quelqu'un s'exprime, ne pensez pas à ce que vous allez dire ensuite. Plongez-vous dans le moment, ressentez les mots, écoutez réellement. ⁉ Posez des questions pour approfondir votre compréhension, montrez un intérêt authentique. 🙏 En changeant votre manière d'écouter, vous ouvrez la porte à une communication plus authentique, à une compréhension profonde de vous-même et des autres.
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L’écoute attentive permet de comprendre pleinement ce que l’on cherche à vous transmettre. 👂🗣️ De nos jours, il est courant que l’on vous réponde sans attendre la fin de votre phrase, alors que l’élément le plus important se trouve souvent à la conclusion. #listen#analyse#understand#succes# Disposer d’une écoute attentive est une qualité essentielle qui améliore notre compréhension, tant dans le domaine professionnel que dans notre vie sociale. 🌷
🏗️ Architecte du Bien-Être et du Leadership | Hypnocoach Mindset I Mentor I Intelligence émotionnelle I EFT I CNV
La Clé de la Connexion Humaine : Comment Écouter pour Comprendre, Pas pour Répondre 👇 Prenez le temps de comprendre les émotions derrière les paroles, les besoins qui se cachent derrière les demandes. 🙏 C'est dans cet espace d'écoute empathique que naît une véritable connexion humaine. Commencez par ralentir. 🗣 Lorsque quelqu'un s'exprime, ne pensez pas à ce que vous allez dire ensuite. Plongez-vous dans le moment, ressentez les mots, écoutez réellement. ⁉ Posez des questions pour approfondir votre compréhension, montrez un intérêt authentique. 🙏 En changeant votre manière d'écouter, vous ouvrez la porte à une communication plus authentique, à une compréhension profonde de vous-même et des autres.
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Si nous voulons que les gens nous parlent avec sincérité, nous devons être prêts à les écouter avec sincérité. Simon Sineck ➡️ Écouter vraiment, profondément, n’est pas chose facile. Nous n’y sommes pas habitués. Trop souvent, nous écoutons dans le but de répondre, et non de comprendre. ➡️ Motivés par un désir sincère d’aider et de contribuer, combien de fois t’es-tu surpris à attendre impatiemment que l’autre ait fini de parler pour présenter ton point de vue ou ta solution ? Ce n’est jamais par mauvaise intention, bien au contraire. Mais cette approche peut être, en réalité, contre-productive. ➡️ Et si, à la place, tu essayais le silence ? Un simple sourire, un regard bienveillant, sans jugement. La prochaine fois que quelqu’un termine une phrase, prends un moment. Compte jusqu’à 10 dans ta tête avant de répondre. Ensuite, au lieu d'offrir une solution immédiate, pose des questions : « Et quoi d’autre ? », « Dis-m’en plus. » ➡️ Cela crée un véritable espace d’écoute. Tu donnes à l’autre la possibilité de réfléchir à haute voix, tout en te permettant de mieux cerner sa situation. Tu passes d’une volonté de convaincre à➡️ un désir sincère de comprendre. Et c’est un véritable game changer dans la qualité de tes relations interpersonnelles et dans le développement de ton leadership. Tu apprends ainsi à parler à l’autre comme tu aimerais qu’on te parle : pas en lui disant ce que tu juges pertinent, mais en répondant à ce dont il a réellement besoin à cet instant précis. C’est ça, le vrai leadership : développer celui des autres, tout en renforçant le tien. . Envie d’aller plus loin et d’explorer cette approche avec encore plus d’impact grâce au modèle DISC ? Je te propose une session privée de 2h30. Elle inclut : ✅ un débrief personnalisé de ton profil, ✅ un mini cours interactif adapté à tes défis actuels, pour toi rien que pour toi! ✅ un rapport de 40 pages avec des axes concrets pour améliorer ta communication avec différents profils. 🤔 Et toi, qu’est-ce qui te freine le plus lorsque tu essaies d’écouter activement ? Qu'est ce qui te semble complexe? ou qu'est ce qui t'a aidé à l'améliorer? Partage ton expérience en commentaire, j’ai hâte de lire ton point de vue !
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🤫 Durant toute mon enfance, j'ai entendu des phrases comme : 🤫 "Tais-toi, les adultes parlent !" "Arrête de parler, chuuuutt !" "Reste à ta place ! " Je ne compte plus le nombre de fois où j'ai entendu ces injonctions de la part d'adultes autour de moi : parents, professeurs ! Chaque fois, que j'ouvrais la bouche, j'avais ce sentiment de ne pas être à ma place, de déranger. Ces injonction m'ont amené à m'effacer, à refouler mes émotions, à ne pas faire de vagues. J'ai grandi avec a croyance que ma parole ne comptait pas ! Le fait de ne pas pouvoir m'exprimer librement générait en moi beaucoup de colère et de frustration. Puis, un jour, tout a changé ! Je me suis inscrite à un atelier théâtre au collège ce fut une révélation ! J'ai découvert la puissance des mots et l'impact que la prise de parole conférait. J'ai découvert un super pouvoir : me connecter avec le monde qui m'entourait grâce à ma voix. Plus tard, j'ai intégré une compagnie de théâtre d'improvisation et appris à utiliser utiliser ma voix pour faire rire, faire passer un message, créer du lien, fédérer. Maîtriser l'art oratoire m'a permis de développer ma confiance en moi, d'oser prendre ma place et me faire entendre ! Aujourd'hui, je le sais : chaque voix compte. Prendre la parole est un bien plus qu'un acte de communication. C’est un acte de réappropriation de soi. J'ai la conviction profonde qu'en prenant la parole, chacun peut se réapproprier son histoire et trouver sa voie. Ne laissez plus la peur de parler en public saboter votre carrière ! Et vous quel message avez-vous à partager ? Rejoignez le #speakerchallenge proposé par Eric Blot, Franck Marcheix et Vincent Bosq-Bousquet
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J'ai fait 15 ans de théâtre... Mais j'ai encore peur de parler en public 😰 Ça peut paraître contradictoire, mais le théâtre a été l’une des plus grandes passions de ma vie, malgré ma peur de parler en public. Voici 5 techniques clés que j'ai apprises : #1 - Accepter la peur 🤗 Tout le monde stresse en parlant en public, c'est normal. Ne pas se focaliser dessus aide à la dissiper progressivement. #2 - S’entraîner et connaître ses messages clés 📝 Répéter son texte pendant au moins une heure rassure. Concentrez-vous sur les messages clés pour ne pas perdre le fil et se rattraper si ça dérape. #3 - Se visualiser positivement ⭐️ S’imaginer réussir sa prise de parole met dans une disposition mentale plus assurée plutôt que de penser au scénario catastrophe. #4 - Prendre un rôle ou personnage 🎭 Incarner une personne inspirante peut aider à se sentir inatteignable, vous protégeant ainsi du jugement des autres. #5 - S’entraîner en conditions réelles 🗣️ Habituez vous à prendre la parole lors de réunions avec des groupes restreints plus régulièrement pour reprendre confiance. Bref, je ne suis pas un expert en prise de parole, loin de là, mais j’essaie de m’améliorer #ChallengeExplorateur
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Vous aussi vous êtes comme Karine Le Marchand ? Vous écoutez quelqu’un parler… pour réaliser que, vous n’avez rien capté ? 😜 Écouter c'est bien.. comprendre c'est mieux hein ? Si vous êtes observateur, vous avez sans doute deviné que l'on parle bien de L'amour est dans le pré. 💙💚 Et si vous avez une grosse journée et que vous êtes du genre déterminé, vous n'avez probablement pas eu le courage de tenir jusqu'à la fin de la vidéo. ❤️ Si vous aimez l'humour, vous avez sûrement eu un rictus en vous rappelant ce candidat 💛 C'est un peu pareil dans la vie professionnelle : on écoute, on hoche la tête, et on ne voit que ce qu'on a envie de voir. On n'analyse les choses qu en fonction de ce que l'on est. Et parfois, les mots deviennent une énigme, un flou incompréhensible. Vert, jaune, rouge ou bleu, chaque profil a sa propre manière de s'exprimer, et de comprendre et c'est là que l'analyse comportementale devient notre meilleure alliée pour enfin comprendre ! Car nous sommes tous différents ! Sans formation, le langage reste souvent un mystère ! Formez vous Arc En Ciel RH - Certificateur DISC 🔴🟡🟢🔵
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“J’ai peur de ne pas être intéressant”. Quand cliquer sur publier fait peur. Cette peur revient tout le temps, surtout quand les clients veulent faire des vidéos. Ma réponse à cette personne : J’y vois le signe que tu te préoccupes de bien faire et d’être utile. Souvent, la peur de ne pas être intéressant provient de la croyance qu’on doit captiver tout le monde. On se compare à ceux qui sont déjà plus avancés et on finit par s’auto-saboter. Ce n’est pas ton rôle d’être plus “intéressant” que les autres. Voici comment aborder les choses en t’appuyant sur la sagesse des 4 vertus : 1 - Clarté : À qui parles-tu ? Quand tu clarifies à qui tu parles, tu réalises que ton message est utile et précieux à ceux qui sont quelques étapes derrière toi. Souviens-toi que c’est à ces personnes que tu parles. Tu réaliseras par la même occasion que ce que tu partages avec le cœur parlera aussi aux leaders qui t’inspirent et qui ont de l’avance sur le chemin 😉. 2 - Courage émotionnel : Accepte de ne pas être intéressant pour tout le monde. Ce n’est pas ton objectif. Il faut de l’audace pour s’exposer en le sachant. 3 - Autodiscipline : Travaille régulièrement sur tes vidéos. L’important, c’est de persévérer, même quand tu doutes. Plus tu t’entraînes à passer au-delà de ce sentiment désagréable, moins il aura d’emprise sur toi. 3 - Équanimité : Qu’importe le résultat immédiat de tes vidéos, ne laisse pas le besoin de gratification immédiate, les critiques et les louanges te définir. Clarifie ton message, celui à qui tu l’adresses et publie. Tu verras que des tas de gens seront bien heureux de te lire et t’écouter. N’oublie jamais : dans un monde de contenus surchargés, l’authenticité et le plaisir de créer est ton super-pouvoir. La prochaine vidéo que je te conseille de faire est précisément de parler de ta crainte de ne pas être intéressant 😉 En espérant que ce soit utile à d’autres ❤️
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Vous avez envie de vous affirmer, mais sans écraser les autres ni paraître trop sûr de vous ? Mais comme tout, il y a les « do » et les « don't ». On fait le tri ensemble ? 💡 L'affirmation de soi est LA clé pour se faire respecter, tout en renforçant votre confiance en vous. ✅ Les choses à FAIRE 🔹 Choisissez vos mots avec intention Quand il s'agit de s'affirmer, chaque mot compte ! Pourquoi ? Parce que vos mots reflètent votre état d’esprit. 🔹 Écoutez activement Savoir bien parler, ok… savoir bien écouter ? oui, vraiment écouter, c’est mieux. Vous voulez un secret ? Quand vous écoutez activement, vous montrez à l’autre que ses besoins comptent autant que les vôtres. ❌ Les choses à ÉVITER 🔸 Ne prenez pas tout personnellement Même en appliquant les meilleures techniques de communication, il y aura toujours des personnes qui ne réagiront pas comme vous l'espériez. Ce n'est pas un échec, c'est juste... la vie. 🔸 Ne laissez pas la confiance tourner à l'arrogance Oui, il faut s’affirmer, mais L'assertivité, c’est l’art d’exprimer ses besoins tout en restant bienveillant. Personne n’a envie de suivre quelqu’un qui parle de lui-même à la troisième personne… 😅 Rappelez-vous : on apprend tous en continu, personne n'a toutes les réponses ! Au risque d’être « rabat joie, l’assertivité est un rigoureux mélange entre affirmation de soi et empathie... Et ça, c'est la recette gagnante ! 🏆 💬 Vous en pensez quoi ? 👉 On en parle dans la Masterclass « L’assertivité opérationnelle » le jeudi 10 octobre 📎 Lien disponible en premier commentaire. 👍 et 🔁 Si vous trouvez ces conseils utiles. 🔔 Pour ne pas manquer la suite ! 💖 Votre soutien nous encourage à continuer ! 🙏 #Assertivité #Communication #ConfianceEnSoi #Respect #AffirmationDeSoi #EcouteActive #RelationsHumaines
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J'ai pas l'habitude de prendre la parole sur Linkedin, mais là, c'est obligé 🥴 Arrêtez de parler, apprenez à écouter 🙊 Combien de temps parlez-vous en moyenne par jour, et combien de temps écoutez-vous ? 🫵 Je veux dire une véritable écoute, où vous vous concentrez sur ce que dit l’autre personne et l’écoutez, au lieu de penser à la prochaine chose géniale que vous allez dire dès que l’autre personne aura fini de parler ? 🥱 La plupart des gens ont tendance à considérer la conversation comme un sport de compétition, dans lequel la personne qui en dit le plus, qui dit le mieux, qui est le plus intelligent, qui convainc les autres d’une opinion, ou même qui parle le plus longtemps et le plus fort est le gagnant. 🏆 -> Est-ce une question d'ego ou un besoin de reconnaissance ? Je me demande parfois. 🫣 Ce qui est sûr, c'est que je vois trop de personnes qui semblent se désintéresser des pensées et émotions des autres et donc, se focaliser essentiellement sur eux. 🙄 • La plupart des gens passent leur vie à vouloir être plus écoutés. Donc, en écoutant plutôt qu’en parlant, vous donnez quelque chose de valeur à la personne qui parle. ✨ Surtout si vous comprenez vraiment ce que cette personne dit et que vous ne pensez pas à autre chose. Le locuteur appréciera ce cadeau et vous aurez créé un lien. Il se sentira compris et valorisé. C’est un outil puissant de création de liens et un outil de vente particulièrement intéressant. Apprenez à moins en dire. -> Selon moi, créer des liens c'est : écouter ET comprendre. Si vous vous arrêtez pour y réfléchir, cette approche est celle que nous devrions adopter. Dans la plupart des conversations, la personne qui parle davantage profite moins que celle qui parle le moins. Je vous explique pourquoi : • LA CONNAISSANCE, C’EST LE POUVOIR. Une personne qui parle donne de l’information, souvent plus qu’elle ne l’avait prévu. Une personne qui écoute reçoit de l’information. • VOUS NE RÉVÉLEREZ RIEN QUE VOUS REGRETTEREZ PLUS TARD. Combien de fois avez-vous révélé quelque chose pour ensuite souhaiter ne jamais l’avoir fait ? Ou exprimé une pensée que vous auriez mieux fait de garder pour vous ? 😰 • VOUS OBTIENDREZ PEUT-ÊTRE DES INFORMATIONS CONFIDENTIELLES. Je peux vous dire que garder le silence peut s’avérer très puissant. Je l’utilise parfois par accident, lorsqu’une personne finit de répondre à une question et que je suis un peu pris par surprise avant de poser ma prochaine question. Très souvent, l’autre personne sautera dans le silence pour remplir le silence avec d’autres informations, parfois quelque chose qu’il ou elle n’avait pas prévu de partager. 😎 • QUAND VOUS PARLEREZ, LES GENS VOUS ÉCOUTERONT. Qui écoutez-vous de plus près, quelqu’un qui ne se tait jamais, ou quelqu’un qui ne parle qu’une fois de temps en temps ? Comme pour toute autre chose, la loi de l’offre et de la demande est vraie : si vous partagez constamment vos opinions, personne ne les recherchera. 🗑️ Bref, Ecoutez.
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Prendre la parole en public ? Un cauchemar. Le cœur qui bat trop vite. Les idées qui s’échappent. Et cette voix qui tremble... Ça a été mon quotidien. Un jour, j’ai décidé de changer. Petit à petit, j’ai appris. J’ai compris qu’on a tous un style naturel pour s’exprimer. Un profil unique qui fait notre force. Mais pour le découvrir, il faut explorer. Tester. Se tromper. Et surtout comprendre qui on est en tant qu’orateur. C’est là que tout a changé pour moi. Et aujourd’hui, je veux vous aider à faire pareil. C’est pour ça que j’ai créé un quiz rapide et fun. En 2 minutes, découvrez si vous êtes plutôt : 👉 Un motivateur ? 👉 Un conteur ? 👉 Un informateur ? 👉 Un provocateur ? Prêts à explorer ? Faites le quiz ici : https://lnkd.in/ehEim5Xw Et dites-moi en commentaire : Quel type d’orateur êtes-vous ? 👇
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Psychologue du travail - Praticienne EMDR- Fondatrice du Cabinet SYSTEMIC
1 moisBravo Charlotte, j’adore ta présentation 👏 pétillante ✨